Држите се и уклоните улице

У Великој Британији, ГоодГим је први пут популаризовао идеју комбиновања добрих дела са трчањем, али наравно концепт није започео тамо и ако желите то учинити, нисте ограничени на један од 43 ГоодГим групе. Можете добро урадити када играте сами или са пар пријатеља пливањем. Да, рекли смо да је заглавио. Да, загађење је измишљена реч. Ево шта треба да знате о томе.

Шта је плагање?

Као и многе добре ствари - намештај за плочу, лингонбери, Долпх Лундгрен - пливање из Шведске. То укључује прикупљање легла док трчите и његово име долази од комбиновања шведског израза за "пицк уп" - плоцка упп - са трчањем.

Иако се људи већ дуги низ година заливају, сматра се да је заиста започео 2016. године у Шведској, пре него што је постигао ширу публику, захваљујући делом захваљујући свјетском шампиону Свимрун и амбасадору Вивобарефоот Маји Тесцху који је преузео и промовисао праксу.

Шта ти треба да урадиш?

Не пуно, како Тесцх објашњава. "Све што вам треба су ноге, тренери и торба! Ми такође пружамо и рукавице које су препоручљиве приликом сакупљања легла, али то је стварно све што вам треба. "

Да ли је заправо забавно?

"Заиста је, из много разлога", каже Тесцх. "Прво, трчите, што доводи до ендорфина и чини се да се осећате одлично. То је нешто што некоме из било којег нивоа фитнесса и за свако доба може учинити, јер можете убрзати или пасти како желите, фреестиле. А за оне који желе већи интензитет тренинга можете уклопити спринтс између "пицк-упс" или их комбинирати са вежбама попут чучавања или плужа.

"Такође може бити изузетно социјално. Имали смо огромну групу у нашем првом клубу Вивобарефоот Плоггинг Цлуб, укључујући и дјецу - сви доби су добродошли - и људи су зауставили да разговарају с нама на путу.

"Постоји и осећај осећаја. Вежбате, будите друштвени и радите свој део за планету. То је вин-вин. "

Отишли ​​смо до првог Вивобарефоот Плоггинг Цлуба у централном Лондону и потврдили смо да је то изненађујуће пријатно, иако ћемо признати да смо се спустили кроз мрачну уличицу где је под била прекривена кондомима, са очима које смо одлучно поставили на небу. Нека иде, чак и ако је на само пет минута на почетку или крају вашег трчања - учинит ћеш свет чистијим местом.

Вивобарефоот је 28. јула на челу са Маја Тесцх и ауторком Маделеине Схав. Учесници ће бити награђени Вивобарефоот ципелама од рециклиране пластике, а сваки пар штеди 17 боца од депоније. Да бисте се пријавили, обратите се вивобарефоот@редлионпр.цом

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар