Седам производа који ће вам помоћи да се опустите током трудноће

Изведите мало времена у свом дневнику да се опустите, а срећни хормони које ваше тело ослобађа ће вам помоћи да расте.

Живот не успорава када сте трудни - постаје све већи. Изненада, ви сте човекове бабице за састанке у вашем већ хектицном свету и савладавате се са свим физичким промјенама које долазе уз дијете на броду.

"Није лако се опустити током трудноће", каже бабица Денисе Тиран. Али проналазак времена за успоравање није ништа мање од виталног значаја. Када се опустите, нивои стресних хормона кортизола и адреналина у вашем систему падају.

Заузврат, осећај доброг хормона окситоцин се повећава. Резултат тога је да се осећате смиреније и побољшава циркулација. Узимате више кисеоника, који, кључно, оксигенише вашу плаценту, негује вашу бебу и помаже му да расте. '

Узимање времена за опуштање такође ће вам помоћи да се осећате мање уморно, јер ће вам тај додатни кисеоник задржати ваше тело и мишиће добро. "Такође ће смањити било какву анксиозност коју осећате", додаје Денисе. "А забринутост и нагласак је заморна! Стрес такође повећава вашу перцепцију бола, тако да ће уклањање то учинити болешћу у трудноћи, а болови се мање осећају. "

Ставите ноге и узмите мало времена са овим седам производа за опуштање у кући:

Хипнобиртхинг за ЦД за опоравак трудноће, £ 11.99, наталхипнотхерапи.цо.ук

Хипнобиртхинг за опуштање трудноће је ЦД који вам омогућава да ставите стопала до де-стреса темељно за нешто мање од пола сата. У позадину тихих глазби, он вам говори кроз смирујуће технике дисања и визуализације како бисте уклонили напетост и анксиозност.

Боди Схоп Пепперминт Цоолинг Лотион Лотион, £ 3, тхебодисхоп.цо.ук

Трудноћа је тешка на ногама, па им дајте мало више љубави са Боди Боди Пепперминт млазним лосионом за стопала. Примена овог свежег, минтног лосиона на крају дана осећа се тако добро - поготово ако неко други обавља трљање за вас!

У-Схапед Трудноћа за труднице, од £ 30, прегнанципилловс.нет

Ништа није опуштено него добар ноћни сан. Угљена у облику У-Схапед Трудноће труднице са лавандом помаже вам да се удобно усправите на леву страну, оптималну позицију за трудноћу, узимајући притисак са леђа и стомак за дубок, спокојан сан.

>> ТРГОВИНА ЗА ВИШЕ НОСАЧКЕ ВЕЛИКЕ И ПРОЧИТАЈ НАШЕ РЕВИЈЕ

Сеа-Банд, £ 8.59, боотс.цом

Сеа-Банд има два ручног зглоба са зубима који притисну на тачке акупресуре на унутрашњости зглобова како би се олакшала мучнина од јутарње болести и оставила вам осећај опуштености.

Санцтуари Мум то бе Пуре Пампер Баг, £ 12.50, санцтуари.цом

Светиште Мама да буде чиста торба за пампере је скупље доброте које помажу да омекшају и разумеју кожу трудноће. Сви производи миришу невероватно, па идите у купатило, закључајте врата и уживајте у опуштајућем искуству са ДИИ спа-ом.

Вишеструка истина Мултипептидна смирујућа маска за масажу лица, £ 4.90, ттмаскс.цо.ук

Направљена за осјетљиву кожу, која је тако идеална за кориштење у трудноћи, Мултипептидна мирисна масажа лица која се успорава, ослобађа напетост лица и радна чуда за вашу кожу. И најбољи део? Оставите је да ради магију 20 минута, тако да је одлично за вечерње искључивање.

Фреиа Гемстоне Брацелет, £ 16, артсицхицас.цо.ук

Запањујућа Фреиа Гемстоне наруквица карактерише ружичасти кварц, за кога се тврди да штити маму и бебу и лупу за смањење анксиозности. Плус, без обзира да ли верујете у моћ драгог камења, леп лептир шарм је симбол живота, а дивно подсећање на време када можете да се опустите за своју свећу бебу.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар