Упознајте Англијски поло шампион, Џејми Морисон

Садржина

Који ниво фитнеса захтева поло?На највишем нивоу поло су играчи изузетно погодни. Битно је да се "коњско јахање" прилично разликује од аеробичког уклапања. Већина стручњака се бави у теретани, али стварно је све у томе да се подигнемо на седло. Могао сам да узмем личног тренера, стварно способног момка и ставим га на коња сат времена, а пре тога није возио и вероватно неће моћи ходати после ње. То је другачије - користите потпуно различите мишиће. Већина људи у Британији вероватно сматра да је поло око коња који разбацују блатна поља док возачи дивље кугле маллете. Да ли је то фер?У ствари, постоје различите врсте поло: зима, снега, арене и плажног поло. Идем на Соутх Беацх на Флориди у априлу. Није стварно пуно на полу, то је више забаве, али иако сте на плажи, забавите се, али је увек узето врло озбиљно. Онда је то подела између траве пола у лето и арене поло зими. Зими је много физички него лети. Зими сте у мањим просторима и има много више контакта.Какав је ваш тренинг пре сезоне?Пре почетка сезоне обично бих ушао у лични програм обуке у трајању од шест до осам седмица. Наћи ћу ПТ-а два или три пута недељно, а такође ћу покушати да радим колико год могу. Обично ово укључује трчање и програм за теретану високог интензитета, који се углавном фокусира на основну снагу. Ако желите да се такмичите на врху и постигнете предност над такмичењем, морате бити у врхунском стању. Који је највећи ризик од повреде у спорту?Вероватно најчешћа повреда би била сломљена костна кост или сломљена зглобова. Чудно, ипак, што брже ишћеш више шансе да им се извучеш. Ако паднете са великом брзином, вероватно ћете се одскочити од земље, али ако идеш стварно полако и удараш по погрешном углу, можеш бити у невољи. Правила су предвиђена за сигурност коња, а затим за нас. У овом тренутку све што требате да заштитите су клечече, наочаре и кацига. Разговарано је о додатном заштити, али вам је потребан велики домет покрета. Која је најгора повреда коју сте икада играли?Прекинуо сам моје кнеке прије око четири године. Стражње ноге коња испред мене ударио су предње ноге мог коња и ископали се. Ударио сам се у земљу и срушио се. Коњ се окренуо и направио пљусак, слетео на моје ноге. Коњ је био у реду, али имала сам операцију, која ме је задржала око шест месеци. 

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар