7 Ресолутни начини да се одупрете потреба да позовете свој Ек

Разбијање је као одлазак хладне ћурке из пријатне зависности. То је срање и има мноштво симптома повлачења попут позивања бившег. Сазнајте како можете избјећи лепљиву ситуацију са овим 7 тестираним и тестираним савјетима.

Прекидање је тешко искуство. Бол и понижење једне или обе стране пролазе док околности не дозвољавају да се распрши. Може стићи лагано или изненада. Све зависи од тога како решавате ситуацију.

Зашто желите да назовете свог бившег

Већина људи који су свежи од распада пролазе кроз пет фаза жалости. То укључује порицање, бес, преговарање, депресију и прихватање, респективно. Позивање бившег кад сте разбили, отелотворује прва четири.

Позивање бившег значи да сте ДЕНИНГ чињеница да је оно што сте имали заједно завршили и завршили. Понекад је истина тешко прихватити и та мало контрола коју мислите да имате над ситуацијом можда замагљује вашу пресуду.

АНГЕР долази када мислите да је ситуација под вашом контролом, када у стварности то није. Могли бисте бити љути јер не добијате оно што желите. Позивањем свог бившег ви затечете своју жељу да учините нешто у вези са вашом потребом за помирењем.

Одлучујући да назовете свог бившег, ненамјерно БАРГАИНЕД сама себи обећавајући да ће добре ствари изаћи из позивања свог бившег. Можете се чак и договорити обећавајући да ће то бити последњи позив који ћете направити.

ДЕПРЕССИОН гурају људе да раде ствари које нормално не би радиле када су у сретном стању ума. Усамљеност коју осећате без свог бившег може бити разлог зашто их желите назвати.

Када говорите о чињеницама, избјећи ћете непотребни позив. Запамтите, ваш бивши особа је особа која има своја осећања и слободну вољу. Ваш позивање неће одмах донети позитивне резултате. Донели су своје одлуке и вероватно живе свој живот срећно без тебе. [Прочитајте: Водич по кораку да преживите првих 168 сати након распада]

Зашто не би требао назвати свог бившег

Када сте се разбили, да ли сте се споразумели? Ко је раскинуо са ким? Зашто сте раскинули? Колико си давно разбио? Да ли је од тада неко од вас видео неке друге људе? Ово су питања која треба да се поставите пре него што одаберете свој телефон.

Бреак упс се дешавају зато што је једна особа или обојица одлучили да однос више није вредан пажње. То се може извући из поверења и сукоба интереса. Понекад, љубав једноставно више нема. У сваком случају, разбијање сигнализира да је веза готова. [Прочитајте: Како знати да више нисте заљубљени]

Да, моћете да започнете романсу, али то не значи да ће се то догодити у складу са вашим планом. Само зато што желите да се вратите заједно не значи да ваш бивши жели.

Ако их назовете, могли бисте отворити рану која је зарастала пошто сте се раздвојили. То би такође могло изазвати непотребне болове за обоје. Ово је нарочито истина ако ваш бивши члан није отворен за идеју да се вратите заједно.

Стари грехови можда још нису опроштени. Један од вас се променио или нико од вас није урадио. Твоја бивса је упознала неког новог. Твоји циљеви и даље не размишљају једни о другима. Обојица су вам боље без једне друге. Постоји много разлога зашто не би требало да се враћате заједно, али постоје и многи добри разлози због којих не бисте требали позивати само да забавите ту идеју. [Прочитајте: 16 знакова да ваш бивши стварно жели да се вратите у живот!]

Како да се зауставите да позовете свог бившег

Постоји неколико начина да се уздржите од позивања вашег бившег. Већина њих чак не укључује ни вашу бившу, нити мишљење о вашем бившем. Отварајући свој ум на мисли о вашој бившој, много је теже отпустити жељу да их позовете.

Не морате размишљати о лошим стварима које су се догодиле у вашој прошлости, јер то ретко помаже. То вам само отвара још болова, што заузврат вас уверава да саслушање вашег бившег гласа може учинити све бољем.

Постоји много других алтернатива које можете искористити да се одупрете потребу да назовете свог бившег. Они вам чак могу помоћи да постанете срећнији на дуже стазе. [Прочитајте: да ли заиста мислите да имате оно што је потребно да бисте остали пријатељи са својим бившим?]

# 1 Позовите пријатеља уместо тога. Кад год осећате потребу да покупите телефон и притиснете тастер за брзо бирање које никада нисте имали срце да се промени, позовите број свог најбољег пријатеља. Ако нису доступни, позовите некога ко је.

Само причај са неким другим. Питај их о њиховом дану. Реци им о твом. Помислите на ту особу као свог спонзора и помажу вам да се носите са својим страдањима.

# 2 Наведите разлоге зашто је ваш бивши звук лоша идеја. Да, чини се да мислите на своје бивше, али ћете размишљати о стварима које се још нису десиле. Замислите да се прослеђујете гласовној пошти. Размислите како бисте се осећали ако је позив одбијен. Замислите неугодност разговора у случају да нико од вас не има било шта корисно рећи. Узимајући у обзир катастрофалне резултате, могло би вам помоћи да спречите да позовете свог бившег.

#3 Наведите разлоге зашто не зовете свој бивши могу бити добри за вас. Овај пут, нећете морати размишљати о вашем бившем. Можете размишљати како можете продуктивно провести своје вријеме умјесто тога.Осим што проводите сат узимајући у обзир последице позива који ћете упућивати, направите списак ствари које сте увијек желели да урадите, али не поседујете због неумјеног времена колико размишљате о прошлости. [Прочитајте: 10 знакова вашег претходног односа спречава вас да имате бољу будућност]

# 4 Медитирајте. После распада, разумљиво је да ће се ваше бивше лице појавити у својим мислима сваких пет минута. Да бисте избегли ове нежељене мисли, користите технике медитације које вас одводе од садашњости.

Сједите у мирном углу. Блокирај све. Замислите своје сретно мјесто - не онај са својим бившим. Ако све друго не успе, сликајте празан зид сваки пут када размислите о вашем бившем. То можда неће помоћи одмах, али ће наставити да даје позитивне резултате сваки пут. Пре или касније, сваки подсетник на ваш бивши постаје подсетник на нешто ново.

# 5 Изађите са својим пријатељима и уроните се у активност. Немојте бити преварени опћим саветовањем да излазак са својим пријатељима може учинити да заборавите на лошу распаду. Истина је да излазите са својим пријатељима и заправо предузмете кораке да се забавите.

Неки људи мисле да одлазак на нову локацију може одмах помоћи, али једноставне подсетнике попут сличне кошуље, истог мириса које вам носи или чаше соде може да напусти торањ болних успомена чак и док сте изашли. Уверите се да тражите срећу у ономе што радите уместо да покушавате да блокирате садашњост уз забаву. [Прочитајте: 14 ствари које треба имати на уму када случајно ударе у ваш бивши]

# 6 Обриши све. Значи, запамтили сте њихов број? Не брините. После неколико недеља или месеци, потпуно ћете заборавити. Изгледа познато када се појави на телефону, али ви више нећете моћи да је бирате из меморије. Избришите их са Фацебоок-а, Инстаграма-а, Твиттер-а и било које друге друштвене медијске апликације у коју сте одговарали.

То није трајно решење, јер очигледно има много других празнина. Поента активности је да их проактивно избришете из свог живота. То је симболично, али то и даље може помоћи, дајући вам моћ да контролишете оно што можете.

#7 Нађи нешто ново за љубав. Запамтите реч "нешто" - не "нешто". Нађите нешто што вас чини срећним. То може бити нови хоби, активност, интересна група или место на које никада нисте били. Само пронађите нешто значилно за вас. Једном када нађете нешто за љубав које не захтева ништа за узврат, коначно ћете научити да се довољно волите да не бисте позвали касније. [Прочитајте: 10 великих разлога зашто се не би требало поново заљубити у своје бивше]

Одпорите се на позивање свог бившег

Покретање је довољно тешко као што јесте. Позивањем свог бившег учинити ће вам много теже да наставите са својим животом. Само зато што се веза завршила, то не значи да у вашем животу нема места за нове почетке. Доћи ће време када више нећете осећати жељу да назовете свог бившег.

Али, док радите на томе, користите ове савјете како бисте им помогли да кренете напред. Будите проактивни у надгледању својих емоција и научите да се ослободите тог поглавља у вашем животу. Ко зна? Ускоро бисте могли да нађете жељу да позовете број некога ко је спреман да одговори на ваш позив!

[Прочитајте: 12 разлога зашто поштивање правила без контакта је најбоља ствар коју можете учинити за себе]

Наравно, тешко је да се одупре потреби да назовете бившу, а лакше је тражити изговоре за позивање. Али ако заиста желите да се зацелите и опоравите, не одлажите се и зауставите то данас. Ускоро ћете се захвалити!

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар