Како излијечити маму (без вашег лова на бази)

Спреад бет

Обратите мало Мармитеа на хлеб за брзо доруцак који ће допунити витамине Б и дати вам инстант енергентни подстицај. Ако сте један од људи који га мрзе, уместо јестите чај од ђумбира као природни лек за мучнину и беллиацхе (увек можете да исецкате неки ингвер и кренете у кувајућој води ако сте кратки на фанци теабагс).

Не можете победити јаја

Ако имате времена да припремите компликован јутарњи оброк, јаја су далеко најбоља опција. Студија коју је објавио Јоурнал оф Инфламматион Ресеарцх открила је да садрже аминокиселину звану цистеин, која разбија токсине који изазивају мамурлук који пуцају у јетру. Најбоље је да их прокувамо или пржимо, а не пржимо у масти.

Усправи се

Добро опремљен ормар за шишање може учинити сву разлику у битци да рехабилитује ваше тело на вријеме за посао. За почетак, покушајте да решите оштре, крваве очи помоћу снажне комбинације гел за очи против гликовања за очи и Оптрек Блоодсхот очне капи. Мирисна моћ изворне менте и туша чаја ће вам помоћи да разврстате мастну косу (и пробудите се у мозак), док квалитетни балзам за усне и балзам за усне - помисли Киехл'с Ултра Фациал Моистуризер и Цармек Оригинал - ће вам поправити оштар, осушен -не функције.

Пип стоп

Да ли се редовно држи трик? Покушајте да понесете пазу на лимун - Пуерто Рицанс се очигледно закуњује овом холистичком леку. Сок од лимуна наводно спречава да се знојиш, тако да избегавате дехидратацију која доприноси главобољу.

Као твој бицикл

Скривање под одјевником неће помоћи - добијете свеж ваздух, идеално прескочите аутомобил, аутобус или воз (где год је то могуће) и да се упустите у рад под сопственом паром. Светлосна вежба повећава проток крви и побољшава ваш метаболизам, брже испире токсине из вашег система. Вожња бицикла је боља од трчања, јер укључује минимално кретање главобоље и нулти утицај на ваше крхко црево.

Избегавајте сумњиве грицкалице

Можда ће изгледати привлачно, али бар из Марс-а из продајне аутоматске канцеларије ће послати ниво шећера у крви кроз кров и учинити да се осећате лошије. Изаберите снацк који ће заменити виталне хранљиве материје које сте изгубили приликом избацивања све те течности: банане за калијум, воћни сок за фруктозу и витамине и спортско пиће за рехидрирање електролита, соли и шећера.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар