Мушки фитнесс блог 17/04/09

Садржина

Шта је то бициклизам еквивалент маратона? Колико километара вам је потребно за педалу како бисте добили осећај ноктију ногу, калоријску грудвицу, осјећај болеће-баријере који долази са трчањем 42км? Лондон у Париз би требао само урадити то.

Пријавила сам се за овогодишњу Лондон-Париз турнеју у јуну, која ће ме видјети покривати 520км, почевши од Хамптон Цоурт-а и све што ће планирају - три дана касније слијетање Цхампс Елисеес до Арц де Триомпхе. Ово постаје потребан догађај за свакога ко воли бициклизам и укључује затварање путева на путу, тако да добијете пуно искуство Тоур де Франце - барем, ближе као што ћу икада доћи до њега. Тежак део, наравно, је обука. До сада је већина мојих бициклистичких кола била у тренингу за триатхлонс, тако да сам најдуже прошао педалом 40км и нисам сигуран како ће моје тијело сретати са неколико сати у седлу, у просјеку 170км дневно.

Да будем у форми, викенд сам се извукао из куће (држим децу испред Кинг оф тхе Лион, рећи ћени коју ћу само изаћи, вратити се ускоро) и педалирати на било којем путу од Лондона до Забринут сам да не знам где сам и да се окренем. Нисам опремљен са фантастичном ГПС технологијом, потом морам веровати да могу да нађем свој пут кући без завршетка у јарку негде близу Ватфорда и да позовем супругу да дође и узме мене. Добар извор воде и Јелли Бабиес осигурава да нећу остати без пара. Главна ствар коју сам научио током мојих тренинга је да је заштита дупета приоритет. Бицикли се лоше одражавају у задњицу, а чак и најсавременије штитне хлаче неће спречити да се шетају када почнете да купујете миље. Одговор је добра крема од дивокоза (ја користим крему Спортикуе Центури Ридинг Цреам). Мршављење ових ствари на задњој страни је једно од најнеприроднијих дјела које ћете икада радити без кршења закона, али су особине које смањују фрикцију креме чини све вредне. 

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар