Побољшајте своју сновбоардинг помоћу Олимпијског Про

Садржина

Колико сте имали година када сте почели да се возите, и када сте схватили да ћете моћи да одете за про?

Имао сам 14 година када сам први пут подигао сновбоард на сувој падини у Саутемптону. Тек када сам имала 22 године мислила сам да могу да идем за про. Никад нисам стварно имао циљ, већ сам желео да гурнем своје личне границе као што сам увек радио у било ком спорту у који сам био укључен. Те године сам престао да радим и тада сам се окренуо професионалцима.

Сновбоардинг није велики спорт у Великој Британији, с правим снег центрима који се појављују око земље, да ли видите да се то мења?

Што више центара који се појављују и омогућавају људима да се боље укључе у сноубординг. Надам се да више људи иду и учествују, то је забаван спорт за све узрасте и из толико разлога. Овогодишњи Фреезе Фестивал је одлична прилика да се спустимо и видимо неке од скијашких и сновбоард професионалаца у акцији, а да млади људи не дођу до нашег мјеста, спорт би се смањио, надам се да их можемо инспирирати да уђу тамо и настави забавно, јер то је све.

Који је најслабији аспект вашег сновбоардинга и како га покушавате побољшати?

Увек радим на нечему, али сам се стално трудио са окретима са десне стране, што је моја предња страна и прекидам задњу страну. Покушавам да се вратим у основе и да радим кроз све трикове у том правцу све док не буду баш удобни као што је мој леви спин.

Који је најлуђи трик који сте икада урадили и како сте се припремили за то?

Претпостављам да је троструки родео најталентичнији трик који сам урадио. Цело недељу дана јако сам се возио с добрим временом и добрим парком и осећао се заиста добро. Некако сам се шалио за Бен Килнера што сам покушао и рекао је: 'Да, човјече сте га добили', разговарао сам са својим тренером и рекао је да не могу да се забринем и да морам пристати на ногама - заправо не нешто што желите да чујете када покушате да направите трик који никада раније нисте урадили. Отишао сам на врх, испумпао сам се, отишао по њега и био је пожурен да га спустим.

Која је најгора повреда коју сте патили и како сте се опоравили од тога?

Раздвојио сам мој АЦЛ и МЦЛ и ја сам на крају мог опоравка са онима у овом тренутку, то није био најболичнији ударац, али ме је извукао и вратио најдуже. Био сам у рехабилитацији и одлазио у теретану, бициклизам и пливање како бих ојачао моје хамстрингс и телад и укључио моје глитке, као и друге мишиће како бих помогао у обављању послова недостајућих лигамената и дозволио ми да возим такмичења и горе.

Када су у питању велики трикови, колико их је успјешно извлачио своди на менталну припрему?

Сноубордовање је вештински базиран спорт, а не чиста фитнес, па се много тога своди на оно што се дешава горе. Сви су различити, али морам бити у стању да имам менталну слику о томе шта ће трик изгледати и осећати као пре него што покушам. Могу да пробам ствари на трамполинама, али стварно све то долази да то радим даном. Посједовање лименке РедБулл-а увек ми даје додатне кости и морам ићи на то.

Да ли радите било који теретани, ако је тако, шта радите и како то помаже на косини?

Радим у теретани, тешко ми је бити мотивисан да будем адреналински тип, али је важно. Ако је дан лошег времена, ударио сам у теретану да покушам да копирам дан за јахање и ојачам мишићне групе које користим највише: моје глупости, ноге и језгро.

Шта људи могу учинити како би побољшали своју сновбоардинг?

Скуаттинг, једнодневни чучњаци и плужа ће вам све учинити снажним и радити стабилизирајуће мишиће. Такви покрети такође ће вас зауставити да се уморите током дугог дана укрцавања и да вам помогнете да заштитите од повреда. Одржавање моје глупости јако је важно да узмем део радног оптерећења са мојих других мишића. Приметио сам да возачи имају пуно различитих техника да раде ове ствари, али сви имају за циљ исти ефекат.

Који фактори треба да узму у обзир приликом куповине прве сновбоард-а?

Постоји пуно жаргона који иде у сновбоарде, али то је стварно само личност. Мислим да су једине ствари које треба узети у обзир на то колико је мекана / флексибилна плоча и када је одмакнута, равна или обрнута. Ако желите контролу при великим брзинама, потребан вам је строжији одбор него што бисте желели да радите шине и ударце. Иста ствар са камењем, учинити да се рампира за брзо пуњење и обрнуто за игриву вожњу.

За све који имају искуства у вези са сноубордом, који размишља о томе да ли ће први пут ове зиме срушити парк снега, који савет имаш за њих?

Увек је добро радити на стварима, а не само да се крећете за највећи скок и идите за славом. Урадите мање скокове / шине / кутије прије него што се теже загревају. Шине и кутије на које можете да возите директно ће бити лакше, уместо да се монтирају са стране. Са скоковима све је у брзини; идуће споро је уобичајено грешка у школи и ако не направите слетање / падање, то неће бити забавно за доње удове. Такође, ако ишете превише брзо и прекорачите слетање, вероватно ћете се осећати мало преплашен када гледате да се слетање изађе ван вас. Гледајте неког другог који је први погодио, запамтите одакле почну и колико се окрета у то. Очигледно можете сасвим добро схватити. Не будите стидљиви, брзина је ваш пријатељ. Не заборавите да увек можете питати некога ко прави трик или препреку, сновбоардери су лепи људи и воле да помогну и охрабрују друге.Забавите се и видите на планини.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар