Како доживјети свој живот на трагу након велике промене

Од распада до смрти, ова искуства ће вам промијенити живот. Али, ако желите да се вратите на прави пут, ево како можете то учинити.

Туга је део живота. Развод, распад, смрт, болести са терминалима, банкрот и многи други проблеми су укорењени у живот. Ако сте религиозни, само запамтите шта ми је неко рекао, "Бог не би те пустио да прође кроз то ако га не можеш руковати." Ако сте ми попут мене и дона € ™ т тада религија се озбиљно схвата, онда би та реч треба да погоди место, "Догодило се, бави се њом."

Пошто сам производ грозног развода и видим да родитељ трпи кроз рак да би се пробио да прође кроз разбијање срца, ја сам доживео мој прави удио падова. Ја не омаловажавам своја искуства, али лично, ништа се не приближава ономе што је један од мојих најбољих пријатеља доживио.

Упознала је човека, заљубила се, планира везати чвор, а једну сунчану недељу после жутања, рекао јој је да жели постати жена. Њен живот се променио у трепћу ока, и по њеним речима: "Земља се срушила десно испод мене. Хтео сам да умрем. "

Требало јој је више од три године непрекидне снаге и одлучности да га превазиђе, а не само то, она је била на сваком кораку пута током своје транзиције. Иако је већ неко време била самска, они су још увијек у животу другог. Ја не знам како је то урадила. Она је сада јача него икада, иу мом свету, она је као светионик наде.

Научила ме је и многих других да без обзира на то да сте на путу, потпуно сте опремљени да то решите. Ниједна туга и бол не би требало да вас прекидају, јер можете истрајати. Поситивитет и путовања су одиграли огромну улогу у томе што јој је помогла да пређе на оно што је драматично још увек описала као "смрт љубави мог живота."

Она је лично допринела овом чланку и као неко ко је био са њом од почетка до краја, могу да потврдим чињеницу да кораци наведени у наставку раде.

Како се кретати напред након велике промене у вашем животу

Када вам огромна промена живота удари вас као тону цигле, ево неколико начина на које можете ријешити све што се дешава.

# 1 Затворите. Морате схватити и прихватити оно што се десило, придржавајте се ако морате, а затим пустите. Било да сте пролазили кроз ружни развод, смрт некога блиског теби, велики потез у другу земљу или било шта друго што је уништило ваш живот, као што знате, будите сигурни да ћете прихватити промјену, учити од ње и позитивно гледати Будућност.

# 2 Оцените своју ситуацију. Наравно, све ово зависи од тачно шта се променило у вашем животу. Откријте основе као што су кров над главом, посао који вас задржава, стејан приход и тако даље. Направите план да прво освојите основе на почетку, а затим пређите на друге ствари које ће вас учинити срећним, као што ћете учинити нешто вредно, резувајте своје пороке и све остало које вам дају живот за живот.

# 3 Поставите циљеве за себе. Без обзира на то кроз шта сте прошли, морате започети постизање циљева, без обзира на то колико су мала. Почните са дневном и месечном листом обавеза. Фокусирајте се и напорно радите да бисте све проверили са листе. Не само да ће вам пружити осећај испуњености, већ ће вам пружити прилику да се вратите у свој живот, што је увек добродошао додатак вашем дану након масивног превирања. [Прочитајте: 3 фазе прихватања и превладавања усамљености]

# 4 Фокусирај се на себе. Схватам да је ово врло тешко ако имате друге под вашом бригом, као што су дјеца. Међутим, морате да схватите да пре него што им помогнете, морате се побринути за то. Да ли се сећате оних репетитивних видео записа о сигурности који се боре о томе да ставите маску за кисеоник на себе пре него што то урадите за оне под вашом бригом? Па, то је иста ствар.

Ако сте лоше или нису спремни да се суочите са изазовом суочавања са животом, они под вашом бригом ће имати последице. Пријавите се за саветовање или помоћ од пријатеља, члана породице или групе за подршку када се осећате посебно преплављеним. Ово се односи на све, а не само на децу.

# 5 Близу људе волите. Потребна вам је сва помоћ и подршка коју можете добити. То је разумљиво да не желите свих 500 ваших Фацебоок пријатеља да знају шта се дешава са вама, али будите сигурни да задржите мали круг важних људи у близини. Ослањати се на њих када морате, и не стидите се да тражите помоћ.

Ако немате некога на кога можете рачунати, постоје бројне групе за подршку и организације тамо, тако да никада не брините о томе да будете сами зато што заиста нисте.

# 6 Позовите позитивност у. Избегавајте негативност и фокусирајте се на срећне ствари у животу. Знам да је то много лакше рећи него урадити, а биће вам дани када желите само да се сакријете од света, заљубите се у своју беду и викнете у универзум јер сте тако неправедни. То је потпуно фино. Извадите све из свог система и замрзните негативну енергију. Усредсредите се на добро што треба да дође, и трудите се да стигнете тамо без дозволе да туга постане боље од вас. [Прочитајте: како да овладате позитивним самопоштовањем и избаците негативност]

# 7 Прекини опседнутост прошлости. Као што је ауторица Манди Хале једном написала: "Када прошлост позове, пустите га на говорну пошту.Нема ништа ново да каже. "Нема потребе да стално размишљате о томе шта бисте могли урадити другачије како бисте променили своју ситуацију. Прошлост се неће променити, без обзира шта радите. Међутим, оно што можете учинити јесте да користите оно што сте научили из искуства као катализатора да се потакнете напред. [Прочитајте: Како да се пусти прошлост и да буде узбуђена будућношћу]

# 8 Путујте више. Једини начин да повратите свој живот на путу је да видите ствари из друге перспективе. Готово је немогуће вратити се у свакодневно грчење након што прођете кроз нешто трауматизирајуће. Прихватање, одлазак на посао и пролазак кроз свакодневне покрете ће бити теже него обично, па вас подстичем да је промените и одвојите од стварног живота.

Потопите се у место путовања и крените негде ново и егзотично. Упознајте људе из разних сфера живота, ходајте у својим ципелама, једите храну, смејте се с њима, разговарајте с њима, инспирисајте их и учите од њих. Дошли ћеш кући освежити и задржати епифанију у којој можете превазићи било шта. [Прочитајте: 7 животне лекције које ћете научити на путовању]

# 9 Уради нешто ново. Ако не можете да приуштите путовање или ако сте једноставно превише везани да бисте кренули на авантуру, онда урадите нешто ново. Ударите се да учините нешто за шта никада нисте мислили да ћете се бавити. Без обзира да ли се придружује клубу Тоастмастера и брбљајући се на вјештинама јавног говора или покупи Муаи Тхаи, уплаши себе и гурајте док не погодите саму ивицу својих граница.

Схватићете то са довољно одлучности и фокусирања, можете учинити све за шта сте одлучили. Примите ово образложење на сваки аспект вашег живота, и за почетак ћете се осјећати као своје старо самопоуздање.

# 10 Пронађите излаз за ослобађање. Не потцењујте значај проналажења отпуштања. То би могло бити било шта што глупира вашу фенсију. Да ли је нешто нежно попут писања или играња клавира на нешто агресивнију као што је бокс, обавезно пронаћи нешто у чему се можете претворити сваки пут када се осећате преплављеним.

То ће вам пружити прилику да ослободите напуштену енергију и негативне осећања. Не само то, испуњавајући своје вештине и радити нешто због чега сте страсни, може вам помоћи да осетите достигнуће и смисао.

[Прочитајте: 12 корака да бисте променили живот и нашли своју срећу]

Кад осјећате да се тло распадало испод ваших стопала, морате пронаћи начин да се усправите из рушевина и почнете поново градити. Ови 10 савета могу вам помоћи да се бавите променама у вашем животу, док покушавате да вратите подножје.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар