Како поправити сломљено срце и наћи срећу у животу поново

Стварање срца је једно од најгорих ствари у животу. Учење како поправити сломљено срце биће врло вриједно знање.

У некој тачки ћеш добити срце. Можда ћете бити један од срећника који су пронашли своју истинску љубав и никада нису морали да прођу распад. Али то није норма и стога ћете морати знати како поправити сломљено срце како бисте поново нашли срећу након толико лошег повређивања.

Није лако подићи комаде вашег разбијеног срца. У почетку ћеш бити олупина, али након што почнеш зарастати, научићете да поново почнете да живите. Међутим, видећете да је теже бити срећан него што је то било раније. Нађете мање радости у стварима које су вас узбуђивале као ништа друго.

Прво, морате проћи кроз распад

Верујете или не, распад може трајати неко време. Можда мислите да је све потребно само један разговор, али повремено, распад се може наставити и даље и даље. Обично је то случај ако друга особа није сасвим сигурна да желе да вас напусте. Они само настављају да се играју са идејом и никад не излазе и причају напред.

Затим, након мало времена, коначно вам дају прави одговор и преостали сте да се суочите са сломљеним срцем. Први корак је да прођете кроз онај почетни распад са класом. Не излази. Не пијте их поново и поново. Оставите их на миру и покушајте да се сналазите добијањем солидне групе подршке заједно. [Прочитајте: 12 начина да се ријешите с срцем на прави начин]

Како поправити сломљено срце како бисте нашли срећу и потенцијално волели опет

Знам да стварно не размишљате о проналажењу љубави сада, али можда бисте желели знати како поправити сломљено срце како бисте барем почели уживати у свом животу. Ево шта можете учинити да бисте исцрли бол док вам срце не оздрави.

# 1 Помоћ од пријатеља. Твоји пријатељи су ту да вас подрже. Они желе да вас подигну и помогну када пролазите кроз грубо време. Дођи до њих и реци им шта се догађа. Разговарајте о свом осећању и зашто сте повређени.

Нека разумеју кроз шта пролазите, тако да могу пружити помоћ. Шансе су да сте на другој страни ове једначине пре него што им помогнете. Нека сада отплаћују услугу.

# 2 Пронађите дистракције. Ако желите да пустите да се срце излечи, мораћете да пронађете ствари које ће вам одузети бол. Што мање приметите, то ће лакше проћи. С временом ћете открити да боли мање и мање и што више не размишљате о томе, то брже ћете проћи кроз тешко вријеме.

Проводим време са пријатељима. Урадите ствари које ћете наћи забавно. Избегавајте лежати у кревету са чим да размислите, али чињеница да је ваше срце сломљено. [Прочитајте: 30 заиста забавних начина да се одвојите од пријатеља]

# 3 Наставите да живите свој живот. Немојте престати да радите оно што сте увек радили. Ако имате хоби, наставите то. Наставите да излазите са својим пријатељима исте вечери у недељи коју увек имате. Не престаните да зивите свој зивот само зато сто сте смрскани. Ако то урадите, то ће само погоршати.

# 4 Покупите нове хобије. Вероватно ћете имати мало више слободног времена, пошто више нисте у вези. Уместо да се сањате у самосажаљењу, покрените неке нове хобије. Одмах ће вас одвести и наћи ћете нешто ново за шта ћете заиста уживати. У реду је да преузмете много различитих пројеката како бисте нашли нешто што ћете највише уживати. [Прочитајте: 15 смешно забавне игре да се забавите]

# 5 Читати често. Читање је одличан начин да се одвучете јер стварно не можете да размишљате о свом животу када читате о борбама других ликова.

Када будете супер уложили у причу, нећете много размишљати о својој болести срца. Нађите добре књиге и почните да читате. Ваше срце ће се поправити за кратко вријеме.

# 6 Осетите бол. Не покушавај да је сакријеш. Ако желите да плачете, плачите. Дозволи осећај боли свог сломљеног срца јер је врло болан. Нико то неће држати против тебе.

Одмах одвојите време, а затим се подесите и пронађите разлог за осмех. Да бисте научили како поправити сломљено срце, мораћете врло добро да се плакате и потом навијате. [Прочитајте: 66 песама које ће вам омогућити да плачете и помогнете да се оздрави]

# 7 Изађи што је више могуће. Стварно је лако остати затворен унутра када сте прекинули срце. Не желите да идете негде или видите некога. То је разумљиво. Међутим, морате.

Нека вас пријатељи повуку и забављају се с вама. Ово је фантастично одвраћање које ће вам такође помоћи да схватите да има више од живота него ваш бивши.

# 8 Логично размислите о вашој вези. Однесите корак уназад и погледајте квалитет вашег претходног односа од далека. Да ли је стварно тако сјајно? Лако је имати искривљену перспективу када сте с неким зато што их волите.

Међутим, обично, однос није био толико добар за почетак. Избацили су те. Било је очигледних проблема. Одмакните се корак уназад и логички размислите о вашем односу као да је то однос вашег пријатеља.Ово би вам могло помоћи да видите истину о овом питању и превазиђете срце много брже. [Прочитајте: 18 критичних знакова нездравог односа]

# 9 Почните да радите на изградњи поверења. Вероватно је погодено ваше самопоштовање. Бачени сте. Разумљиво је да се не осјећате све тако сјајно о себи, али ако се осјећате несигурношћу, ствари ће још погоршати.

Удари у теретану да се осећа боље о вашем телу и да тече течност ендорфина. Усредсредите се на ваше позитивне особине и немојте дозволити чињеници да сте разбили с пропадањем начина на који видите себе.

# 10 Запишите како се осећате. Понекад снимања наших осећања помажу нам да видимо од чега пролазимо из друге перспективе. Лакше је видети ствари са којима се највише боре, када то запишете.

Зато започните часопис. Разговарај о болу кроз који проливаш и како се осећаш сваки дан. То вам такође помаже да извучете та осећања, тако да их не бацате унутра. [Прочитајте: Како да се вратите после самоубиства]

# 11 Пробајте повратак. Само пазите ако идете на ову руту. Можете научити како поправити сломљено срце тако што неко други склопи дијелове заједно. Само будите пажљиви да не одмах ступите у везу са неким умјесто да их користите као повратак. Ово би могло имати тешке посљедице.

# 12 Дај ми мало времена. Нећете лијечити овај распад преко ноћи. Требаже неко време. Као стандард, дајте себи три месеца. Ако се за три месеца не осећате боље, идите и потражите додатну, стручну помоћ.

Осјећање доле и негативно за то дуго може бити препрека вашем животу. Поправите га раније па поново можете бити срећни.

[Прочитајте: 8 најчешћих грешака након распада које никад не би требало]

Учење како поправити сломљено срце је користан процес, али то није лако. Мораћете остати чврсти и проћи кроз те тешке прелазе прије него што поново имате срећу.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар