8 Пост-Бреакуп питања о којима треба размишљати

Свако има питања која се тичу раздвајања, без обзира да ли је то питање о томе како се крећете или гледате у прошлост. Да ли питате праве? Даниелле Анне Сулеик

Људима је тешко отпустити након распада, јер они немају средства или информације неопходне за то. Они лутају, живе свој живот, мислећи да је њихова ситуација добра. Они чак иду толико далеко да се измишљају да мисле да вјерују у изјавама као што је "Није то крај света. Преболићеш га. Једног дана ће се боље побољшати. Истина је да ће то бити, али су шансе мале ако не радите ништа о томе.

Зашто је тако тешко пустити прошлост?

Одлазак из прошлих односа се не дешава преко ноћи. Када прекинете са неким, преболите болну транзицију. Ако нисте осећали нешто јако за ту особу, пуштање би било лако. Пошто вам је тешко дозволити да одустане, то значи да сте пуно бринули о тој особи.

Човек може да се окрене екстремним методама да би заборавио своје бивше одмах. Они могу утопити своју тугу у алкохол или утопити бол са дрогама. Они могу да жале због својих неуспешних односа са својим пријатељима изнова и изнова. Они чак могу покушати да се врате заједно са својим бившим него да се суоче са изгледом да буду сами. То су све пречице. [Прочитајте: Како преживети првих 168 сати након распада]

Постоје и други начини да помогнете себи да пређете на распад. Уништавање себе и других односа не би требало да буду ваша једина опција. Ако сте рекли себи да сте учинили све да бисте се пребацили на своје бивше, али ви и даље читате ову особину, онда ваши напори не би требало да буду ефикасни.

Шта би требало да се питате?

Мислите ли да су одговори које тражите овде? Можда. Али пре него што добијете одговоре, морате поставити права питања.

# 1 Да ли сте били у праву? Наравно да сте били - то сте и даље говорили сами. То је разлог зашто не можете да раздвојите распад. Мислиш да си у праву, а погрешили су. Али поставите то питање искрено и размислите. Да ли је распад исправна одлука да ли је то била ваша грешка или не? Да ли би остао у том односу донијети боље резултате од ситуације у којој сте се налазили пре него што се десила распад?

# 2 Какво је добро направио распад? Можда мислите да у вашем животу нема ништа добро, али да ли сте стварно погледали своју ситуацију? Ако се још ништа добро није десило, које су добре ствари које се могу догодити, сад кад сте се разбили са својим партнером? Ево неколико ствари о којима можете размишљати: [Прочитајте: 15 лекција које можете научити из властитих распада]

# Слобода. Сада имате времена и независности да пратите ствари које су некада требале унос вашег партнера. Имате слободу да идете где год желите, чините све што желите и видите шта год желите. Могао си то учинити док си био са својим партнером, али има другачији осећај слободе када ваше одлуке нису одговорне никоме осим себи.

# Интроспекција. Сада када сте самац, можете погледати свој живот са другачијом перспективом. Можете то гледати са становишта једне особе. Видјет ћете да будућност испред тебе није црно-бела. Не мора бити изоловано ономе што ваш партнер жели и треба. Сада можете да видите другу путању која је само ваша и ваша.

# Време. Бити у вези захтева од вас да уложите своје време у одржавање живота. Судећи по догађајима који су довели до вашег распада, ваше вријеме је вероватно потрошено заједно. Сада када сте самац, можете га користити да бисте урадили ствари које ће вам помоћи да поново постану срећни.

# Истраживање. Јединствени живот вас не обавезује да се окренете око града у потрази за следећим стискањем, али вам пружа прилику да видите и научите нове ствари. Уместо да исцрпите своју енергију да бисте склопили тај прекинути део вашег живота, узмите ово као знак да морате пронаћи нове ствари да бисте прикључили рупу коју је ваш бивши отишао. [Прочитајте: Како се поново заљубити након лошег распада]

# 3 Шта ће ми се десити? Поставите то питање само да бисте подсетили себе да сте још увек овде. Иоу'ре бреатхинг. Ваш распад вас није сломио толико колико си мислио. Имате могућност да се вратите и започнете нови живот без свог бившег. Шта ће ти се догодити? Шта год хоћеш.

# 4 Како се осећам? Тачно знате како се осећате, али покушајте да га погледате изван свог тела. Размислите о свакој емоцији која тече кроз вас одмах. Бол, жудња, конфузија - то је све тамо. Само треба да будете свесни шта су, јер ће вам знање олакшати све. Ставите их у речи, запишите их, учините све што је потребно да бисте потврдили своја осећања.

# 5 Да ли желим да се тако осећам? Очигледно не, али мораш признати чињеницу да ти дозвољаваш да је осећаш одмах. То је тамо, али то не мора остати дуго. Не занемарите га, али га и не негујте. Усредсреди се и онда настави. Помозите себи да се ослободите својих негативних осећања питајући се да ли сте дуго задовољни оваквим осећајем.

# 6 Да ли желим да одем? Опет, очигледан одговор. Ипак, постављање питања је корисно јер постоји шанса да избегавате разматрање ове могућности док сте у болу. Понекад, осјећај нечег снажног као што је бол, може вас слепити на чињеницу да то није једина емоција остављена тамо. Када видите истину иза ње, можете почети да оцјените своју ситуацију јасно. [Прочитајте: Како да се извучете из љубави са својим бившим]

# 7 Да ли желим да кренем даље? Постављајући ово питање, сада размишљате о могућности напуштања ситуације у којој се налазите. Сви ти боли и хрепенење не морају да иду с вама. Због тога се зове напред, јер одвојите корак даље од ствари које су вас чиниле лоше.

# 8 Шта ме чини срећним? Када први пут чујете ово питање, изгледаће врло тешко одговорити. Запитајте се поново и изненада отворите завесе које су покривале очи. Ви ћете наћи да постоје бројне друге ствари које су вас учиниле срећним у прошлости, а те ствари и даље могу изазвати та осећања у садашњости као иу будућности.

[Прочитајте: 8 најчешћих грешака након распада већина људи ради]

Не би било лако, али то можете учинити. Проверавање сопствених погледа и осећања у вези са вашим распадом помоћи ће вам да се брзо крећете. Ваши пријатељи и породица могу вам помоћи, али једна особа која заиста може да заврши посао јесте ви. Зато будите искрени са собом и почните размишљати о овим питањима.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар