Прави разлог је битан рутински боравак

Садржина

Ако ваш свијет воли да диктира тек када иде у кревет, може бити вријеме да се постигне рутина. И ваш живот ће бити лакши на више начина него један

Према тврдњама нове студије, стављање дјетета у кревет у исто вријеме сваке ноћи може бити кључ за одржавање његовог доброг понашања. Откривено је да деца која имају неправилан временски период пате од проблема у понашању као што су емоционалне потешкоће, хиперактивност и проблеми са вршњацима јер су њихови природни тјелесни ритми поремећени и могу изазвати депривацију сна, што може утицати на начин сазревања мозга. Заборавите му дозволу да гледа ту додатну епизоду Трее Фу Том онда…Резултати су пронађени у студији проведеној на Универзитетском колеџу у Лондону, која је анкетирала 10.000 дјеце старости три, пет и седам.

Довођење детета у исто време сваке ноћи може бити кључ за одржавање његовог доброг понашања

"Без фиксних кретања, праћено константним осећањем флукса, индукује стање тела и ума слично јет лагу и ово је важно за здрав развој и свакодневно функционисање", каже Проф Ивонне Келли из УЦЛ-овог одјела за епидемиологију и јавно здравље."Из тога следи да поремећаји спавања, посебно ако се јављају у кључним временима у развоју, могу имати важан животни утицај на здравље".Али пре него што се паничите да будете лакси са спавањем свог малог, можете се опустити. Истраживачи сугеришу да су ефекти реверзибилни - па је сада време да се то време за спавање успостави једном за свагда! И стављање рутине на спавање може бити трик који помаже вашем дјетету да се реши.Ако имате било каквих питања о стању вашег детета или потребним савета, придружите се нашем друштву за ручак на нашој Фацебоок страници у среду од 1-2.30х. Катие Палмер, стручњак за спавање, је одговоран за сва питања о спавању.Шта помаже вашем малом да спавава на време? Дајте нам информације испод.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар