Нине Топ Сек Типс из женске фитнесса

1. Феел Фабулоус Ундернеатх

Свакако, сви волимо да купујемо за супер-слатке хаљине и пете на вруће ... али не преузимајте виску, даме! Улагање у шик и слинки доњег веша ће вам дати пријатно изненађење, а што је још важније - послати ће вам самопоуздање кроз кров (за Бриџит Џонеса нећете имати велике тренутке за нас, хвала). Од пуних чарапа до стилских сетова за подударање, третирајте се и осећате се као богиња у кратком року.

2. Пробајте Стриптеасе

Не брините, не морате да баците своје кравате преко собе или да се окренете наопако на полу да бисте били заводљиви. Оставите компликоване ствари професионалцима, кажемо! Све што треба да урадите је да се лепо и полако одвојите, и забавите се. Почните тако што полако извлачите косу из коња и користите прсте како бисте је мало забринули. Затим раздвојите кошуљу или полако исецкајте своју хаљину, дозвољавајући прстима да остану над причвршћивањем, дугмадима и било којом изложеном голом кожом. Држите контакт ока са партнером, држите га светло и немојте се смејати заједно!

3. Бе Тоуцхи

Ништа не отпушта ствари као масажа, па зашто се не једни с другима негде у спаваћој соби? Како ваш партнер воли да се додирне током масаже може дати закључке о томе како воли да их додирне током секса, тако да се приметите шта воли и шта не ради. Марк Сандс, менаџер спа за Хималајски романтични пакет на Ананда (анандаспа.цом) препоручује цветне мирисе попут јасмина, ваниле и руже као афродизиака, па пробајте мирисне свеће, масажна уља или штапићи за тамјан. Убрзајте уље у длановима да бисте се загрејали пре него што додирнете кожу вашег партнера. И, запамтите, немојте га зезати.

4. Направите Рендезвоус

Ако вас идеја о игрању улога плаши, држите га лагано и забавно. Чак и мале ствари могу додати нову зезу односима, па покушајте да оставите по страни "ноћу за састанак" и направите додатне напоре једни за друге. Зашто не запалите пар удараца на које никад те раније није видео, или се не слијете у нову хаљину или посебну одјећу? Направите нови 'бузз' о ноћи, опет разговарајте и уживајте у свим похвалама са којима вас он проводи!

5. Ставите Кс у секс

Гледање парних филмова са својим партнером драматично побољшава ваше шансе да се ствари загреју код куће. "Студије на Универзитету у Амстердаму [су] утврдиле да сублиминална или свесна изложеност сексуалним сликама активира читав моторни систем тела", пише Сузи Годсон, аутор Секс бранилац (Цасселл Иллустратед, 7,99 фунти). "Што су интензивнији сексуални видови, јачи су електрични сигнали који емитују ваши рефлекси кичме." То можда не звучи секси, али вјерујемо нама ...

6. Притиснути у више смооцхинга

Смооцхинг, сноггинг, макинг оут ... како год га зовете, пољупци су сјајне забаве. Штавише, она игра важну улогу у вашој вези, јер ствара интимност између вас када немате секс. Притискајте неколико током своје недеље када најмање очекује; када сте на кухињској вечери, када шета кроз врата од посла или једноставно када гледате телевизију заједно на софи. Пробудиће му интерес за тебе и твоје у њему.

7. Здрави да бисте добили вруће

Нова студија објављена у Часопис за сексуалну медицину открила је да су нездрави фактори живота - као што су недостатак вјежбе, висока конзумација алкохола и пушење - повезани са сексуалном неактивношћу, па чак и дисфункцијом. Дакле, чини се да је здрав начин живота једнак врућем љубавном животу ... Постоји подстицај да се одржи здрава дијета и режим вежбања ако нам је икада потребна!

8. Узми Текти

Зашто не користите свакодневну технологију за забаву? Створите осећај предвиђања за вас обоје слањем вашег партнера изненађујуће - и мало сугестивно - текстуалне поруке током дана. То би могла бити љубазна мисао, или тако једноставно као "не могу да дочекам да вас видим касније" - али ћете бити изненађени ефектом. Међутим, пажљиво изаберите свој распоред времена: он можда жели да отпусти све што ради и тјерају кући тамо и тада!

9. Само уради то

Најважније, запамтите да направите време за секс. Узбуђење и оргазми представљају део механизма одговора који може бити мање интензиван и поуздан ако се не користи редовно. "Ако парови не успију да улажу у њихов однос, погоршаваће се, без обзира да ли стварно нешто чини лоше", упозорава сексуални Сузи Годсон. Који бољи изговор треба да се заузмете у спаваћој соби?

Овај чланак се први пут појавио у женској фитнесу

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар