Јединствена трансформација и тренинг Јамеса Сутлиффа

Пре пет година, Јамес Сутлифф пробудио је једно јутро осећање, како га описује, "мало лоше". Нанесуо му мучнину на чињеницу да је имао неколико пића са својим пријатељима претходне ноћи и одлучио да се одмарају. "Када сам се пробудио, више нисам могла да говорим исправно."

Доктори су били у губитку. На папиру, Сутлифф је био здрав 24-годишњак, али упркос тесту после теста, ништа није могло објаснити зашто је његов говор сада био лош прикривен и искривљен. Покушао је да настави са животом као нормалним, а да би га годину дана касније погодио још један ударац. Његове руке су постајале све теже користити и, коначно, закључане као песнице.

"Једном минуту сам био нормалан, поуздан момак, који је играо рагби и имао је посао који сам уживао", каже Сутлифф. "Одједном ми се одузео живот. Стварно сам био озбиљан ". Осим тога што се осећао као да је добио сирово решење, Сутлифф је открио да је његово поверење било разбијен. "Моја самопоуздање је била толико ниска да бих се трудила да прођем кроз једноставне ствари као што је одлазак на оброк са мојом породицом", каже он. "Прошао сам кроз неке мрачне периоде да кажем најмање."

Требало му је три године док му није дијагностикована неонатална дистонија, што утиче на контракције мишића. "Почео сам да читам и сазнао сам да имам благу форму у поређењу са неким људима", каже Сутлифф. "Знао сам да ли сам се сажалиоо да ћу завршити много горе него данас. Тада сам окренуо фокус на фитнес. "

Сутлиф је ставио на тренинг тренинге према његовим болним рукама. "Сада могу да отворим и затворим руке, али је много спорији и претјерани него код већине људи", каже он. "Још увек постоје неке вежбе које не могу да урадим, али имам посебне подлоге за зглобове који ми помажу да држим шипку када га подигнем, што је направило велику разлику."

Био је присиљен да одустане од посла као водоинсталатер због недостатка ручне спретности и каже да је фитнес постао његов животни век. Људи су почели да разговарају са њим на улици због његове изградње, питајући како је то постигао. "Изненадили би се када би сазнали да сам то урадио са својим условима", каже он. "То признање ми је помогло да поново изградим поверење. Моја жена каже да ми је и много лакше живјети! "

Иако је његова лична одлучност имала огромну улогу, Сутлиф, сада 30 година, зна да није могао то да уради сам. "Имао сам среће да имам одличан систем подршке око мене", каже он. И сада жели да нешто врати. "Желим да покажем да се инвалидитетом неће успјети остварити мој циљ. Надам се да ће ико пролазити кроз нечег чврстог и читати ово и осјетити исто. "

Сутлифов тренинг

1. Фронт раисе

Сетови 4 Репс 15 Тежина 30кг

2. Флие

Сетови 4 Репс 15 Тежина 40кг

3. Клупа за клупе

Сетови 4 Репс 15 Тежина 50кг

4. Прикачити клупу за клупу

Сетови 4 Репс 15 Тежина 30кг

5. Прикачите клупу за клупу

Сетови 4 Репс 15 Тежина 40кг

 

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар