Како да пређете некога брзо: Водич за опоравак брзог срчаног удара

Прекидање са неким може бити олакшање. То не значи да ћете их лако преварити. Али можете научити како брзо превазићи некога.

Док је краљица неуспелих односа, и ја сам краљица како брзо превазићи некога. Хајде да признамо само једну ствар: распад је сисао. Није битно да ли се ради о депоновању или сте думпе.

На крају дана, осећали сте се за ову особу. Ви сте стално писали и вероватно сте се навикли на борбе. Сада сте без њих. Без обзира да ли је однос добар или не, сви се осећамо угодно и прилагођавамо нашем окружењу. Било је момака са којима сам излазио, нисам могао да поднесем. Али када сам се пробио са њима, промашио сам их иако нисам желео да будем са њима. Видиш? То се дешава свима нама. [Прочитајте: 15 савјета који ће вам помоћи да се брзо пребаците из распада]

Како брзо преболети некога

Али, наравно, проћи ћете кроз ово. Потребно је само мало времена да се вратите у рутину коју сте имали прије или чак направили нову рутину. Понекад то траје неко време, а вероватно и много дуже него што желите.

На крају дана, не можете журити своја осећања, али можете учинити ствари које ће вам помоћи да постанете самосвеснији и повезани са собом што вам помаже да наставите даље. Бреакупс сисати, али узети као искуство учења. Спусти сладолед, Нанци.

# 1 Прво правило: нема правила. Знам да хоћете да вам дам неку формулу, нека тачна објашњења како бих превазишла некога. Али ово је ствар, нема правила за ово. Некима се крећу за пар дана. За друге, траје недеље, месеци или године. Стварно зависи од вас и вашег односа са овом особом и емоционалном везом коју сте имали са њима. [Прочитајте: Како престати да се бринете о некоме ко вам је некад значио свет]

# 2 Не стављајте временско ограничење на себе. Људи праве ову грешку стално. И то заправо чини процес још дуже и теже проћи. Разумевање како брзо превазићи некога брзо даје себи простор и време да жалиш и обради оно што се догодило. Ако не, завршите се боунцинг из везе на однос са овом особом у глави све време. [Прочитајте: 7 фаза срца када сте постали нечији бивши]

# 3 Осећаш се као срање ако желиш. Постоје људи који се лажно осмехују и претварају се да су потпуно фини. Заиста, нису у реду, па зашто се претварати да се претварају? Ако сте тужни онда будите тужни. Остани за викенд, гледај тужан филм, плачеш и изађи држи врећу чипова. Дајте себи прилику да заиста будете тужни.

# 4 Не испуњавајте празнину сексом. Зар ниси гледао било који пилићи? Знаш да то не функционише. Толико људи мисли да ако се врате, преболиће особу брже, али то је лажно. Ако је било шта друго, то вам омогућава да схватите: а) како је добар секс био с њима или б) да ли сте имали везу. То не значи да не бисте требали имати секс, али себи дајте мало времена пре него што учините.

# 5 Избришите их од свега. Немојте задржавати њихов број на телефону. Не прати их на Инстаграму. Немојте их или њихова мама на Фацебооку ништа. А када ништа не мислим, мислим на ништа. Уклоните их потпуно из свог живота, барем за сада. Ако желите да их брзо превазиђете, престаните да их прогнате на друштвеним медијима. [Прочитај: Како избјећи неугодну драму пијаног писања]

# 6 Буди поштен због чега се то догодило. Зашто си раскинула са њима или зашто су се разбили с тобом? Ово је вријеме да будете ућасни са собом. Само зато што их волиш, не значи да те воле натраг. Постоји разлог зашто се то догодило. Ово је шанса да прихватите прави разлог зашто се то догодило.

# 7 Вратите се у стварни свет. Сада, вероватно сте теоретизујући, размишљајући о будућности и "шта ако" питања пролазе кроз вашу главу. Сада схватам. И ја то радим, али неће вам помоћи да их надмашите. Врати се у стварни свет и шта се заправо дешава око вас. Чињеница је да више нисте са њима. Од сад не изгледа као да ћеш бити са њима.

# 8 Поставите своје емоције бесплатно. Толико људи бацају своје емоције изнутра, закључавајући их чврсто унутар срца. Али ово само продужава период пост-распада. Мораш да извучеш емоције. Није ме брига ако напишете песму или песму, покренете клупу за кик бокс или разговарате са терапеутом. Поента је - извадите их. [Прочитајте: 20 савршених песама које ће вам помоћи да се разбијете и постаните јачи након распада]

# 9 Врати свој друштвени живот. Када сте били с њима, вероватно нисте видели своје пријатеље много. Сада, то је нормално, али време је да се ваш друштвени живот врати на то како је изгледао. То не значи да се дружите са људима сваког дана, већ се окружите позитивним и подржавајућим пријатељима.

# 10 Не морате увек да будете заузети. Људи мисле да је најбољи начин да брзо преболите некога да би се уверио да сваки минут дана проводи нешто. То није у реду. Потребно вам је време да размишљате, само да сједите са својим мислима, то је једини начин да прођете кроз то.Ако сте заузет целог дана, занемарите проблем и покопите је.

# 11 Уклони све сећања на њих. Не морате сагорети фотографије, само их ставите у кутију и држите их негдје ускладиштене. Никада нисам схватио зашто људи сагоревају фотографије и поклоне. Запамтите, у једном тренутку ова особа је била део вашег живота, желели бисте да се осврнете и видите колико сте се променили из тог односа.

# 12 Немојте се надати. Не враћају се теби. То је начин размишљања. Нада је оно што нас спречава да се крећемо и прихватимо оно што се догодило. Мислимо да ће се вратити код нас иу неким случајевима, али најбоље је претпоставити да они нису. На овај начин се концентришете на лечење. [Прочитајте: 30 начина да се вратите на стазу након распада]

# 13 Да ли сте. Вероватно осећате да сте изгубили нешто од свог. Време је да промени такав начин размишљања. Размислите о томе као побољшање. Као да прелете слој коже. Сада је време да се фокусирате на ваше ментално здравље. Иди на фризуру, узми своје нокте, иди на шетњу - није важно шта радиш док год показаш неку љубав.

[Прочитајте: 8 пост-бреакуп питања о којима требате размишљати]

Сви знамо да су разбијања тешке, чак и ако избаците комплетног губитника. Али, користите ове савјете и научите како брзо превазићи некога.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар