Мушкарац Фитнесс блог - 16/09/09

Садржина

Недавно читам пуно о предностима босоног покрета - како вам јача стопала, побољшава вашу позицију и тако даље - и одлучио сам да га пробам. Проблем је у томе што је тешко пронаћи улицу у Лондону која није покривена сломљеним стаклом или попрскана повраћењем. Такође, моја девојка заиста не цијени да стављам ноге покривене прљавштином на софу. Раствор? Пар Вибрам ФивеФингерс. Првобитно измишљен као босоножна алтернатива за морнара, ове минималистичке ципеле имају танке, флексибилне подлоге које су обликоване у облику стопала, за разлику од подложних пете на већини тркачких ципела. У теорији ово вам омогућава да усвојите природније трчање, слетањем на вашу средину, а не пето, и омогућава вам прстима да се шире да би вам пружиле бољу стабилност. Пробао сам пар Цлассицс, који имају најмање подлогу и најлакше се стављају (Вибрам вам саветује да носите КСО (Кееп Стуфф Оут) модел или Спринт ако идеш прскањем кроз ријеке). Већина босоних тркача вам кажу да почнете споро, тако да иако проводим доста времена без ципела када ја то радим Јиу Јитсу, Провео сам неколико недеља шетње по мојим Вибрамовима пре него што сам покушао да трчим. У ствари, требало ми је толико времена да се навикнем да их ставим брзо. После тога сам покушао да их користим неколико викендских трчања и био сам импресиониран. Уобичајено морам да се трудим да не ударим пете док трчим, али са Вибрамсом сам пронашао да ми пете имају тенденцију да се заштите од модрица. Још им морам да трчим више од три миље у њима, али моје ноге не боли, и стварно се осећају мало отпорнијим на врсту извртања и труљења која се дешава у часовима борилачких вештина. Ох, и за свакога са дјевојком која је вокална о њеном неодобравању прљавштине - они се могу прати у машини. Веруј ми, то је важно.

Ако волите пар Вибрам ФивеФингерс и желите попуст од десет процената од неких, идите на Чисто веб-сајт, изаберите своје ципеле, а затим унесите ЦЕ74 у поље ваучер-кода.

За више прегледа обуће, претплатите се на Мушка фитнесс. Даћемо вам три питања за £ 1.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар