Шест Мад Фад дијета из историје коју дефинитивно не бисте требали покушати

Тужна чињеница живота је да, за многе људе, здрав разум излази кроз прозор када је у питању губитак тежине. Дубоко, знамо да заиста не постоји замена за вежбање и једење уравнотежене исхране у умереним деловима - а ипак, када неко нуди решење за брзо решење, без обзира колико је то бизарно решење, људи скочите на брод без секунде мисли. И ово није нови феномен, јер показује овај избор лудих, лоших исхрана из историје.

Жвакање и пљување

Ево привлачне идеје - можете једити апсолутно све што вам се свиђа и још увек губите тежину. Зачкољица? Морате жвакати свети пакао из хране и онда га испљунути, тако да (наводно) добијају већину хранљивих материја из хране, али ништа од већине.

Дијета - ако то можете назвати - популаризирала је Хораце Флетцхер у викторијанској ери. Флетцхер, познат и као Велики мастикатор, био је арт трговац. Што је у реду. Арт трговци би требали бити ваш први позив за дијететски савјет. Ако су заузети главом директно до вашег локалног чевљевара.

Нећемо се свађати са идејом да је жвакање хране темељито препоручљиво, ако само зауставите гушење на њему. Заправо, ако се много жваћите, успоравате се и можда ћете све мање да једете док вам тело даје време да схвати да сте пуни. Али у одређеном тренутку прогутајте храну. Да се ​​избегне гладовање.

Кисела дијета

Овај је био отприлике од тридесетих година прошлог века, када је романтични песник Лорд Бајрон свакодневно пио сирће, као и једо кромпир преплањен у тој ствари у покушају да одржи свој благи, танки, бледи изглед.

Тај изглед је вероватно у великој мјери с обзиром на то да нежељени ефекти дијете с кисом укључују такве ужитке као мучнина и дијареја, што није јака дугорочна стратегија за губитак тежине. Ограничите употребу оштре за чипс и салату.

Дијета грејпфрута

Ова исхрана исхране се кретала од тридесетих година прошлог века, што само показује да када се прехрана ухвати у свест јавности, може бити веома тешко добити поруку да су то бобини. Дугорочна грешка која је овде укључена вјерује да је једење грејпа заједно са другим храном узроковати да смањите количину масти из тих намирница, тако да је кисело цитрусно воће као бочно јело са сваким оброком мора бити пречица до губитка тежине.

Постоји много разлога за јести грејпа. То је добар извор витамина А и Ц, а пола грејпа расте као један од ваших пет дана. Међутим, магично се не раствара тјелесна маст, тако да је узнемиравање сваког оброка вредно само ако вам се стварно допада грејпфрут.

Дијете Купусове супе

Још једна дијета од црасх-а која се одвијала деценијама, дијета са купусом, као што је исхрана грејпфрута, објашњава се - једеш купусу за сваки оброк. Држи то недељу дана и скоро сигурно ћеш изгубити тежину - и вјероватно воља за животом.

Супа са купусом није лоше јело које можете додати у свој мени, можда једном месечно, али га имате неколико пута дневно није пречица до здравије тежине. Низак је у угљеним хидратима, протеинима, витаминима и минералима, од којих су све корисне за живот и, у зависности од вашег рецепта, вероватно су високе у соли. То је такође превише купуса. Нико не жели да једе толико купуса.

Тхе Диет оф Слеепинг Беаути

То је стварно цео план. Узмите таблете за спавање неколико дана, пробудите се танко. Елвис Преслеи покушао је то, очигледно. ФФС Елвис.

Дијета памучних лопти

Ма хајде.

Ово је погодило наслове недавно као и 2013. године, иако су модни модели очигледно потопљали памучне кугле у сок и гутали их како би се неко време осећао попуњен. Као и непосредан ризик од гушења на памучним лоптама, ова "дијета" може блокирати цревне чврстоће и изазвати неухрањеност, јер нема пуно хранљивих материја у памучним куглама.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар