Блато, зној ... и Живели

Садржина

Тоугх Муддер, наглашен је од самог почетка, о тимском раду. Пролазак сама је немогућа - па чак и обука за то без подршке није много забавна. Због тога, када је Сони одлучио да своју најновију водоотпорну, отпорну на памет технологију обуке кроз своје кораке, саставио је свемирску екипу познатих личности и стручњака задужених да раде заједно за рјешавање једне од најтежих трка у Муддер календару: ултра -Хилли Иорксхире издање.

Изазовници су били мешовита група: два новинара, један бивши службеник Краљевске морнарице и две познате личности - пјевачица Ванесса Вхите и писац и емитер Рицк Едвардс. Први ред посла? Процењујући способности сваке особе са миниатичном боотцамп-ом који се састоји од брзог теста фитнесса (бурпе, пресс-упс и спринтс) и раног трчања у неким препрекама у стилу Муддер-а. Чак ни то није било лако. "Имао сам мало шока када сам сазнао колико далеко морам да трчим", каже Рик. "Имам дуготрајну повреду колена - имала сам вијке кад сам имала 18 година и још увијек се расвјетљава кад трчим - тако да је моја стратегија била свакодневно да почнем да обављам неку врсту активности, поред рада на јоги и грипу." Ванесса је дошла релативно без разлога, али је ипак знала да ће морати да стави миље. "Трчање је један од главних разлога због којих сам се пријавио", каже она. "То није нешто што обично чиним много, и знао сам да ће ме изазов од 17 километара подстакнути да радим више у теретани." Обе глумице - заједно са остатком тима - издали су Кспериа ™ З3, СмартВатцх 3 и СмартБанд Талк , све од компаније Сони, како би пратили све аспекте њихове обуке и опоравка, са корака који су прешли на сата снимања. Изазов је био.

Тхе Тецх

СОНИ СмартБанд ТалкИзузетно лагана опција. Корак за пријављивање, сагоревање калорија и сате за спавање - заједно са низом других метрика - затим синхронизирајте ово са Кспериа З3 + да бисте пратили и анализирали свој тренинг.

СОНИ СмартВатцх 3Уграђени ГПС и апликација за музику значе да можете оставити телефон код куће за офф-тхецуфф радње, док са интеракцијом са говором и апликацијом Хангоутс можете чак пратити своје текстове на путу.

СОНИ Кспериа З3 +Водоотпоран на 1,5м * и прашину - као и сви технички тимови - Кспериа З3 + је такође ултра лаган и поседује СтеадиСхот камеру од 20,7 мегапиксела за побољшане акцијске снимке.

Тренинг

Без обзира на то на који ниво тренинга иде, тежак мучилац није шала. Тунели, брда, барске мајмуне и ледено хладне воде - наравно, са бесконачним, свеобухватним блатом - значи сваки део тела је тестиран, а слабости (понекад немилосрдно) изложене. Раствор? Уверите се да укључите мало свега.

"Почео сам да покрећу паркоур потезе и повлачење варијација у моје редовне тренинге на посао", каже Јоел. "Не мора бити компликовано - неколико прецизних скокова на ивици, неки мајмуни виси са дрвета и добијате додатни рад језгра и енергије који вам је потребан." Технологија, наравно, помаже. "Када пратим моје перформансе, много је лакше рећи себи да направим још један реп или још један километар, јер су резултати ту да видим", каже Ванесса. "Мислим да постанем наркоманка у статистици!" У међувремену, ствари су се окренуле тамном за Рика. "Једва сам почео да трчим кад сам морао престати из страха од експлозије колена. Видео сам специјалисте који ме је снимао и открио да су стопала дуго у контакту са земљом и стављам превише притиска на ИТ бенд. Морао сам потпуно промијенити начин на који трчим, што је као да ми кажете да сте сексуално радили све ово вријеме. Тада, пре него што сам могао да ослободим основе људског покрета, хакирао сам се играли пет-а-фудбалски фудбал са мојим колегама и покупио повреду телета која ме држала практично стационарном недељу дана. "Са плус стране, спавао је као беба. 'На Сони СмартБанд Талк-у постоји одлична функција која вам омогућава да поставите аларм унутар временског оквира, а не у одређеном тренутку. Трака за ношење нежно вибрира када се налазите у најлакшој фази спавања, тако да се лако пробудите и не доживите грозаност коју бисте желели ако бисте се пробудили у сред стомака. "Сцена је постављена. Како би био тим?

Триумф

После осам седмица трчања, подизања, једења и спавања са једним ока на Муддеру, пет је стигло до стартне линије: Ванесса, Аманда, Цхрис, Јоел и тренер Георге Андерсон (интеллигентруннинг.цом), који је радио са тимом дисање, технику и повећање њиховог темпа на великим даљинама. Рик, упркос његовим најбољим напорима, био је присиљен да се повуче четвртом четвером, али је брзо усвојио улогу главног мотиватора. План је био једноставан: почните стално, држите се заједно и никога не оставите иза себе. И то је функционисало - све до првог правог теста, Сониовог препрека Арцтиц Енема 2.0.

Саветујемо вам да држите уста затвореним док удишете воду која је најтешша, најхладнија препрека, али - како се испоставило - то није лако када сте изненада угушени у замрзнуту воду. Ванесса је добила уста и на секунду изгледала је као да је њен Муддер можда завршио, али она је била војник. После тога, све је постало лакше.Тим је разматрао Пирамид Сцхеме и Либератор са полираним хуманпрамидним вештинама, преплављеним плиновитим покољима Цри Баби са једва сузама и управљали беспрекорним троструким заглавама на новом краљу Свингера који су звали и звонили звоно, док су сви остали упали у пиће. Тим је завршио за мање од четири сата, блатњав и благо електрифициран ... али непобедан.

"На самом крају сам осетио огроман осећај достигнућа, који је био ојачан када сам проверио свој СмартБанд Талк и пронашао преко бројача корака да сам за четири сата успео да направим огромне 28.000 корака", каже Ванесса. "Мислим да никада не морам поново да се опробам, али након што завршим са својим првим Тоугх Муддер-ом и постајем у најбољој форми мог живота, дефинитивно сам спремна да наставим са тренингом и преузмем следећи фитнес изазов". И Рик није сасвим спреман да призна пораз. "Гледајући са стране, било је стварно забавно", каже он. "То је тако заједничко, људи се смеју, смеју и помажу једни другима - то су моје врсте људи. Тражим напријед како бих се одрекао ове повреде и отишао. Већ сам убедио момке да се пријаве за друго издање и ја се искрено радујем томе. "Храбре речи.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар