17 недеља трудно - шта да очекујете

Недеља 17 види више великих промена, пошто ваша беба почиње да складишти тјелесну масноћу и ради на њеним способностима гутања и сиса. Ево све што ваша беба и ваше тело раде у 17 недеља трудноће.

Колико је моја беба 17 седмица?

Твоја мала је сада око пет центиметара дуга, што значи да она и даље може стати на длан ваше руке. Она би такође требала тежити око пет унци, што је само мало теже од новчића за 2 фунти!

Шта моја беба ради у 17 недеља?

У 17 седмица, тело ваше бебе је обложено косом названом лануго, што помаже да је одржава топло док не буде довољно тјелесних масти. Такође ће бити покривена верниксом - воштаном супстанцом која штити њену кожу од амнионске течности у којој тренутно плива. Када се роди, видећете неке од верникса и даље на њеној кожи, али ће ваша бабица најчешће одвојити ручник.

Њено срце сада регулише мозак, што значи да више није случајно тучило, али ће и даље бити двоструко брже као ваше. Као што смо поменули прошле недеље, пошто је пуно свог времена проведеног у утроби, практикује вештине које ће јој требати споља, ове недеље, она ће се хвалити сисањем и гутањем вештина у припреми своје прве хране.

Још једна слатка додаци ове недеље? Узеће јој отиске прстију!

Шта моје тело ради у 17 недеља?

До 17. недеље, ваше тело показује знаке трудноће, а већина жена сматра да је апетит превазишћен! Немојте бити изненађени ако се изненада осећате гладијим него икада раније, то је знак да ваша беба постаје све већа и гладнија! То је рекло, запамтите да је једење за две не треба схватити буквално и да бисте требали добити само око четири килограма месечно током трудноће.

Вероватно ћете приметити да се не само да стомак постаје већи, јер се развијају хормони и млечна жлезда како би ваше тело спремно хранило вашу бебу. Сва ова активност, упарена са повећањем крвавог тока, може значити да порасте до три величине чаша током трудноће!

Управо сада ваши јајници такође ослобађају хормон под називом релакин. Као што сугерише име, опушта лигаменте и зглобове у вашем телу у припреми за рођење када вам требају мишиће и зглобови у карлици да бисте били флексибилни да бисте дозволили беби. Ово отпуштање зглобова такође може повећати ризик од настанка болова у леђима, а ви морате бити опрезни када вежбате како бисте лакше напрезали мишиће.

Погледајте наш водич кроз труднице за теретану и помоћни водич за превладавање болова у леђима и затварање!

Заједнички симптоми којима треба пазити:

  • Лоосе зуби: Да ли сте знали да хормони могу да утичу на лигаменте и кости у устима, што може учинити да зуби осећају кондицију или чак пада. Ако изгубите зубе, одмах контактирајте свог зубара.
  • Изгоревање и пробијање: Можда сте се уздрмали од јутарње болести и изузетног умора, али нажалост овај нежељени ефекат не иде никуда. Ако болујете од гутања, једите мало и често и избегавајте лагати након великог оброка.
  • Главобоље: Ови се појавили на списку обичних симптома током протеклих неколико недеља, и често су кривци за пазњу.
  • Бацкацхес: Као што смо већ поменули, бубрежне бубреге могу бити болни споредни ефекти трудноће. Оставите овај уобичајени симптом тако што ћете осигурати чврсти душек и ставити јастук иза леђа када седнете.
  • Стрије: Сада ваше тело почиње да расте, стрије могу бити честе. Ова је наследна, зато питајте своју маму како је трудноћа утицала на њено тело! Ако већ патите од стрија, погледајте ове креме како бисте спречили да се више појавите.

Води ме до недеље 16

Одведи ме до 18. недеље

Прочитајте више, најбоља одјећа за трудноћу у трудноћи:

Блацк Матернити Иога Пантс, 18 кн, мотхерцаре.цом

Јога се подстиче када је трудна - у тренутку када вам треба тренутак да удишете и опустите се! Те јаране панталоне од мајке за његу су меке и истегнуте за оптималан комфор, а широки појас за појас се проширује са вашом бумом.

Материнство Мама Свеат Топ, 25,00 фунти, мотхерцаре.цом

Са лепим слоганом, можемо видети да желите да носите ово и из и из теретане. Погледајте цоол дизајн на рукавима!

АСОС Материнство Оверсизед Хоодие, £ 28, асос.цом

Прекривен скакач који ће заправо бити "превелик"! Уз додатну собу за вашу растућу грудвину, ово је одлично од он-лајн-теретане.

Шок Абсорбер Рун Спортс Бра. £ 33,57, виггле.цо.ук

Током трудноће, када ваше сисе расте и осјетљивије него икад, важно је добити помоћну спортску грудњак за помоћ. Ова амортизирајућа грудњака смањује повреде трења, има широке, обложене неклизајуће траке и доступна је у бројним величинама.

Активни комплет - јогурт и спортска одјећа за носеће труднице, £ 69.00, серапхине.цом

Овај сјајни сноп укључује спортски грудњак за труднице, горњи део резервоара, глежањ и траку за главу! Све што вам треба за те трудне теретане, једним кликом!

Цанталооп Материнство Подршка Белт, £ 11.00, јохнлевис.цом

Ово не само да подржава ваш појас, већ вам помаже да будете удобни. Само га попувајте на својој нормалној врећој мајци и можда ћете наћи да желите да га оставите целог дана.

Фит Активна Матернити Руннинг Хлаче, £ 25, иуммимуммиматернити.цо.ук

Експерти саветују да не започнете никакву вежбу за коју тело већ није навикло да сте трудни. То је рекло, ако сте већ тркач и желите да наставите да трчите са својом бумом, требају вам неке потпорне трке. Ове дефинитивно се уклапају у рачун, уз додатну подршку за бацање како бисте се удобно држали.

Висока подршка за трудноћу на врху, £ 49.99, фиттамамама.цом

Кад кажу високу подршку, не постаје боље од овога. Овај паметни мали теретани има све док се крећете, плус је супер ласкаво!

Фит Ацтиве Матернити Гимвеар тренинг дугим рукавима Топ, £ 28.00, иуммимуммиматернити.цо.ук

Ако сте трудни током зиме или ваша гимнастичка дворана има нарочито масивнију климатизацију, овај дугачак вежбај у врху такође има додатну подршку.

Материнство Пуре Боди комплетне капри капри, £ 22.95, гап.цо.ук

Чарапе за црну теретану су неопходност за сваки тренинг гардеробе, укључујући и током трудноће. Они имају вишу подршку од вашег нормалног пара.

Стегосаурус Слоган Матернити Топ, £ 22.00, јојомаманбебе.цо.ук

Тражите слатку огромну мајицу? Овај ће изгледати слатко како у теретани, тако и ван ње, и стварно ће остати "превелики" над растућим ударцем. Погледајте ове симпатичне слогане мајице мајке да бисте се заљубили у наредних девет месеци.

Сива мајица 'Дечко' дуксерица, 50,00 фунти, тхефмлисторе.цом

Ми волимо овог мумија инстаграма блогера. Меки и удобни, ово је дефинитивно једно које нећете желети узети током трудноће. Најбољи део? £ 10 од продаје сваке јумпера иде женама за жене Интернатионал - добротворна помоћ женама у ратом разореним регионима.

Цомпоунд Воркоут Вест, £ 40.00, свеатибетти.цом

Можда се не означава као материнство, али овај слободни тренинг за вежбање ће вам омогућити растући раст.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар