Спици фитнес храна

Убија бол

Зачини као што су кумин и куркума су високи у салицилној киселини, активни састојак у аспирину који убија бол и истискује крв. А спициер ваш цурри, то је боље - шкотска студија је открила да виндалоо садржи 95 мг салицилне киселине, 30 мг више од стандардног аспирина.

Добро је за ваше кости

Добре вести ако сте љубитељ допиазе (што значи "двоструки лук") - лук садржи пептид назван ГПЦС за који се утврди да повећава густину костију и смањи ризик од остеопорозе. Ово откриће, које су израдили швајцарски истраживачи, чини се коректним размаком за смрдљиви дах.

Бори се против рака

Куркума је високо у антиоксидантном цуркумину, који неутралише канцерогене слободне радикале и инхибира ензиме који промовишу туморе. Амерички научници препоручују да га комбинујете са крумпирним веганима, као што су карфиол, броколи или купус, како би се побољшала његова способност исцељења.

Може да лечи повреду

Ако сте претрпели болну повреду, заборавите Дееп Хеат и идите на другу врсту ватре. Ђумбир садржи једињења звана гингеролс, која су научници на Универзитету у Сиднеју утврдили да дјелују на ванилоидном рецептору, који се налази на сензорним нервним завршеткама болова.

Смирује хладне ране

Турмериц такође има антисептичка својства која се боре против вируса херпеса, што узрокује хладне ране. Јело посуђе које садржи куркума неће много помоћи - најбоље је направити пасту формуле у облику прашине и да га поткрепите - али било који изговор за цурри, а?

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар