Труднице су напустиле вежбе због безбедности

Садржина

Да ли сте нерадо наставити да радите сада када сте трудни? Ниси сам…

Мамице се избегавају да вежбају због конфузије и лоших информација о томе које су вежбе безбедне током трудноће, открили су нова истраживања. Студија, коју је водила Томми'с баби детектив, открила је да бројни разлози чине труднице ван вежбања. Од 1.000 трудница и нових анкетираних мумија, једна од четврте жене тврде да су одложене вежбањем јер су веровали да могу изазвати побачај, а један од осам је мислио да је донео преурањени рад.

Једна од четири жене тврде да су одложене вежбама јер су веровали да могу изазвати побачај

Једна од три жене рекла је да су добила конфликтне савете здравствених радника о томе шта требају и не би требало да раде, а три од пет чула различите савете од пријатеља и породице до њихове бабице. 'Вежбање у трудноћи је збуњујућа и контроверзна тема и ми свакодневно одговарамо на позиве од жена које желе да остану активне, али не знају шта је безбедно и шта је најбоље за њих', каже баба Томми'с бабисит Лане Јулес Робертсон. "Без обзира на ниво фитнесса, у већини трудноће вежба није корисна само за вас, већ и за вашу бебу, што све олакшава од умора и болова и смањује шансе за компликације током трудноће и рада", настави она. Да би помогла у едукацији трудница у корист вежбања, Томми се удружила са др Хилари Јонесом како би направила кратак онлајн филм. Покривајући оно што можете и не можете учинити током трудноће, филм је намењен женама које желе да задрже постојећу рутину или да се прилагоде по први пут.

Да ли мислите да се вежба и трудноћа мешају? Дајте нам информације испод.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар