Најбољи тренери из 2018

Шалите се с теретаном у раним деведесетим, јер су њихове могућности кардио тренинга ограничене на треадмилл, вежбање и веслање. То је зато што није дошло до 1995. године да је америчка компанија Прецор представила унакрсног тренера свијету, што је изазвало револуцију у вјежбању са ниским утјецајем.

Крос-тренер или елиптични, има две велике платформе на којима стојите тако да вам ноге могу да се преклапају од пете до пете као и када ходате или трчите, али зато што ноге никад не напуштају те платформе, ви не доживљавате исти утицај на вашем зглобова и мишића. За разлику од треадмилл-а или вежбачког бицикла, унакрсни тренер такође ради ваше горње тело помоћу две ручке које гурнете док га користите, чинећи га одличним кормилом за домове у којима имате само простор за један комад опреме.

Када се ради о избору унакрсног тренера, прво је проверити да ли је замашњак на предњој или задњој страни машине. Машине са предњим погоном могу бити компактније и преклапајуће, али покрет може укључивати више као да сте на степеништу пењући од унакрсног тренера. Машина са задњим погоном, са друге стране, обично нуди даљу дужину корака и покрет који је више сличан вожњи.

Још једна кључна карактеристика за проверу је тежина замајца, јер тежији модели чине стабилнију машину која је глатка. Ако сте високи, проверите дужину корака и величину ручке, јер прекомерна дужина корака може учинити да ваш тренинг буде непријатан. Друге функције које могу утицати на вашу одлуку су опсег програма отпорности и унапред подешених програма тренинга, јер је мешање вјежбе један од начина да се заустави постати досадно.

Најбољи буџетски тренери (испод 300 фунти)

Можете смањити испод 100 фунти и пронаћи искористивог унакрсног тренера, али ће несумњиво недостајати дужине и јачине корака, па чак и купцима буџета је савјетно потрошити око 150 до 300 фунти како бисте добили нешто што не заврши сакупљање прашине.

Фитнессформ ЗГТ З10 Цросс-Траинер 2-ин-1 Еллиптицал Екерцисе Бике

Добијање оба вежбања и тренера у једном може изгледати као одличан посао, посебно пошто ова машина кошта мање од 150 фунти - али двострука природа ЗГТ З10 значи да су функције унакрсног тренера мало импресивне него на наша друга опција буџета, ЈЛЛ ЦТ300. Међутим, несумњиво ћете и даље добити добар тренинг на З10, који има подесиви отпор помоћу дугмета, а ако пронађете недостајуће карактеристике унакрсног тренера, можете барем ићи на унутрашњи циклус. 149,99 долара, купите на амазон.цо.ук

ЈЛЛ ЦТ300 Еллиптицал Цросс-Траинер

Замајац задњег погона на овом погонском погону од 5,5 кг није тежак терет, али то омогућава да се изводе без проблема, чак и када се отпорни на највише од осам доступних нивоа. Конзола је основна, али читљива, а дужина корака од 32 цм је довољно дуга за већину, мада би можда била мало скучена ако сте изнад 6фт (1,8 м) високи. Цена при прегледу £ 159,99, проверите цену и купите на амазон.цо.ук

Најбољи крос-тренери средње величине (£ 300- £ 700)

На средњој конзоли наћи ћете неколико одличних машина које ће задовољавати већину кућних корисника, а тешки замајци ће сидрати на цросс-тренере који нуде широк спектар отпорности и унапред подешених тренинга.

Реебок З Јет 400 Цросс-Траинер

З Јет 400 нуди искрено неразумно 32 нивоа отпорности, што би требало да осигура да вам никад не буде досадно покушавајући да пронађете тачно право за вас. Такође има 20 програма вежбања, укључујући 12 унапред подешених опција и 146мм ЛЦД екран у боји. Све је боље за проверу на који од њих 32 (тридесет два!) нивоа отпора који тренутно користите. £ 399, купите на поверхоусе-фитнесс.цо.ук

Хаммер Цросстецх КСТР

Осим ако немате посебно дугачак корак или ханкер за стандардну машинерију, нема разлога да гледате преко Хаммер Цросстецх КСТР-а за вашег унакрсног тренера. Заједнички замашак од 16 кг осигурава да глатко ради, а има 16 нивоа отпора и 16 програма тренинга. Ово друго укључује четири која се односе на брзину срчане фреквенције, која се мери помоћу сензора у ручкама. Цена при прегледу 395 £, проверите цену и купите на амазон.цо.ук

ЈТКС Три-Фит

На ЈТКС Три-Фит-у постоје две карактеристике убице које се истичу од других машина средњег опсега: подесива (и дуга) дужина корака од 40цм-51цм и четири опције нагиба за оне који желе да пробају некакву унакрсну обуку. Постоји 16 нивоа отпорности и 19 програма тренинга, од којих неки повезују на прсни ремен за праћење срчане фреквенције. Цена при прегледу 699 £, проверите цену и купите на амазон.цо.ук

Проформ 7.0 Еллиптицал Цросс-Траинер

Пробавање 7.0 нуди широк спектар опција за тренинг захваљујући 22 нивоа магнетског отпорности и опсегу нагиба од сто центиметара (51цм). Постоји 29 унапред подешених тренинга између којих можете прилагодити дужину корака до 53цм. Као и показивање нормалних статистика као што су растојање, време и калорија, ЛЦД екран ће такође пружити повратне информације о темпу и врхунским нивоима напора током тренинга - корисне информације за оне који желе да се потискују на максимум. £ 949, купите на амазон.цо.ук

Најбољи врхунски тренери (1.000 и горе)

За оне који желе производњу гимнастичке машине која ради у тишини, нуди најбоље унапред постављене програме и стоји на годинама сталне употребе већ дуги низ година, а потражите потрошњу од 1.500 до 3.500 фунти.

Лифе Фитнесс Е1 Трацк + конзола

Е1 је тренер за животни тренинг Лифе Фитнесс-а, али је и даље комерцијална стандардна машина која ће лако издржати све што би могла да се баци током читаве живота. Е1 долази са 20 нивоа отпора, 12 унапред подешених тренинга и два тренинга прилагођена кориснику. Ако се одлучите за скупљу Трацк + конзолу (за разлику од Го конзоле), Е1 се такође повезује са паметним телефонима како би пратио ваше вежбе и креирао персонализоване опције за обуку. Цена када се прегледа 1,799 фунти, проверите цену и купите на амазон.цо.ук

Тецхногим Синцхро Форма Цросс-Траинер са тренинг линка

Као што можете замислити, ако имате буџет од преко 3.000 фунти, свијет међу унакрсним тренерима је ваша острица, али препоручујемо одабир Тецхногим Синцхро Форме захваљујући интегрираном МиТраинер програму. Ово ће створити персонализовани план обуке који ће се слиједити на основу ваших циљева фитнесса које можете пратити на партнерској апликацији.

Ако добијете Синцхро Форму са тренинг линком, такође можете повезати уређај са таблетом, који може да делује као конзола да покаже детаље о вашем тренингу, као и да приказује бескрајно различите унапред постављене вежбе помоћу партнерске апликације. Такође можете гледати видео записе и слушати музику на таблету док прати ваш тренинг - неопходан је за одржавање досаде у ували. £ 3,141, купите на јохнлевис.цом

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар