Мушка фитнесс опрема - овчије пилетина са фета сира

Састојци

2 пилеће грудиЛуци кокосово уље1 јаје50 г овса25 г фета сирБаби парадајзВелики слатки кромпирМанге Тоут

Инструкције

Разпршите пилеће грудиПотопите у јајеПокријте обе стране у зобуИспржите пилеће дојке у луцијском пчелињу од кокосовог уљаМикровална печеница је 5-7 минутаПовуците пилетину срезаним парадајзом и фета сиремПослужи са шачићем

О Јое Вицкс

Лични тренер и нутриционист Јое Вицкс помаже својим клијентима да поједу од себе и изгубе тежину и обликују се годинама. Сада, међутим, он има хиљаде људи који прате његове планове и савете, захваљујући ширењу његових # леанин15 и # ТеамЛеан2014 хасхтагс преко твиттера и Инстаграма. Његов безбједносни приступ исхрани и вежбању и једноставним рецептима (сви су дизајнирани да буду кувани за мање од 15 минута), а што је најважније, резултати његових клијената довели су до тога да је Јое сакупљао више од 100 нових социјалних медија на дан.

Следите на Твиттеру: @тхебодицоацх

Претплатите се на МФ ИоуТубе канал за више видео снимака

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар