Како можете превладати страх од одбијања

Једна од најстрашнијих ствари које људи очекују је одбацивање, али превазилажење страха од тога доносиће вам један корак ближе емотивној зрелости.

Аристотел је једном рекао: а € œХумани су друштвене животиње. Од момента нашег рођења до дана када умремо, увек ћемо дуговати друштво наших суграђана. Наше природно везивање понашања нас предиспитивају да трагамо и формирамо нове односе, што би могло бити тако опасно као помоћ странцу које једва цак знамо или нешто дубље као да се заљубимо.

С обзиром да волимо друштво других људи, ми би природно желели да припадамо и мрзимо да будемо одбијени. Одбацивање је одбачено или прекинуто од удруживања других, или једноставно речено, бити "необавезно". Ово је често један од највећих страхова човека, и један би у великој мери био спреман да буде одбијен. Овај страх од одбацивања је једна од главних покретачких снага која утиче на наше друштвено понашање, како се видимо и како формирамо нове односе.

Животно искуство у вези са одбацивањем може направити или пробити нашу перцепцију проблема. На примјер, особа која се озбиљно одбацила може бити трауматизирана и развити осећај страха и несигурности према одбијању. Сви се у одређеној мери плаше одбијања, али се претерано бојимо одбацивања усвајања нездравих понашања како бисмо то избјегли.

Зашто се људи баве одбацивањем?

Да започнемо, размотримо неке од главних разлога због којих би људи ишли у великој дужини да не би били одбијени.

# 1 Људи се плаше одбацивања зато што се осећа непријатно. Нико не жели да прође кроз срамоту, разочарење и самопрозоравање које се дешава након што сте одбијени. Ако сте први пут одбијени, прва ствар коју поставите је "зашто?" Да ли је то ваш физички изглед? Начин ваше хаљине? Начин на који причаш? Ово су нека од питања која се покрећу унутар ваше главе када будете одбијени.

# 2 Људи се плаше одбацивања јер смањују вашу самопоштовање. Ако вас неко одбије, ви сте склони да се сматрате негативно. Ако одбијете, мислите да сте неадекватни или неупућени за придруживање, за разлику од прихватања и одобрења, који повећавају наш его и самопоуздање.

# 3 Одбацивање значи бити сам. Како одбацивање даје идеју да будете сами. Нико не жели да буде изолован, тако да природна реакција особе на одбијање је да се то избегне. [Прочитајте: 12 брза упутства за додавање нових људи вашем друштвеном кругу]

Како страх од одбијања утиче на људе?

Страх од одбијања може се извући из неких ваших отворених понашања, као што је сљедеће.

# 1 Људско задовољство понашање. Будући да смо склони да будемо пажљиви према људима око нас, људи који се претерано плаше одбацивања имају тенденцију да поднесу личност која би била задовољна свима, све до тренутка када би себи пружили добробит иза других људи. Ово такође укључује тешкоће да кажу а € œноа € на друге људе из страха од одбијања. [Прочитајте: 20 знакова сте превише људи који воле]

# 2 Ригидност. Као резултат развијања понижавајућег понашања људи, човек често осећа ограничену особу, гдје су њихове активности обликоване за људе око себе, немогућност да изговарају одређену идеју или став како би избегли супротстављање идеја других, а екстремно подложност притиску вршњака.

# 3 Угроженост за манипулацију. Људи који се баве одбацивањем изгубе своју самопоузданост и своју способност да се успоравају, чинећи их потпуно зависним од доминантне вршњачке фигуре. Због тога их лако манипулишу или користе људима којима желе да их не одбијају.

Савети за превазилажење страха од одбијања

Важно је напоменути да се сви у одређеној мери плаше одбијања. Када развијете претјеран страх да ће почети да нарушава ваше односе и самоподобу. Ови савети могу вам помоћи да превазиђете ове страхове, како бисте подстакли здравије односе са другима.

# 1 "Феар" је само стање ума. Ако размислите о томе, готово сви људи су доживели одбацивање у неком тренутку свог живота, али они су још увек живи и функционишу. И сигурно сте лично одбацили и људе. Само се деси.

Ако ово мало размислите, то је сам страх, а не одбацивање које вас чини угроженим. Ако изгубите ирационални "страх", видећете одбацивање као нешто што је нормалан део друштвене интеракције, чиме вам помажете да избегнете ефекте повезане са овим страховима.

# 2 Одбијање је део свакодневног живота. Сећате се реченице: "штапићи и камење могу да слому моје кости, али речи никада неће да ме повреде." На исти начин, одбацивање вас неће убити. Ви сте били и биће одбачени у будућности и још ћете бити овде, живи и функционисани.

# 3 Одбацивање учи животне лекције. Људи нормално мисле да је одбацивање све лоше, са свим тугом које узрокује. Већина људи не схвата да одбацивање може бити лично искуство у учењу. Уз мало оптимизма и отворености, можете видети да је одбијање начин на који људи говоре "не" и знак за вас да научите када да зауставите. Све што је потребно је да научите из искуства, тако да када дође време када ћете се суочити са сличном ситуацијом, бићете спремни.

# 4 Никад нећете бити сасвим сами. Као што је наведено, један од разлога због којих се људи баве одбацивањем је зато што верују да ће бити изоловани и нежељени. То је апсолутно неистинито. Ако вам особа која вам се допусти одбацује, и даље имате своје пријатеље, сараднике и породицу. Имајте на уму да ће људи који ће вас прихватити знатно више од људи који ће вас одбити. То је све питање перспективе.

Свако има ту главну групу пријатеља или најбољег пријатеља да вас подржи у случају да ствари иду на југ. А ако приметите, тај унутрашњи круг пријатеља ће увек бити тамо да вам се придружи за пиће ако вас неко одбије или одбије.

# 5 Откријте и цените своју индивидуалност. Још један разлог зашто се људи одбацују одбацивањем је идеја да је прихватање једнако самопоштовању. Људи који се плаше одбацивања превише развијају угодан став према људима, што их чини прикладним за било шта, чак и ако су му непријатно.

Запамтите да сте јединствени појединац и да знате боље од било ког другог. Требало би да знате боље него да обрадите своје активности како бисте одговарали свачему укусу. Време је да окренете прекидач и почнете да радите ствари које сматрате одговарајућим за вас, чак и ако то доведе до неколико одбијања.

# 6 Ако вас неко одбије, постоје и други који вреде вашу пажњу. Одбијање никада није важније када је у питању романса, јер је болнији и узнемирујући у поређењу са другим облицима одбијања. Као што кажу заједничка реченица, тамо има пуно људи.

Ако те је неко одбио, то није крај света. Не морате да се нагарате и заклињете да никада више нећете покушати да се дате. И то не значи да сте понижавајућа особа која не заслужује да буде вољена. Ко год да је одбио ваш напредак можда је имао добар разлог за то, а то је знак за вас да га прихватите и наставите даље.

[Прочитајте: 9 разлога због којих мушкарци одбија жена коју желе]

[Прочитајте: 20 разлога који он једноставно не воли]

# 7 Одбацивање вам може учинити бољу особу. Ако сте одбијени, или се обесхрабрите и ослободите, или бисте могли да га узмете као изазов да се побољшате. Кључ је да увек остане позитиван и имајте на уму да одбацивање није једнако непријатељству према вама као особи.

Ако будете одбијени у апликацији за посао, спортским испробавањем или аудиторијумом за таленте, он вам говори да зауставите, вратите се и побољшате било који занат или вештину коју имате. Ако мислите да сте побољшани, покушајте поново, јаче и сигурније овог пута. [Прочитајте: 7 снажних начина борбе и избијања усамљености]

Одбацивање је нормалан део нашег друштвеног живота. Свакога и тада ће вас одбацити. Буди ако из клике, интервјуа за посао, апликације за кредитне картице или из романтичног интереса, доживљавате одбацивање.

Мада је у почетку болан и непријатан, "несретан" с одбацивањем је само стање ума. Никада не би требало да дефинишемо ко смо ми или да диктирарам како ћемо се понашати у овом окрутном, снобовском свету.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар