Живот је кучка? 17 Феел-Гоод начини да се осјећате боље

Живот је кучка онда умреш - или барем то је оно што несрећни људи мисле. Све што знам је да то не мора бити. Направите промене да га окренете.

Боже, да ли се икада осећаш као да је живот кучко? Имате неколико дана када отворите отворено око, изађите из кревета и одмах знате * само знате * да ће од тог тренутка ићи низбрдо.

Живот је серија врхова и долина, али ако сте на месту где можете видети само равно земљиште, узми срце - нисте сами. Свако, и мислим на све, пролази кроз периоде у свом животу, гдје сматрају да је живот кучко, а онда умреш. Истина је, дубоко у свима, знамо да то није тачно, зар не?

17 ствари које треба да урадите да бисте променили свој живот када се осећате као да је живот куја

Живот може да те уништи у дупе сигурно. Али, оно што то може учинити је да вас доведе до највиших врхова и да учините да се осећате нешто тако спектакуларно да нема начина да је ставите у речи. Може вам дати наду.

Нада је оно што негира читаву животну теорију. Колико лоше ствари су за вас сада, морају да постану боље - само то морају. То је циклус свега. Ево 17 ствари које можете учинити када се осећате као да је живот курва.

# 1 Позовите свој "да човек". "Сви имамо ту особу у нашем животу што је тако проклето срећно понекад само желите да их ударите. Када се осећате као да је живот кучко, дајте им позив и дозволите да вас покупе.

Сигурно, ако вам неко може показати дуге, буње и сребрну облогу, то је ваш "да човек". Понекад само чујете шта они могу да избаце вашу нагибу низбрдо. [Прочитајте: Животни цитати да вас мотивишу да живите бољим животом]

# 2 Иди пешачење. Не постоји ништа што ће вас увјерити у чудесну природу живота више него на планинарење. Постоји нешто о томе да је у свету и да добијемо перспективу колико је то гранд.

Такође схватате колико смо мрачни у поређењу са великом сликом која вас може вратити у сретну земљу. Да не спомињем да ће поход и вежба добити ваше ендорфине и серотонин пумпање да бисте подигли своје духове.

# 3 Идите у забавни парк. Уморан од тога да си на емотивном ролеру који те чини да је живот куја? Одведите се до најближег забавног парка и пронађите унутрашњу. У унутрашњости нећете мислити да је живот срање, он ће бити презаузет да се забавља и опет осећа као дете.

# 4 Иди види своју маму. Да ли постоји нешто боље него што ћете видети * или покупити телефон * да разговарате са својом мајком? Било да сте двоје или шездесет и два, они и даље знају како да ставите завој на тај боо-боо.

Ако ништа друго, не можеш јој отворити, и она ће ти рећи да си у праву. Понекад је све што нам треба мало позитивна појачања да изађемо из коловоза у којој се налазимо. [Прочитајте: Инсигхтфул лессонс то хелп иоу хаве а беттер лифе]

# 5 Затвори га. Ако се осећате као да је живот кучко, затворите га. Шта је то, питате? Буквално, морате све да искључите. Искључите слободан дан, искључите свој телефон, свој Фацебоок, Твиттер, СнапЦхат, ваш мобилни телефон и само немојте.

Укључите свој омиљени филм и заборавите да свет уопште постоји. Оставите своје невоље за још један дан; Бог зна да чекају кад се вратиш.

# 6 Чишћење ормара. Знам, то звучи као најглупља идеја икада. Чујем те! Ствар је у томе што када се потопите у посао који сте одузели заувек, можете заборавити на ствари које вас једу и нешто учините.

Понекад разлог зашто је живот кучко је да има превише ствари које треба урадити, не довољно времена, и толико ствари на нашој плочи. Дакле, очистите ормар који вас гуши и остварује нешто на вашој листи обавеза која је стварна, конкретна и одмах побољшана. [Прочитајте: Немојте остати заглављени - Стратегије да бисте сакупили своје срање]

# 7 Направите листу. Време које осећам као живот је кучка када су ствари ван контроле. Начин на који их вратим под контролу јесте направити списак. Права, физичка, списак свих ствари о којима могу да урадим нешто и почнем да их проверавам.

Кад имам све те ствари које су тешко прешле на мој ум, онда схватим да морам заборавити на онога који није на листи, о којем не могу ништа да радим. [Прочитајте: Савети да се заљубите у себе и будите бољи ВАС]

# 8 Обучите се нечему. Ако сте имали своје очи на ташни која је нешто скупља него што можете себи приуштити, или чак иако се нормално одбацујете сок од сладоледа, поступите према свему што ће вас учинити срећним.

Понекад је живот кучко зато што не налазимо никакву награду у ономе што радимо. Наградите се једном и престани размишљати да морате бити савршени! Не морате жртвовати СВО вријеме. Само немој.

# 9 Потражите духовни водич. Бројне студије су закључиле да када су људи духовнији, они имају мање стреса. Они такође пријављују боље задовољство животом и укупном срећом.

Без обзира да ли сте из католичке позадине или Сциентологи, ако је већ дуго времена откако сте били у цркви, поновно повезивање са вашим духовним вјеровањима датиће вам перспективу о животу.Понекад морате да верујете у нешто веће од себе, или овде и сада, да бисте провели кроз та времена када је живот кучка!

# 10 Организујте децу или момке! Понекад смо толико ухваћени у обавезе живота да изгубимо у виду за шта се заправо ради. Уместо да сједите око играња воебегона, позовите пријатеље на пиће.

Не постоји ништа боље од саслушања да нисте сами на броду који тоне. Саслушање које други људи имају проблема је један од најкатрализованијих начина да се све то пусти! [Прочитајте: Како успјети у животу - све што вам икада треба знати]

# 11 Разговарајте са терапеутом. Наравно, пријатељи су одлични! Али не можете увек да им кажете све што осећате или шта је у вашем срцу. Постоје времена када сам тако ниска и негативна да избјегавам људе јер сам уморан од трљања на њима. Плаћање некога да слуша и помогне понекад је много продуктивнији од ноћи девојчице или момака.

# 12 Волонтер. Већина људи мисли да је последња ствар коју они желе да добровољно раде када већ осећају депресију. Али ствар у вези са волонтирањем показује вам да се, шта год да се дешава у вашем животу, није толико лоше. Такође се осећате добро да помогнете другима. Коначно, то је добра забрана од онога што вас спушта!

# 13 Удари у теретану. Ништа вам неће допустити да се осјећате позитивније него што радите. У оним данима када је пакао разбио да је трчање тако проклето добро. Или вожњу бициклом може вам помоћи да радите кроз своју личну трагедију. Такође вам помаже да изградите своје расположење повећањем нивоа серотонина. [Прочитај: Постизање самопријављивања - 10 корака за једну велику промјену]

# 14 Иди за то! Ако сте ударили на дно, колико је то још горе, зар не? Ако постоји нешто што сте одувек желели да радите, али не из страха, сада је вријеме да кажете "Шта дођавола?"

# 15 Направите велику промену живота. Понекад се осећамо као да је живот курва јер се осећамо заглављено. Ако сте уморни од осећања да је свет срање, онда направите праве промене у свом животу да не би сисао.

Велике промене у животу могу напустити чак и најгору срећу! Промените каријеру, вратите се у школу или сметите значајном другом који вас је задржао.

# 16 Оцените своје односе. Понекад је живот кучко зато што живите са једном - буквално. Ако сте у вези са неким ко вас спушта, што вам чини да претерано радите, или само стварате негативност у свом животу тамо где то не треба, онда је време да кренете и кажете адиос! [Прочитајте: 15 начина да буде неко ко каже да волим свој живот]

# 17 Поново повежите са старим пријатељима. Ко те познаје боље од девојчица са којима си одрастао, или момци са којим си раније трчао около? Ако се осећате као да је живот курва, можда је време да се поново повежете са најдражима, можда сте постали презаузет да бисте били у близини. Запамтите ствари које су вас осјећале тиме што су вас људи који знају да вас најбоље покупе.

[Прочитајте: Како зауставити претеривање - 11 стратегија за више мира]

Живот је кучко како се осећа када погодите дно испод дна. Али живот треба да буде жив, вољен и уживао. Зато не заустављајте се заглавити и предузимати кораке да кажете: "Волим свој живот!"

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар