Само се разбио? Да ли ове 13 ствари помажу да се уклони тај сломљено срце

Прекид је срање. Чак и ако то желиш, ту је и део који боли. Али, ако сте управо раскинули, пробајте ове ствари да бисте помогли да поправите своје срце.

Ја никад не рукујем добро, чак и када сам ја онај који их жели. Пошто сам управо раскинула, проводим своје дане мопинг око куће, носим исту одјећу данима и завршавам сваки тренутак у глави мислећи да сам можда направио грешку. И, наравно, баците у неко емоционално јело и то је следећа пар месеци након како изгледа мој распад.

Рецимо, стварно искористим ситуацију да се лењим и једем канте сладоледа и пржене пилетине. То је као гледање немотивисане верзије Дневник Бридгет Јонес. [Прочитајте: 8 пост-бреакуп питања које бисте требали размотрити]

Шта да урадите након што сте се упустили са својим партнером

Слушај, не мораш да будеш тако, ако си управо раскинула. У ствари, вероватно је боље за ваше артерије ако нисте сви излазили као ја. Када се управо разбио, осећаш пуно емоција, већина их је помешана. Поставите вас на ивицу да их пијте или да поставите сулудну пјесму на Фацебооку.

Али зашто не олакшамо ово искуство? Постоји неколико ствари које ће вам помоћи да прођете распад. Неколико ствари које га чине искуством учења, а не шпанском сапуницом. Биће тешко, али ћеш се извући.

# 1 Знајте да је у реду бити тужан. Можда сте у својој групи пријатеља познати као "тешки". Нисам сигуран шта то значи, пошто сви имају емоције. Ако сте тужни, будите тужни. Не мораш се претварати да ти није брига. Ако било шта, биће очигледније само људима којима се брига. Дакле, будите искрени са собом. [Прочитајте: 15 тужних романтичних филмова који ће вам помоћи да се крећете]

# 2 Очистите своју собу. Знам да мислите да је чудно време да очистите своју собу, али верујте ми, очистите је. Лако је осећати депресију када је ваша соба неред. Дајте чврсто чишћење, чини се не само да се осећате боље, али показује вам да можете почети свеже. То значи да се ваши лимови дају и за прање. [Прочитајте: 14 корака да пређете некога кога волите]

# 3 Добро јутро. Ово је заиста важно. Многи људи сузбијају њихове емоције. Слушајте, они ће изаћи на крају и највероватније када сте наглашени у школи или на пословном састанку. Све у свему, боље је узети мало времена да седите код куће и добијете добар плач. Само склони све оне.

# 4 Прихватите да се то догодило. Знам да имаш неку наду у себи да ће те вратити или се вратити теби, али немој. Бар за сада. Прихвати да се то догодило. Разбијен си. Ако се врате, одлично, али их не чекати. Само одложите процес зарастања. [Прочитајте: Како се бавити сломљеним срцем и излази из јаме]

# 5 Уклони своје бивше из друштвених медија. Ово је вероватно време када их држите као луде што је још више разлога да их избришете и уклоните из свих облика друштвених медија. Биће тешко, али ако их не будете подсећали свугде где се крећете брже.

# 6 Гет себично. Ово је вријеме да се фокусирате на себе и радите ствари које вас чине добро. Придружите се класи коју сте увек желели да одвезете, идите у биоскоп, дружите се са пријатељима. Не занима ме шта је то, све док то чини да се осећате добро. Време је да се фокусирате на себе и да се љубите.

# 7 Узмите нови, секси профил пиц. Време је да преправите рачуне друштвених медија. Вероватно си био мало мамац јер су те одвели, али сад си самац, сећаш се? Дакле, зашто не објавити потпуно нову секси слику о себи показујући да сте сви сијали. Морате показати своје бивше оно што пропусте.

# 8 Узми тај нови сломљен изглед. Исеците косу, набавите нову одећу, придружите се теретани. Свако има тај тренутак након распада где само жели да почне да ради. Али, узмите неколико дана пре него што учините нешто драстично. Знаш, за случај да возиш емоционални талас. Пустите себе да се охлади и онда драстично промените изглед ако желите. [Прочитајте: 20 животних хака морате бити сигурни]

# 9 Изађи. Нећете желети да изађете што је добро за неколико дана или недељу дана. На крају, требало би да ступите у контакт са цивилизацијом. Ово не значи да ћете имати невероватно вријеме, али је важно показати себи да се живот наставља. Има још људи тамо да се упознате.

# 10 Немојте запалити своје ствари. Знам да ћете бити у искушењу да одвојите или запалите личне поклоне од њих итд. Али немојте. Ставите их у кутију и дајте им пријатељу да задржи. Када сте старији, жалите се да ћете уништити те ствари, јер је на крају дана ова особа била дио вашег живота. Важно је гледати те предмете и размишљати о тко сте тада били и ко сте сада. [Прочитајте: Стара љубавна писма и сећања - Да ли их држите или запалите?]

# 11 Узмите времена. Твоји пријатељи знају да сте тужни, па ће вас гурати да изађете. Као што сам рекао раније, морате да изађете, али то не значи да би требало да извлачите недељу дана бендера који се пије. Савршено је здраво да останете и гледате филм сами или са пријатељима.Не морате увек бити на сталној забави.

# 12 Разговарај. Шта су још најбољи пријатељи ако вас не слусају кад је срце пуцано? Седи са својим најбољим пријатељем и само просути своје срце. Они су ту за вас, да вам пруже подршку и будите раме на које ћете се наслонити. Ако вам није угодно радити то, онда видјети терапеута или писања у часопису такођер помаже. [Прочитајте: 18 начина за изградњу трајног пријатељства]

# 13 Погледајте позитивне везе које су вам дале везе. Да, завршило се, али однос вас је пуно научио, било да је то добра или лоша веза. Сазнао си о себи и шта тражиш у партнеру. Ово није лако. Можда ће вас узнемирити када размислите о времену које сте провели са њима, али погледајте своју везу као животно искуство.

[Прочитајте: пустити некога кога волите, минус горчина]

Ако си управо раскинула, боли. Али не морате остати тужни и депресивни. Урадите ове ствари како бисте се вратили на ноге.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар