Зашто бисте више требали бити као Гастон из лепоте и звери

У реду је признати да сте узбуђени због предстојеће верзије уживо Лепота и звер као и ми. Сир Иан МцКеллен као сат за разговор! Емма Ватсон као Белле! Тисх фром Лекар који као чудан перо! Теза приколица је била једна од најпопуларнијих ствари на интернету у протеклих неколико недеља - и ако постоји једна ствар за коју се сви слажу, то је да му је потребно много, много више Гастона.

Играно у овој верзији Фаст & Фуриоус 6 звезда Луке Еванс, тврдоглави, надмоћни, рођендан који је украшавао рођендан, јесте најбоља ствар у оригиналном Диснеиу, иако је Гастон ужасно људско биће (он, ум, мисли да жене не би требало да читају књиге), несумњиво су лекције за учење од огромног гора. Он је у одличној форми, градјани пјевају песме о њему, а у његовим вишеструким Диснеиландским инкарнацијама он је шармантна, најлепша гомила величанственог величанственог величанства. Такође, нико није вратио тако невероватно дебео као Гастонов. Ево како да буде више као он.

Почните да радите наоружане штампе

Шта се клупи, брате? Реално, нико не брине. На крају крајева, на клупи је потребна клупа, али такмичење за штампу се може урадити било гдје, било када, са било ким. Одлазак наоружаних на пола пута је притисак који је еквивалентан бочном окретању у пинг-понгу: тешко је противник да се врати и најављује своју доминацију тако темељно да нико неће желети да игра више. Једном када можете урадити 20 нормалних притисака, почните да вежбате тешку верзију са својим ногама и држите притисну руку подигну на столу, столици или софу док не будете спремни да напредујете на под. Бонус емасцулатион-бодови ако ваш изазивач носи кошуљу жељезног човека.

Једите више јаја

Диснеи преко ГИПХИ

Сетићете се да Гастон, по његовој улазној песми, једе пет тједна дневно. Не морате јести толико, али јаја су потпуни нутрициони пакет, који садржи 7 г протеина по оеуф, пристојан ударац витамина Б12 и А, као и пун комплемент амино киселина потребних за изградњу мишића. Такође постоје докази да побољшавају холестерол и високи су на индексу ситости, што значи да ће вам помоћи да спречите грицкање на кексу. Чекај, можда Гастон само једе јаја?

Почните са постављањем снаге

Диснеи преко ГИПХИ

Да стварно. Извлачење двоструког бицепса како би се импресионирало да жене могу изгледати неуобичајено у поређењу са, рецимо, хвалом о вашој посвећености веганском начину живота или класичној колекцији винила, али је боље за ваше здравље и добробит. Као што објашњава социјални психолог Ами Цудди у овом ТЕД говору, усвајање силе представља - замислите да седите или стојите као Суперман - чини се да смањује производњу хормона стреса кортизола твог тијела док покреће свој тестостерон који повећава поузданост. Понашај се више као Гастон и ти ћеш осетити више као Гастон - који је, како смо већ установили, добар.

Побрините се за рвање у руке

Је било шта више мушког? Нејасно је да ли Диснеи укључује способност да пропушта човека док му се смеће говори испред публике на опису свог члана глумца, али има довољно веб видео снимака Гастонс-а који раде управо то да би сугерисали да је то бар разматрање. Да бисте постали бољи у кратком редоследу, потребно је да тренирате ваше мишиће да раде као јединица и да направите неку изометријску (статичку) снагу - покретање француске чини обоје. Извршите повлачење, задржите три секунде на врху, а затим почните да спустите, паузирајте на три секунде на пола пута, а још три у дно. Урадите неколико понављаца, одморите се и поновите.

Увек иди велик

Диснеи преко ГИПХИ

Можда је Гастонова највећа снага његова спремност да се извуче све што год да ради - било да се боре против локалних становника, да се окупљају опасне мафије или да буду најбоља плесачица у Диснеиландовој дневној паради надлегања. Понекад, ентузијазам је све што вам треба. Запамтите: Гастон је најбољи, а остатак су јаме. Гастооооон!

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар