Сновбоардер Травис Рице: "Морате се плашити своје срџбе"

Рице се најавио на сцени снећне одбојке на 18 година, када је изведио задњи родео изнад огромног скокова од 35 метара на такмичењу Суперпарк у Калифорнији. Сада је 34 године, он је звезда више од 20 филмова на сноуборду, победник УС Опен-а, златна медаља за Кс-Гамес и сматра се једном од најутицајнијих бораца свих времена. Причао је ТренерСестрин брендМушка фитнесс о томе шта га чини куцним.

Шта је потребно да постанете велики граничар?

Један од највећих атрибута је снагу ума - то дефинитивно игра огромну улогу у мојој каријери као граница. Увек се трудите да будете љубазни према себи, такође је важно, јер ако превише потиснете возило, онда ће на крају почети да се разбије. Морате да поштујете потребни опоравак.

ПРЕПОРУЧЕНА: Побољшајте своју сновбоардинг помоћу Олимпијског Про

Колико је тешко да тренираш у ван сезоне?

Провео сам неколико месеци тренинга пре зиме. Идеално би да проводим пуно времена у теретани, али не добијам увек време. Када уђем у теретану, ја имам врло мало тежине - уместо тога, концентришем се на равнотежу и опћу мобилност. Изградња снаге кроз мобилност је кључна за сновбоардер. Радим пуно вежбања како бих побољшао покрет мишића и постао јаче везивно ткиво, посебно у ногама јер је удар сноуборда на мишићима велики.

ПРЕПОРУЧЕНЕ: Ски вјежбе да бисте били спремни за косине

Када се сезона појави, колико тренинга радите онда?

Дођите у зиму, поготово када возим пуно радно вријеме, много више о управљању опоравком и здрављу. У летњој сезони ми радим и стављам мишиће у спремност и спремност прије великог утјецаја зимске сезоне. Зими проводим више времена како се исцртавам, истезањем и спинањем мишића на бициклу, јер чини моје тело способнијом да се носи са ударцем. Многи људи потцењују вашу фитнес и здравље када сте сновбоардер.

Колико је важно поверење у постизање до врха?

Поверење и визуелизација су два кључна елемента у ономе што радим. Ако покушам да возим нешто о чему нисам сигуран, ствари често не раде како сам се надала. Било је и тренутака Четврта фаза (Рајсов нови филм са Ред Булл-ом), где није било све екипе уверено, али сам био и то је тако важно. Ја не бих могао сноубордирати такве огромне планине ако нисам сигуран у моју способност. Визуализација је један од најважнијих фактора: способност да се то репродукује у виду и кажите себи да не постоји никакав резултат осим успеха. Надам се да ће се појавити у филму.

Како осваја страх?

Пустио сам идеју да покушам да освојим страх одавно. Страх је ту са неким разлогом и нашао сам га поклон и један од наших највећих атрибута. Мислим да мораш страх савезника, слушати га и поштовати, али никад не дозволити да те преплави. Страх је одличан посао одржавања живог. Данас не бих био овде ако бих био стварно неустрашиви појединац. Развио сам сјајан однос са страхом, једним од љубави и поштовања. Било је времена у којима је страх око мене, али самопоуздање и љубав према ономе што ја радим превлада тај осећај страха.

Шта желиш да буде твоје наслеђе?

Желим да људи мисле да сам увек мислио не само изван кутије, већ и изван читавог концепта коцкице. То и губите се у нечему што волите.

Четврта фаза је сада на Блу-раи-у и као дигитални довнлоад. Више о спортистима Ред Булл-а идите на редбулл.тв

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар