Пистантхропхобиа: Разумети страх од поверења некоме

Пистантхропхобиа-зарадите себи неке убице у Сцраббле-у. Али пистантхропхобиа је заправо озбиљна фобија која утиче на ваше односе са другима.

У основи, пистантхропхобиа је страх од поверења некоме. Ако сте управо имали повратак на све ваше неуспеле односе, жао ми је, али то је морало бити учињено. Провећемо ово заједно. Неуспеле раздорије не остављају нас само са мучним осећајем у стомаку сваки пут када чујемо наше бивше име, али и они нас остављају трауматизовани и страхујући од нашег следећег односа.

Можда мислиш да си потпуно над твојим бившим. Ако седите у углу и тресете се у кревет, бојим се рећи да можда желите да размислите другачије. Па, како знате да ли имате пистантхропхобиа? А ако га имате, како превазиђете овај страх? Па, не бојте се, ми смо ту да помогнемо. Ево све што вам треба да знате да бисте добили живот без пацијентофобије.

Како знате да имате пистантхропхобиа?

Можда не мислите да је ваша параноја нешто на шта треба обратити пажњу - али то јесте. Па, како знате да ли имате страх да верујете некоме? Хајде да погледамо неке знакове знакова.

# 1 Опседнут си својим телефоном. Да ли сте већ схватили лозинку на свом телефону? У реду, мислим, сви имамо тенденцију да пишемо на некога кога волимо када шаљу или проверавају Фацебоок. Међутим, пролаз кроз њихов телефон је сасвим другачији.

Сачекај, хајде да склонимо овај пут, да ли знају да шеташ около у свом телефону? Ако није, онда је ово прилично јасан знак да имате неке проблеме поверења. Наравно, ако не раде ништа лоше, не би имали разлога да вам не дозвољавају да погледате свој телефон.

Међутим, постоји нешто што се зове приватност, и свако има право на то. Зато пре него што узнемирите откуцавање своје лозинке и скенирање својих текстова, размислите двапут. [Прочитај: Шта да радите у вези са том сумњичавом сумњичом за варање?]

# 2 Ти си њихов највећи фан на друштвеним медијима. И то није зато што сте на свакој слици. Проверавате шта раде, са ким су, а ко коментарише. Наравно, ако врућа девојка / момак коментира слику ваше дјевојчице / девојке, добијате мало радознала, можда и љубоморна.

Али ваша потреба да константно знате ста раде у стварном и виртуалном зивоту је јасан знак да не верујете свом партнеру. Морате схватити да не контролишете своје поступке и да морате веровати да ће донети прави избор.

# 3 Увек мислите да је најгори сценарио. Да ли већ претпостављате да су вас преварили и то је само први састанак? Морали су да остану касно у канцеларији и претпостављате да имају аферу? Смири се. Осим ако знакови нису јасни да раде нешто невероватно, не можете прећи на закључке и претпоставити најгори сценарио. Када унесете везу са негативним мишљењем, то је јасан индикатор који имате проблема са поверењем. [Прочитајте: 20 начина на који ваше оверанализинг саботира вашу везу]

# 4 Ти си пет клингера. Да ли ваш партнер није дозвољен ван викенда без тебе? Да ли знате ко, шта, када, и где? Морате да их пустите да дишу. Они могу да воле Фацебоок статус супротног пола. То не значи да имају секс иза леђа.

Када имате проблема са поверењем, обично држите чврсто поводом онога што раде и са ким су. Ово није због њих. То је због тебе. Осјећате се угроженим и несигурним. Ограничавајући свог партнера, у коначници ћете уништити везу јер сте већ токсификују својим претпоставкама. Сви смо видели љубоморну девојку / дечку у бару или кући. То није леп призор. [Прочитајте: 13 потребних знакова сувише доступни за вашег партнера]

# 5 Ти их стављаш кроз тестове. За то су криве све бајке и пикови. Показали смо да непрестано морамо тестирати нашег партнера како бисмо били сигурни да их заиста занима. Морају да јурију за нама у кишни киши или их натерају да бирају своје пријатеље или нас. Знате ли шта ће се догодити у праву? На крају ће доћи до граница тестирања.

Слушајте, када уђете у везу, морате вјеровати да вам се свиђају. И након тога, пустите га да се усвоји.

# 6 Варао си у прошлости. Ако сте преварили у прошлости и ви сте параноични да вас варају, очигледно је зашто имате проблема са повјерењем у људе. Биће искрен, преварио сам у прошлости. Веома сам добро упозоравати сада, али верујте ми, параноични сам и понекад мислим да ме варају. То је једноставно због мене и моје психе. Ако не контролишете и превазилазите ово, само се погоршава. [Прочитајте: 18 генијалних начина да ухвате лажног партнера без напора]

Како доћи преко пистантхропхобиа

У реду, тако да живите са пистантхропхобиа, али не морате. Ево како можете помоћи себи у превазилажењу страха од поверења некоме.

# 1 Реците им. Ваш партнер треба да зна. У реду, ако сте на првом састанку, можда ћете је сачувати за касније.Али, на крају, ако се веза развије, требали би знати за ваш страх од поверења људима. Ништа није шокантније него видјети да неко опсједнут вашим Фацебоок-има или да има напад са анксиозношћу када разговарају с неким другим.

Ако та особа стварно брине о вама, онда ће бити стрпљиви и прихватљиви. Ви сте момци ипак тим. [Прочитајте: 10 непријатних разговора које морате имати са својим партнером]

# 2 Тражите терапију. Ако патинирате од пистантхропхобиа, размислите да тражите саветника. Људи имају ту стигму да не виде терапеута, сматрају да су слаби и не могу да се баве својим питањима. То није случај.

Увек је лакше добити мишљење треће стране који не зна ништа о теби. Поред тога, разговарате са неким ко је непристрасан и неудудан. Они ће моћи да се поглобљују у ваше проблеме и открију основни узрок и како га можете превазићи. Мислим, чак и терапеути иду код терапеута.

# 3 Промените свој начин размишљања. Ово је тешко да уради, али то ће бити вредно тога. Шта се дешава, дешава се. Морате дозволити да ствари стигну. Ако ће те неко преварити, преварити ће те. Не можете контролисати поступке других људи. Можете контролирати своје.

Начин на који се ја плашим страха од неког поверења је да им пружим потпуну слободу да учиним све. Последњи момак кога сам дао је варао на мене, али сам схватио, он ће урадити оно што ће урадити. Једино што могу да урадим је да одем. [Прочитајте: анксиозност везе: 20 грешака које морате престати да правите]

# 4 Уклоните свог партнера из друштвених медија. Можете провести цео дан на Фејсбуку и Инстаграму, али поента је да не. Дакле, ако вам је тешко да не излете своје профиле сваког дана - избришите их. Нисам мислио да ће ово бити тешко, али веруј ми да јесте. Осећаш да ниси укључен у своје животе; Међутим, ово је само ваша несигурност и потреба за контролом.

Избришите их од свега или их не распадните. Требаће вам пар дана, али ћете видети колико ће се боље осећати без опседнутости над њима - практично.

[Прочитајте: Немојте остати заглављени: 16 стратегија за заједничко срање]

Немојте трошити своје драгоцјено време залепљене на ваш телефон, пузећи инстаграм свог партнера. Живот треба живети! Иако пистантхропхобиа додаје велики притисак и оптерећен однос, можете га превазићи. И хоћеш! Понављајте за мном: Желим да будем пистантхропхобиа-фрее!

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар