Шта је окситоцин и како то функционише?

Окситоцин ослобађајући током трудноће, рада, рођења и шире помаже вам да будете сјајна мама на много начина. Разумите како то функционише и можете се опустити - ваше тело је сортирано!

Наш стручњак, др Керстин Увнас-Моберг, је професор физиологије и водећи стручњак за окситоцин, проучавајући хормон и његове ефекте више од 30 година. Овде објашњава шта је окситоцин и како то функционише.

Ствара енергетску продавницу

На почетку трудноће ваши нивои окситоцина одмах почињу да расте. Ово повећање мења метаболизам и значи да труднице имају тежину у првом тромесечју. Ово обезбеђује складиште енергије које се може користити касније када фетус расте брже и треба више калорија.

Побољшава интимност

До последњег триместра нивои окситоцина у вашој крви су значајно већи него што су били у првом тромесечју. Повећани нивои хормона узрокују да будете отворенији у вашим односима и вероватније ћете имати пријатељске интеракције са вашом породицом.

Осјећате се мање независни и спремнији прихватити помоћ. Ово има важну биолошку функцију, приближавајући вас онима који могу да вам пруже подршку када једном стигне ваша беба. Жене често сматрају да почињу да разговарају о стварима са својим мајкама на далеко дубљем нивоу.

Промовише опрез

Нивои окситоцина такође вас подстичу да будете пажљивији током касне трудноће. То вас узрокује да будете опрезни у вези са светом око вас и помажете да направите разумне изборе да бисте били сигурни на вас и вашу растућу бебу.

Изазива контракције

На почетку рада, шиљци окситоцина у вашој крви помажу да изазову контракције утеруса. Учесталост ових шиљака се повећава док се рад настави, врхунац током стварног рођења ваше бебе. Ослобађање окситоцина такође помаже у смањењу сензације бола.

Смањује стрес

Окситоцин је повезан са системом награда у мозгу. То вас чини добрим, што помаже у смањењу нивоа стреса након рођења, што је можда било исцрпљујуће - и можда тешко - за мајку и бебу.

Повећава везивање

Постоји научни разлог зашто су мумије подстакнуте да контактирају кожу са кожом до своје коже након рођења - додир је један од најјачих стимулатора ослобађања окситоцина. Ова поплава окситоцина помаже да се осећате повезано и заљубљеном у вашу бебу и промовише жељу да је брине о њој.

Беба кожа је већ стимулисана током контракција у природној испоруци, подижући нивое окситоцина. Одмах након порођаја, ефикасност контакта између коже и коже између мајке и бебе је повећана и експоненцијално повећава нивое окситоцина. Након контакта од коже до коже са својим новорођенчетом, мајка ће доживети њен највећи ниво окситоцина.

Усклађује вашу бебу

Сисање, активност коже на кожи дојења изазива отпуштање окситоцина и код бебе и мајке. То је природно дудо.

Помаже да заборавите

Окситоцин вам помаже да заборавите неугодност рођења. Има благи амнезијски ефекат на мајку, потапајући сећање на оно што се тек догодило. Мајке које су дојиле, које ослобађају висок ниво окситоцина, имају бољу могућност да се крећу ако је рођење трауматично, јер вам хормон помаже да будете прихваћени.

Лези млеко

То је окситоцин који стимулише ваше млеко да тече док дојите. Хормон директно узрокује мишиће које су одговорне за опуштање млека.

Док се дојите, нивои окситоцина се повећавају у малим шиљцима, слично крају рада. Отпуштање окситоцина је огромно, стимулише везу између вас и даје више млека.

Повећава односе

Постоји период након рођења када су жене више посвећене својој беби од свог партнера. Високи нивои окситоцина и други хормон назван пролактин, омогућавају вам да се фокусирате на своју бебу искључујући скоро све остало. Али користите окситоцин да бисте остали близу вашег партнера, стимулишући виши ниво са пуно загрљаја. Ниво очитог окситоцина расте када држи своје новородјено дијете, тако да ће он бити у расположењу за везивање.

>> ПРОЧИТАЈТЕ: ЗНАНИ РАНИ РАДА СЕ ПОГЛЕДАЈУ

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар