ВАТЦХ: Изградите своју јачину језгре током трудноће са овим видео снимцима

Садржина

Припремите своје тело за рођење помоћу ових бесплатних вјежбаних видео снимака из компаније Сецрет Савиорс, која је дизајнирана да ојачају језгро и надгледају кожу.

Имати бебу користи исту количину енергије као и трчање маратона, а баш као што не бисте покушали маратон без тренинга, ови видео снимци ће вам помоћи да се тело спреми за рад.

Сецрет Савиорс, компанија која се бори против стреса, сарађивала је са личном тренерицом Националне академије за спортску медицину (НАСА) Натасха Бровн, Пре анд Пост Натал Фитнесс Екперт, како би направила серију вјежбаних видео снимака за жене у својој другој и трећој триместре.

Вежбе имају за циљ да будуће доказују тело побољшањем јачине језгра у припреми за рођење. Они не стављају додатна напрезања на кожу, тако да смањују ризик од стрија.

>> ПРОЧИТАЈТЕ: 10 НАЈБОЉА ПРВЕНСТВО ФИТНЕСС ДВДС

Све вјежбе се могу обавити код куће без потребе да се придруже теретани и укључују низ врхунских савјета како укључити вјежбу везану за трудноћу у свакодневни живот.

Погледајте две вјежбе испод - Сецрет В Ситс и Сецрет Цхаир Бридгес:

Сецрет Савиорс састоји се од јединственог патентираног бунде за доњи веш који носи под одјећом, као и Даи Гел и Нигхт Цреам, клинички доказано да спречи стрије у 70% жена; £ 69.95, доступно од сецретсавиоурс.цом

Пријавите се како бисте преузели видео снимке Сецрет Савиорс на сецретсавиоурс.цом/пагес/прегнанци и придружили се разговору на @сецрет_савиоурс или сазнајте више на фацебоок.цом/сецретсавиоурс

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар