Покушавате да замислите? Старост вашег човека може утицати на његову плодност

Жене су често критиковане јер остављају сувише касно да имају децу, али да ли би вам човекови узраст утицали и на ваше шансе за зачепљење?

Покушавате да замислите и прођете кроз сваки фактор у књизи. Користили сте калкулатор за овулацију, почели узимати фолну киселину и отишли ​​у пуну бебу и начинили распоред секса. Шансе су да сте забринути због ефекта старости. Твојих година. Међутим, можда је доба вашег партнера фактор који треба да решите.

Када су људи најплоднији?

"Мушкарци су најплоднији када им је испод 25 година", каже Рами Ваким, консултант за репродуктивну медицину на Клиници за плодност Харлеи Стреет. 'У овом добу 95 процената његове сперме не садржи оштећење ДНК. До 35 година тај проценат је порастао на 20%. "

Међутим, можда је доба вашег партнера фактор који треба да решите.

То је четвороструко повећање за само 10 година. Пошто проценат оштећене сперме расте, шанса је да затрудните."Између 30 и 50 година, показано је да се човекова сперма обично смањује за 15 процената у запремини, смањује укупну покретљивост за 25 процената, а део нормалне сперме у узорку се смањи за 15 процената" додаје Рами.

Шта старији мушкарци могу учинити да повећају своју плодност?

Добра вест је да има пуно ствари које мушкарци могу учинити како би побољшали ниво плодности. Одржавање способности и добру исхрану је кључно. Добивањем вашег партнера укључити доста фолне киселине у његову исхрану или узети допуну.'Цинк, селен, витамин Д, антиоксиданти, витамин Ц, лимунска киселина, Л-карнитин, фруктоза и Б12 такође су важни', каже Рами. Док се сматрало да антиоксиданти повећавају број сперматозоида, мултивитамини су повезани са здравом производњом сперме. Студија прошле године показала је да су шаргарепе брилијантна нова супер плодност за мушкарце - то је ново изборно јело. Саветује се и одржавање доброг фитнес режима. Ово ће помоћи одржавању тијела у облику и органима како би били здрави и здрави. И, наравно, наставите да вежбате! Али постоје неколико активности које би ваш партнер требао смањити. "Пушење је повезано са смањеним квалитетом сперме", каже Рами. 'Такође, мушкарцима треба савјетовати да прекомерни унос алкохола штети квалитету сперме'. Али ваш партнер не мора искључиво исецавати алкохол, јер је препорука ограничити његов унос на три до четири јединице дневно.

Како мушкарци могу сазнати колико су плодне?

Ако се трудите да замислите, важно је да се ваш партнер тестира, као и ви. "Једноставна анализа семена је најкритичнији тест за евалуацију неког процењивања плодности", каже Рами. Одатле ће ваш лекар о плодности саветовати да ли су третмани за плодност добар следећи корак за вас. Да ли је плодност вашег партнера утицала на то колико вам је требало да затрудните? Дајте нам информације испод.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар