Смоотхие Реципес за Скинт

Са леве стране: подмлађивање имунитета супергреенса, распрострањена јагода, експлозија енергије манго

Ако је МФ имао фунту за сваки пут када смо чули изговор "здраво исхајање је прескупо", добро, дефинитивно можемо приуштити куповину прекомерне фенси "здравље" хране. Али ствар је што побољшање ваше исхране не мора коштати земљу - заправо, чак можете и сами уштедјети новац. Кључ је одабрати разноврсне, економичне састојке који ће трајати, као што су смрзнуто воће и вегета у рецептима овде, који у ствари нуде више нивое хранљивих материја од њихових свежих кола (закључани су током процеса замрзавања). Једноставно уништите састојке у блендеру и уживајте у укусном пићу, а да не морате да убаците 2 евра за невиног.

ПРЕПОРУЧЕНА: Сви Смоотхие рецепти

Супергреенс имунитет шејк: 28п по стаклу

  • 50г смрзнутог спанаћа (богат витамином против грипића)
  • 50г смрзнуте кале
  • 1тбсп грчки јогурт
  • 1тбсп мед
  • Пинцх оф циннамон
  • Вода, по укусу

Булк експлозија: 60п по стаклу

  • 75г мјешовито замрзнуто воће
  • 50 г овса (садржи висок ниво протеина за изградњу мишића)
  • 400мл млека
  • 1тбсп мед
  • Вода, по укусу

Манго енергетска експлозија: 32п по стаклу

  • 50г смрзнутог манга (упакованог са фокусом побољшавајући витамин Ц)
  • 50г смрзнуте шаргарепе
  • 1тбсп грчки јогурт
  • Пинч од ђумбира
  • Вода, по укусу
Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар