Како решити конфликт: 15 најбољих начина за искључивање драме

Можда волимо да гледамо драму, али нико не жели да буде укључен у стварни сукоб. Ево како решити конфликт ако се у неким стварима о драми деси.

Сукоб ће се десити без обзира да ли вам се свиђа или не. Можете покушати избјећи сукоб колико год желите, али понекад немате другог избора осим да будете у њему. И знање како ријешити конфликт је важна вјештина за учење у животу.

Вероватно мислите да је сукоб лоше, али није. То су само две * или више * супротстављене идеје. Да ли то значи да ће бити рата? Не. То само значи да се не слажете са другом особом. Сада, ако исправно управљате ситуацијом, можда нећете моћи да га решите, али ћете моћи да смири ситуацију и дођете до неког компромиса.

Како ријешити сукоб и смањити драму

У стварности, већина ових конфликата се јавља због недостатка комуникације. Мислим, сада сам бесан. Мој цимер ме жели да изађем из викенда како би његови пријатељи дошли, али, рекао сам му пре недељу дана да имам пријатеља из града. Да ли сам му рекао како се осећам? Не. Умјесто тога, направио сам шалу и отишао на пиће са мојим пријатељем.

Ово би се лако могло претворити у конфликт јер игноришем проблем. Иако то сада није огроман сукоб, лако се може упадати у нешто веће. Можда је неугодно, али то мора да се уради. Ови кораци помажу нам да научимо како да ријешимо конфликт.

# 1 Удахните. Охлади, биће све у реду. Прво и најважније, узми дах и само се охлади. Аргументирање је стресно и нећете моћи правилно размишљати када сте у бесу. Зато покушајте да се смирите и рационално размислите. [Прочитајте: 14 начина за превазилажење борбе моћи у вези]

# 2 Покушајте да видите проблем у погледу птичје перспективе. Ово неће бити лако, поготово када си луд. Покушајте да објективно погледате ситуацију. Можда нисте мислили да сте урадили нешто лоше, али како бисте се осећали ако вам се то десило?

# 3 Седи са особом * када се обојица охлади *. Немојте сести са особом кад обојица изгледате као да ћете се убодити једни друге. Знам да проблеме треба решити раније него касније, али у реду је дати пар сати или чак пар дана између када сте се борили и када седнете да разговарате. [Прочитајте: Хацкс фор начини да се смирите и ставите лудости]

# 4 Опишите проблем у најмању количину речи. Нико не жели чути монолог о ономе што се десило, то је досадно. Задржите свој проблем сажет и до тачке. Ако се ваш партнер синоћ напијео напијете, реците: "То ме смета кад се пијељ кужи касно ноћу." Тамо, рекли сте проблем, рекли сте како се осећате. Сада, они морају да одговоре.

# 5 Нека друга особа одговори. Знам да си љут, али нећете моћи ријешити ово осим ако не пустите другу особу да говори. Дакле, када завршите дајући свој говор, нека одговоре. Али овај део је важан, немојте само дозволити да им одговори. Уствари, слушајте шта вам кажу.

# 6 Не заборавите невербалне комуникације. Можда га не примећујете, али када стојите на вратима руком на куку, слушајући ту причу о особи - изгледате као сероња. Језик вашег тела је изузетно важан током решавања конфликата.

Наравно, не желите да будете искривљени, остављајући жртву вибрације, али не желите да изгледате одбрамбено. Покушајте да одржите природни и неутрални положај без изратавања лица, попут окретања очију. [Прочитајте: 23 дос и дон'тс који чине сву разлику у аргументу односа]

# 7 Не покушавајте да "поки" особу. Сви знамо шта чини некога кога волимо заиста бесан, али то није идеалан корак у познавању начина рјешавања сукоба са неким кога вам је стало. Знам тачно шта да кажем да повредим моју мајку или брат. Али, то не решава ништа. Не покушавате да превазиђете тако што ћете их спустити, покушавате да решите проблем. Оставите ударце за класе бокса.

# 8 Поставите питања и добите одговоре. Ако желите да схватите одакле ова особа долази, поставите питања. Наравно, не постављајте питања која носе ову оптужбу. Поставите једноставна питања попут ко, шта, када, где, како. Видите, то је лако. На тај начин, видиш потпуну причу са своје стране. Обратите пажњу да вам нисам рекао да питате зашто? Јер "зашто" обично представља оптужно питање. Покушавате да решите сукоб не започнете још једну. [Прочитај: Зашто кривити друге, стварно чини ваш живот толико лошије]

# 9 Ако имате много проблема, фокусирајте се на један по један. Можда сте имали ударац након што је гомила проблема бачена једна на другу. То је управо оно што се дешава када не комуницираш правилно. Да ли сада видите важност комуникације?

Дакле, уместо да се вичу једни на друге и истичу све ствари које су погрешно радиле, фокусирајте се на једно питање. Не постављајте друга питања док не ријешите онај о којем тренутно говорите.

# 10 Придржавајте се ствари које сте убрзали. Вероватно сте могли много боље да управљате неким дијелом ситуације.Можда сте напали када нисте успели, и наравно, то је створило сцену. Морате бити у власништву према стварима на којима сте лоше понашали. А постоје ствари које сте урадили, запамтите то. Не играј жртву.

# 11 Да ли се обоје слажете о одређеним стварима? На крају дискусије, вероватно постоје одређени аспекти ситуације о којима се двоје слажете - што је сјајно. То значи да постоје делови ситуације које обојица разумете и слажете. Користите их као фактор повезивања између вас двоје. [Прочитајте: 15 зрелих начина да одрастете и понашате се као одрасли]

# 12 Направите простор за компромис. Знам да вероватно желите цијелу ситуацију да иде ваш пут, али извињавам што вам кажем да вјероватно неће ... осим ако су стварно погрешно. Али највероватније, мораћете да направите компромис.

Да ли је вашем момку сутра потребан аутомобил? Знам да мораш да посјетиш своју породицу, али можда ће те умјесто њега умакнути. Да ли је ово идеална ситуација за вас, вероватно не, али морате компромисати.

# 13 Покушајте заједно направити план како бисте решили проблем. Значи, причали сте о томе како се осећате, разговарали о томе како се осећају. Ако желите да знате како да решите сукоб, време је да схватите како ћете решити проблем. Постоји ли нешто што треба да урадите? Можда сте уморни од тога да увек чистите кућу, али кад им кажете да то учините, ипак наставите и очистите. Уместо тога, придржавајте се своје речи. Увек постоји решење за сукоб.

# 14 Не користите пасивно понашање. Понекад не могу помоћи да будем пасиван агресиван. Ја лупам своја врата, на ту особу одговарам као сероња. Наравно, не радим ни једну ситуацију. Али заиста, пасивни људи заправо не решавају никакве проблеме, само додају више горива у ватру.

Дакле, радите на комуникацији на директан начин. Нека та особа зна како се осећаш рекавши: "Не осећам", "ти си глуп". [Прочитај: Како престати бити пасиван агресиван]

# 15 Помери се. Слушајте, можда ћете имати више сукоба у будућности, можда не са овом особом, али биће са неким другим. Морате научити да пустите ствари. Сједио си с том особом, причао си о својим осећањима, и ви сте се чак договорили. Шта сад? Немате ништа против чега ћете решити проблем. Готово је, крените напред.

[Прочитајте: како се борити за поштење у вези и растући се]

Да ли бисте радије били ван конфликта него у њему? Па, једини начин да се то уради је научити како да реши конфликт. Дакле, време је да се подигне пре него што се претвори у живу ноћну мору.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар