11 најбољих тркачких књига

Чак и најтраженији тркачи могу потрошити највише неколико сати дневно, што оставља пуно времена за попуњавање. Наравно, можда "радите", а повремено морате да "спавате" и "једете", али ће остати пуно слободног времена где вам треба нешто да ради, а не ради. Па зашто не узети једну од ових одличних књига и искористити то вријеме да прочитате о трчању?

Трчање са Кенијцима: откривање тајни најбржих људи на земљи

Ин Ваи оф тхе Руннер, Адхарананд Фин је истражио у Јапану јако непозната тркачка култура, али је свијет свјестан успјеха кенијских тркача, посматрајући их тријумфом на олимпијским догађајима и великим маратонима већ дуги низ година. Писати Трчање са Кенијцима, Фин је преселио у Кенију и обучио са елитима у земљи да покуша открити тајне своје брзине - али књига је такође инспиративан рачун његових путовања и обуке за свој први маратон. Меке корице £ 5,98 (РРП £ 10), купите на амазон.цо.ук

"Волела сам Адхарананд Финна Трчање са Кенијцима, "Каже професор ултрамаратона и спортиста Хока Оне Оне Том Еванс. "Провео сам годину дана у Кенији и прочитао књигу док сам био тамо. Затим сам отишао у Итен (планински град који су користили многи Кенијски тркачи као база) и трчали са момцима горе и урадили Лева маратон, што је велика трка коју је [Финн] урадио тамо. Ја сам заправо трчао против Адхарананда и од тада смо били френемији - он није волио да га ударам. "

Трчање са Буфалима: сезона са Марком Ветморе-ом, Адамом Гоучером, и Универзитетом у Колораду за мушкарце

Вероватно бисте претпоставили, сасвим праведно, да експлоатације тима из 1998. године из Универзитета у Колораду неће имати велико интересовање за вас - али би сте били врло погрешни. Несрећа удари екипу на сваком кораку, али настављају да се одигравају и савршено херојски. Само напред и попните свој прст у свет врхунских спортова у САД-у. Нећете бити разочарани. Папербацк £ 8.71, купите на амазон.цо.ук

"Читам [Трчање са Буфалима] пет или шест пута ", каже професионални тркач у ултрамаратону и спортиста Хока Један један Хаиден Хавкс. "Подсећа ме на моје дане на америчком колеџу који води цросс-цоунтри и помогао ми је да сипам своје снове. Увек сам желео да будем Американац и можда освојим националну титулу, иако никада нисам освојио националну титулу, био сам свеамерички [изабран од стране националног тијела тренера и стручњака као један од најбољих спортиста у САД-у ]. Увек ме враћа и подсећа ме одакле ми је дошла љубав према трчању. "

Лоре Руннинг

Ако желите да се дубоко потопите у сваки аспект покретања перформанси, ово је књига за вас. Аутор Тим Ноакес истражује форензичке детаље на тренингу, тркама, повредама, физиологији, тајнама спортиста из свјетске класе и прилично свему осталом везаном за спорт. Меке корице £ 15.98 (РРП £ 20), купите на амазон.цо.ук

"Ово је помало техничка књига за трчање, која иде у пуно детаља о томе како побољшати перформансе", каже Еванс. "Стварно је интересантно, прилично дубоко - рекао бих да морате да попијете кафу пре него што почнете и можете завршити читање двију страница двапут!"

Феет Ин Тхе Цлоудс: Прича о слабом трчању и опсесији

Ако сте икада трчали у градовима, срдачно вам препоручујемо да проширите своје хоризонте читањем Стопала у облаке, који се дубоко удара у свет пада у трчање - опсесивна страст у подручјима Британије као што је Лаке Дистрицт. Аутор, Рицхард Асквитх, толико заљубљен у спорт, да се бави злогласном Боб Грахам рундом - покушај да се сумира 42 од највиших врхова Лаке Дистрицта за 24 сата. Папербацк £ 7.35 (РРП £ 10), купите на амазон.цо.ук

Два сата: потрага за покретањем немогућег маратона

Чак и ако имате само интересовање у раду, вероватно ћете чути за покушај да изведете под-двочасовни маратон као део Нике-овог Бреакинг2 пројекта у 2017. години. Један од новинара и аматерског тркача Ед Цаесар имао је јединствен приступ спортистима и стручњацима иза покушаја, а његова књига која резултира даје неупоредив увид у трчање елитног маратона, као и историју спорта. Папербацк £ 10, купите на амазон.цо.ук

Немојте ме зауставити сада: 26.2 Приче о опсесији руннер-а

Трчање има начин да своје кукове доведе у особу, без обзира колико је скептичан у вези са спортом пре него што почнете. Ова књига не прати само путовање емитера Вассос Алекандер од нерадног тркача до ултрамаратона и Иронман Триатхлете, али темељно истражује како трчање може постати опсесија за било кога. Држите пар тренера згодан, јер ћете желети да трчите након читања. Папербацк £ 6.35 (РРП £ 9), купите на амазон.цо.ук

Пут Руннер-а: Путовање у Фаблед Ворлд оф Јапанесе Руннинг

Шест јапанских тркача завршило је Токио маратон 2018. године за мање од 2х 9мин. То можда не значи пуно вама, већ да га ставите у контекст, у историји Британаца, у којој је само пет људи трчало под том ознаком, а само осам Американаца су то учинили. Та јачина у дубини је резултат тога што је Јапан један од најнапреднијих народа на Земљи, нарочито у даљим вожњи.У овој фасцинантној књизи, новинар Адхарананд Финн истражује јединствену тркачку културу у Јапану. Папербацк £ 15, купите на амазон.цо.ук

Оно о чему причам када причам о трчању

Најупечатљивије ствари се често појављују у вашој глави док трчите и поштено је рећи да ће се већина нас боре да их касније објаснимо. На срећу, Харуки Мураками је један од највећих светских писаца у животу, као и страхопоштан руннер, и ова књига савршено обухвата токове свесности размишљајући о многим искуствима током трчања. Ако сте обожаватељ Муракамија и трчање, то ће стварно погодити место. Папербацк £ 6.06 (РРП £ 9), купите на амазон.цо.ук

Погледајте повезану Тхе Селф-Трансценденце 3100 миља расе: Лонг Дистанце Лове АффаирРаце Бандитс: трчање без карте

Како изгубити маратон: Стартеров водич за завршетак у 26.2 поглавља

Ако се веселите приче елите - или барем врло добре - тркачи који се радују радостима у спорту, не поклапају се са сопственим искуством у трчању, пробајте ову књигу. Аутор Јоел Цохен је сретан што се залази у беди која може настати због покушаја покретања маратона и то ради забавно овдје. Ако сте се пријавили за маратон само да бисте открили да невероватна "висина тркача" никад не стиже током или после сопствених трчања, Како изгубити ... биће непроцењив водич за пролазак кроз трку. Папербацк £ 11.99, купите на амазон.цо.ук

Борн То Рун: Скривено племе, Ултра-Руннерс и Највећа трка Свет никада није видео

Књига је послала хиљаде људи на улице безвредне (или су носиле врло минималне ципеле) како би пробале босоног трчања. Препоручили бисмо да то не учините - барем не без дугог и пажљивог плана да припремите своје тело за то - али и даље вреди читати Цхристопхер МцДоугалл-ов инспиративан Рођен да трчи, који се фокусира на племену Тарахамура на северу Мексика, познат по својој способности на даљину. Меке корице £ 7.19 (РРП £ 10), купите на амазон.цо.ук

Данас умиремо мало: Емил Затопек, олимпијска легенда до хероја хладне рата

Један од највећих олимпијаца свих времена, Емил Затопек редефинисао је оно што је требало да буде најбоље са његовим дивљим интервалним сесијама. Обучавао се у свим условима, понекад док је носио војне чизме и оставио своје ривале у последње време - Затопек је једина особа која је освојила 5000м, 10.000м и маратон на једној олимпијади. Ова сјајна биографија Ричарда Асквита покрива и запањујућа достигнућа Затопека и његов живот ван трчања. Папербацк £ 9.18 (РРП £ 10), купите на амазон.цо.ук

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар