Јонни Вилкинсон: тренери који су ми дали све од себе

Уочи награда за УК Цоацхинг 2013, МФ разговарао је са победником Енглеског Светског купа и звездом Тулоном Јоннијем Вилкинсоном о тренерима који су своју каријеру потиснули до висине

Тренирање није око једне особе која говори другој шта да ради. Учење је око двије особе. Тренирање је непрекидан пут. То је стална подршка. Не почиње у тешком времену и завршава на побједи. Наставља после победе, после сезоне, после каријере. Тренирање је о подршци - нема почетак и крај. Као особа која си јача са тимом око себе. Ево седам најважнијих лекција које сам научио током моје каријере.

1 Нађите своју страст

Мој први тренер био је мој отац Пхил. Ударио ме у ругби и одговоран је за огромну страст коју имам за спорт. Важно је да уживате када играте игру, тако да је то нешто што желите да наставите. Пуно је одиграо и то је значио мог брата Марка, кога сам почео са Фарнхам Ругби Цлубом, и имао сам користи од његовог ентузијазма за игру.

2 Стремите ка побољшању

Никад ниси завршио чланак. Увек постоји нешто на чему треба радити. Своју каријеру водио је тренер Стеве Блацк и Даве Алред. Радио сам са њима од тинејџера и данас редовно радим са њима. Тражили смо све што сам на терену и покушао сам да учиним то најбоље сваким даном.

3 Контролирајте исход

Што се тиче мојих вјештина на терену, Даве Алред ми је у потпуности промијенио живот од 16 година. Наговорио ме је да могу да контролишем шта се дешава овом малом лоптом на терену од 50 метара даље. Могу то контролисати. То није био случај удара и наде. То је била директна линија између намере и исхода. То ме је променило. Дао ми је самопоуздање. До данашњег дана ради на разбијању баријера мог схватања онога што се постиже у шутирању лопте.

4 Подршка добродошлице

Срећан сам што сам сарађивао са људима, попут Цливе Воодварда са Енглеском и Роб Ендревом у Невцастле-у, који су ме подржали на начин који ми омогућава да потражим најбоље од себе. Дали су ми прилику да имам успјешну каријеру. Важно је развити позитивне односе и повјерење.

5. Приступите индивидуалном приступу

Сваки појединац је другачији. Свима њима треба различите ствари како би се што боље искористиле. То важи чак иу тимском спорту, па чак и са два играча на истој позицији. Ако тренер однесе време да упозна некога, проналазе детаље који ће помоћи да извуче најбоље од њих. Мој однос са Стивом Блеком је такав. Прелазио је спорт. Он ми је помогао у холистичном смислу са свиме од мотивације до психологије и фитнеса.

6 Поштовање је обострано

Тај индивидуални приступ заслужује поштовање. Ако ставите тај ниво детаља и енергије у тренирање некога они ће препознати поштовање које им показујете и вратите га. Све ће вам дати све. То ће помоћи да се савјети и информације потонеју и постићи резултате брже. Ако то можете добити од сваког играча у тиму, он вам даје основу успешне јединице.

7 Дозволите себи да се опустите

То нису само тренери - већ можете превише притиска на себе. Између успјеха свјетског првенства у 2003. и преласка у Тоулон сам имао 14 повреда. Они су углавном били од неизбежног утицаја, али у одређеном смислу те повреде су биле моје радње. После 2003, био сам збуњен када сам био, шта сам морао да урадим, пажњу медија, да мислим да никада нисам опустошио. Моје тело, моји мишићи, моје ћелије биле су у сталном стању заштите од овог стања стреса које сам ставио под. Никада нисам узела времена да се регенеришем и обнављам. Долазим у Француску [да се придружим Тулону] дала ми је одређену перспективу и дозволила ми да играте рагби ради играња рагби. Нисам увек био у новинама. Живот је постао једноставан. Дала ми је своје тело да уради оно што би требало да уради. Сада схватам да сам могао бити јачи да изведем те ударце без повређивања ако сам само дозволио себи да се опустим.

Јонни Вилкинсон говорио је испред УК Цоацхинг Авардс, спонзорисаних од стране Гиллетте-а у оквиру свог програма Греат Старт, који слави и подржава одлично тренирање. За више информација кликните овде.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар