Како се осећати боље о себи: 20 малих корака за велике резултате

Ништа није гори него гледати у огледало и не воли ко се загледа. Желите знати како се боље осећати о себи? Промените се изнутра.

Нема ништа лошије него што се не осећате добро ко сте. Било да мислите да доносите лоше одлуке, нисте довољно емпатични, или једноставно ниси особа којој желите бити, добра вест је да постоји начин како се боље осјећати о себи.

Како се осећати боље о себи - Мали кораци који стварају велику разлику

Једина особа која вас може променити јесте ви. И, промена се не дешава преко ноћи. Ми смо сва створења навике и углавном радимо ствари једноставно из рутине или радимо оно што је најлакше.

Стварање промена није једноставна ствар. Потребна је посвећеност, жеља и упорност. Ако направите циљ, дефинишете кога желите и живите с пажњом, онда је начин да се боље осећате о себи достојни.

# 1 Знаш како изгледа боље. Лепа је мисао да кажете да желите да се осећате боље о себи, али шта то значи? Шта ће вам бити потребно да мислите да сте боља особа?

Дефинисати зашто не мислите да нисте најбољи ви, једини сте пут да будете особа коју желите и осећате се боље око себе. [Прочитајте: 18 начина да имате високу самопоштовање и почните да освајате у животу]

# 2 Практицирајте понашања која су потребна да стигнете тамо. Ако желите да се осећате боље о себи, онда је то да направите праву одлуку и да будете поносни на то ко сте и ваша постигнућа. Практично добро понашање осигурава да ћете донијети исправне одлуке које ће довести до бољег осећања у вези са тко сте.

# 3 Не враћајте се у старе навике. Увек је лакше радити ствари које се осећају угодно и лако. Понекад се осећамо лоше због себе јер ми не волимо одређене ствари које ми радимо, које долазе природно.

Ако се не осећате добро према себи, јер доминирашем у разговору, онда се вежбајте и обратите се нечему другом. Једном када превазиђете те ствари о себи које вам се не свиђа, осећање боље о себи се догађа природно. [Прочитајте: 18 лоших навика које ће учинити да неко жели да вас напусти за добро]

# 4 Проверите себе. Ако желите да се осећате боље о себи, потребно је стално проверавати ко сте и шта верујете себи. То значи дефинисање ко сте и кога желите, не само једном, већ током целог живота.

Мораћете да направите измене у сваком добу и на бини да будете особа коју желите. Дакле, оцењивање ће бити велики део осећања боље о себи. [Прочитајте: саботажа ваше среће: 12 начина на који можете уништити живот]

# 5 Дефинишите постепене циљеве да бисте добили где желите. Ако поставите циљеве и направите их, онда ћете се осећати боље о себи. Ако немате циљеве, тешко је осјећати као да напредујете и кретати напред.

Ако желите испунити ваше стандарде, можда ће постићи мале циљеве. Али, са сваким новим постигнућем, приближавате се особи коју желите.

Престани пустити да други људи говоре ко си ти. Понекад ко смо ми, је у реду, али ми дозвољавамо другима да нас осете лоше за себе. Ако дозволите другим људима да вам кажу ко сте и никад се не одлучите за себе, то вас води на бескрајан траг никад се не осјећате довољно добро.

Ако желите да се осећате боље о вама, престаните дозволити другим да вам кажу ко и шта сте. Одлучите сами. [Прочитајте: Да ли сте ви плешер? 20 суптилних знакова који вас чине једним]

# 7 Погледајте светлу страну. Ако се не осећате добро за себе, можда ћете се концентрирати на погрешне ствари. Уместо да видите све ствари у вама које вам се не допадају, покушајте да се усредсредите на своје добре квалитете. Постоје јединствени таленти које сви имамо, можда се боље осјећате о томе како пронаћи вриједност и размишљати позитивно.

# 8 Пусти страх. Постоје времена када се не осећамо добро за себе јер никада не искористимо шансу или живог живота на начин који желимо из страха. Страх је врло моћна емоција која нас држи заглављеном и чини нас осјећајима гледаоца у нашем животу.

Ако нисмо наши прави људи, тешко је да се осећамо добро за себе. Престани да се бојиш да си ти или не живиш у неким очекивањима. Осјећат ћете се много боље о себи. [Прочитајте: како коначно превазићи страх да не буде довољно добар]

# 9 Немојте судити. Начин осјећања боље о себи се фокусира само на своје понашање. Суђење другим људима не чини нас бољим. У ствари, скоро увек нас чини да се осећамо лошије за себе. Ако желите да се осећате боље о себи, престаните бринути о томе шта све други раде и бринете за вас.

# 10 Опростите, заиста опростите. Одржавање прошлости вас узнемирава и љути. Тешко је да се осећате добро када се носите са пуно ружних. Како се осећати добро према себи захтева од вас да живите овде и сада и не носите ствари из прошлости да бисте утајили како се осјећамо у нашој будућности.

# 11 Буди емпатичан. Радити ствари за друге људе увек чини да се осећате добро за себе. Учити да будете више емпатични и да помажете људима у невољи, било да се ради на волонтирању или само помажете комшији срезивањем траве, чини се да се осећате златно.[Прочитајте: Како бити емпатичнији и кружити емоционалне везе]

# 12 Увек пратите. Ништа не чини да се осећате лоше у односу на вас него да не пратите. Када се посвећујете другим људима, тајно сте га направили за себе. Ако не пратите, можеш да се осећаш као побећи и никоме се не свиђа неугодно. Чак ни када сте ви.

# 13 Урадите другима. Да бисте се боље осећали о себи, увек поступајте са другим људима онако како желите да се лечите. Ако зауставите и узмете у обзир како бисте желели да вас неко третира пре него што се понашате, увек ћете се осећати у складу са вашим одлукама и понашањем.

# 14 Инвестирајте у људе. Улагање у друге људе помаже вам да се осећате боље око себе. Понекад узимање шансе за некога ко можда није заслужио то је најбољи осећај на свету. Улагање у људе у вашем животу чини да се осећате повезано и боље о томе ко сте.

# 15 Не говори лоше о другим људима. Ништа није ружније него причати иза неког леђа. Ако желите да се осећате боље о себи, онда не говорите лоше о другим људима иза леђа.

Ако имате проблем, идите право на извор. Оговарање и повратак не чини да се неко осећа добро, поготово не ако сте ви онај који га почиње. [Прочитајте: Како бити класичан: 20 особина које чине страх и поштовање]

# 16 Будите особа која брани оне који се не могу бранити. Баш као што не бисте требали да оговарате о другима, ако желите да се осећате боље о себи, идући корак даље за одбрану некога чини да се осећате заиста добро. Бити особа која се бори за одбрану невиних је одличан начин да дефинишете кога и од чега сте направљени.

# 17 Веруј у нешто веће од тебе. Ако не верујете у нешто веће од вас, вероватно се не осећате добро за себе. Ако немате сврху у животу или знате која је то сврха, тешко је знати да ли радите оно што требате.

Вјеровање у нешто изван себе и вере су одличне ствари како би се боље осјећали о себи ио чему радите. [Прочитај: Потреба за сврхом у животу и 5 великих ствари које ће вам учинити за вас]

# 18 Ако имате више него довољно, помозите онима који немају. Ако желите знати како се осећати боље о себи, ради се о томе да будете мање себични. Ако имате више него довољно, вратите се или поделите са другима који су мање срећни.

Давањем мало онога што морате учинити да се неко други осећа сигурним и сигурним оставља се да се осећате много боље о себи.

# 19 Не буди догматичан. Све има право и погрешно, али нажалост, ту је и сива површина. Ако желите да се осећате боље о себи, не ради се увек о томе како да правите "праву" ствар.

Реч је о узимању све ствари у обзир и радити оно што се осећа исправно за вас. Способност да се усредсредите на ствари и донијете добре одлуке на основу доброг човека чини се бољим за себе. [Прочитајте: Како бити добра особа: 10 малих промена за трансформацију свог света]

# 20 Пустите стереотипе. Стереотипи или људима који живе од голубова не чине да се неко осећа добро за себе. Ако желите знати како се боље осјећати о себи, ријеч је о томе да дозволите да знате људе и о чему се ради, на основу њихових спољашњих карактеристика.

Осјећање доброг о себи засновано је на томе да знате ко сте и што сте најбоља особа за коју знате како бити. То није увек лако, нити увек долази природно.

[Прочитајте: Како се осећати сретно: 13 доказаних стратегија за тренутну срећу]

Ако желите знати како се осећати боље о себи, пронађите свој унутрашњи глас. Увек покушајте да будете најбољи што је могуће, чак и ако је потребно више пажње, вежбе и тешкоћа.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар