Како да заборавите некога брзо: 13 основних ствари које треба да се померите

Без обзира да ли је ова особа љубавник или пријатељ, није важно - они су ван свог живота. Све што желите учинити је да научите како да заборавите некога.

Преузимање некога није лако. Можда су те издали, бацили или сте схватили да су токсични. Без обзира на разлог, није битно. Сада више нису део твог живота. Иако је то тешко читати, то је истина. Учење како да заборавите некога је једини начин да вам помогне да пређете на бол.

Како заборавити некога у журби

Из различитих разлога сам изгубио пар пријатељстава и мислим да ће бити лако ићи даље. Понекад је теже него што си мислио. Зашто? Па, ова особа је била део твог живота, волиш их, без обзира да ли су само пријатељи. Имајући их ван свог живота, осећа се као рупа у вашем егзистенцији, јер су вам помогли да постанете тко сте.

Сада, након што сте прочитали да се можда осећате тужно, размишљајући да их желите у животу. Да будем искрена, не знам шта се десило, па можда им је повратак у животу није лоша идеја. Али, ако вас не интересује да их имате у свом животу онда сте донели одлуку. Доношење те одлуке није тежак дио. Тежак део долази када треба да живите са одлуком коју сте донели. Све је у твојој глави.

# 1 Не можете их заборавити. Ово није Вечни сјај беспрекорног ума или Људи у црном. Једноставно не могу да вас закачим до машине и избришем сва сећања на ову особу из главе. Мада, кладим се да би пословање убрзало. Али поента је, не можете их заборавити у смислу уклањања из свог ума. Дакле, не фокусирајте се на "заборављање" себе пер се, већ на прелазак са њих. [Прочитајте: Суочавање са срцем: 10 корака да то урадите на прави начин]

# 2 Потребно је време. Знам да желите брзо превазићи их, али да их заборавите, не можете се усредсредити на вријеме које је потребно за наставак. Озбиљно, сви су другачији. За неке људе траје недеље, док је за друге потребно месецима. Али постоји једна извесна ствар, што више размишљате о томе зашто вам је потребно толико дуго да се надмашиш неким, што је дуже потребно да се наставите даље. [Прочитајте: колико дуго траје да се заиста превазиђе неко?]

# 3 Затворите. Сада, већина има тешко време да се креће јер осећају да нису имали затварање које им је потребно као да имају незавршени посао. Имао сам тај осећај. То ме није спречавало. Покушао сам да одговорим на питања на која нисам имао одговоре.

Дакле, да бисте наставили даље, пронађите затварање. Причајте особи, напишите им писмо, само набавите све што желите да изговорите. Али, ако то не можете учинити, запишите га у сваком случају. Помаже вам да добијете све што вам треба.

# 4 Постаните емоционални. Толико пута је било када сам се одлучио да не кажем како сам стварно осећао или да сам чувао своје емоције. Дугорочно ми је онемогућило брзо кретање. Уместо тога, осећао сам се напето као да сам се задавио негативним емоцијама. Искрено, ово само продужава процес када покушавате да разумете како да заборавите некога, па ако желите да плачете, урадите то.

# 5 Исеците везе. Ово је тешко, али апсолутно је неопходно ако желите заборавити некога. Морате их избрисати из свих друштвених медија, у суштини то учинити тако да никад нису постојали у вашем животу. Знам да је ово тешко, али ти имати да уради ово. Ако не, ви ћете их гурати и имати стално подсећање на њих. Морате себи дати простор. [Прочитајте: Како препознати и завршити токсичне односе]

# 6 Држите се далеко од свега што је "њих". Ако сте увек једли сладолед на одређеном месту, направите паузу од одласка тамо. Ако иду у исту теретану као и ви, пређите на теретане. Можда изгледа да их избегавате. Ти си, али са добрим разлогом. Уклоните све своје подсјетнике из свог живота тако да се фокусирате на друге ствари које вам помажу да се брзо крећете.

# 7 Не мрзите их. Можда су те повредили. Знам да сте узнемирени, али морате им опростити ако заиста желите да разумете како некога заборавити на здрав начин. Ово није за њих, ово је за вас и ваше ментално здравље. Опроштај није лако учинити. Ако активно осећате мржњу према њима, спречавате да се крећете. У суштини, они стварно постају центар вашег света који је супротан ономе што желите да се деси. [Прочитајте: 15 позитивних начина да опросте некоме и разблажите ваш ум]

# 8 Разговарајте позитивно о њима. Да, ово неће бити лако, али је неопходно. Ово не значи да мислите да су невероватни и да их волите. Уместо тога, размислите о времену које сте имали са њима и повезали га са искуством у учењу. Провео си времена с њима, добро и лоше. Сада је у прошлости.

# 9 Уклони мисли о прилогу. Слушај, можда мислиш да не можеш да живиш без њих, али ево ствар, можеш. Кад сам се разбио са бившим дечком, мислио сам да нећу моћи живети без њега. Али онда сам се сетио да сам имао живот пре њега. Само сам требао развити рутину без њега у њему. Не треба вам неко да живи, то морате знати. [Прочитајте: 16 савјета за разумевање како бити појединачно после односа]

# 10 Шта сте видели у њима? Важно је искористити ову прилику да размислите о вашем односу са овом особом. Зашто сте били пријатељи или љубитељи ове особе? Зашто сте формирали однос са овом особом? Важно је размишљати о томе јер постоје неке ситуације када схватите да заправо нисте волели ову особу као што сте мислили да јесте.

# 11 Креирајте циљеве. Одмакните се од размишљања о њима. А шта је боље од одвикавања од размишљања о себи? Баш тако! Фокусирајте се на вас. Погледајте циљеве које желите да завршите и снове које желите да освојите. Користите овај период и вратите енергију на ствари које вас гурају напред. [Прочитајте: 17 начина да се фокусирате на себе и направите сопствено сунце]

# 12 Потврдите да ћете размишљати о њима. Чак и ако пређете на ову особу, биће тренутака када размислите о њима. Поента је да се не присилите да размишљате о њима. Ако размишљате о њима, касније размислите зашто су вам дошли на памет. И онда, кажите себи да је ваш однос завршен, али у будућности има више веза. [Прочитајте: Да ли вас је ваш претходни однос задржао у бољем животу?]

# 13 Не надајте се. То је оно што спречава људе да се крећу, надају се. Не надај се. Можда мислиш да ће се вратити, а у неким случајевима хоће. Али, најгора ствар је да се надамо да ће се то догодити и бити разочарани. Уместо тога, прихватите однос је готово, ово вам помаже да се брзо крећете. Плус, ако се та особа не врати, нећете бити разочарани.

[Прочитајте: Како се суочити са сломљеним срцем и излити из јаме очајања]

Сада када знате како да заборавите некога, време је да користите ове савјете. Пробајте неке од њих и видите како се осећате. Помоћи ће вам ускоро, али морате му дати мало времена, па будите стрпљиви!

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар