Како бити мање мршав: 13 начина да избегавамо да будемо фаза 5. Клингер

Ако је ваш надимак "фингер 5 цлингер", имамо проблем. Па, имате проблем, али ми нудимо решење да научите како да будете мање склони.

Када ми неко удари, увек имамо чаробно око себе. Али, време је да нађемо здраву равнотежу између показивања ваше љубави и пружања им личног простора. Ако науците да будете мање склањани, не постоји нацин да они не буду у вас. Дакле, време је да научиш како!

Јер још увек постоји начин да се дружим са њима, а да не изгледате превише прилика. Запамтите, желите им дати простор да дишете и размислите о вама без тебе увек поред њих. Видиш где идем с овим? Хајде да спустимо надимак "позорница 5 клингера". То ти не одговара. [Прочитајте: 8 знакова долазећи превише]

Како бити мање скривен

Наравно, као неко ко је доживео добар део удара, знам како то функционише. Знаш њихов распоред, знате где се дружили викендом или ко су њихови пријатељи. Није твоја кривица што објављују све на Фацебооку! У реду, али ипак, ово постаје проблем чак и ако вам се свиђају.

Ако не дозволите да неко удише и да има свој простор, загушава се. Знам да то није твоја намера, знам да им се свиђате и само желите да проводите вријеме са њима, али не слиједи тако.

# 1 То си ти. Знам да желиш да ти кажем да је то зато што се понашају овако. Ствар је у томе што је ово прионљиво понашање због вас, а не њих. Наравно, они могу деловати далеко, али реагујете на овај начин. Уместо да комуницирате с њима или гледате у њих, ви их зграбите зато што сте уплашени да их изгубите. [Прочитајте: 9 ефикасних начина да престане бити сиромашни и несигурни]

# 2 Признај да си опрезан. Можда вам је неко рекао да сте склони, зато то читате. Али, ако стварно не мислите да сте склони, ништа од овога неће вам помоћи у учењу како да будете мање опрезни. Пре него што направите било какве промене, у потпуности прихватите да излажете опрезно понашање. Ово је једини начин за трајне промјене.

# 3 Све је у вези самопоуздања. Постоји разлог зашто се понашате овако. Бојиш се да их изгубиш. Зашто се бојиш тога? Твоје несигурности и страхови те преузимају, тако да се понашате на лукав начин. Радите на вашем самопоуздању уместо тога. Радите ствари које вас чине да се осећате добро, уверите се да то радите ван вашег односа. [Прочитајте: 11 моћна самопоуздања подстиче промену вашег живота]

# 4 Морате да решите проблеме са поверењем. Ти сте склони јер се бојите да ћете изгубити ову особу, али такође им не верујете нити у однос. Морате потпуно веровати свом партнеру. Ако не, никада нећете моћи у потпуности дати им потребан простор.

То значи ископавање проблема вашег поверења и постизање основних проблема. Разговарајте о томе са њима, са терапеутом, и са собом.

# 5 Простор је добра ствар. Људи се упуштају у идеју да морају бити с неким 24/7 да би им показали да им је стало до њих. Ово није како функционише. Превише близине ставља страх на однос. Вероватно га видите у вашој вези сада. Можда ће вас извући јер се осећају заробљеним. Дајте им простор, то ојача однос. [Прочитајте: 10 очигледних савета људи који дају када желе више простора у односу]

# 6 Поставите себе прво. Сада, све о чему размишљате су они. То су сви они, њих, они. Престани. Време је да то окренете и почнете да размишљате о себи, радите кроз ваша питања и рефлектујете. Дајте себи есенцијално самог времена. Обезбеђује вам простор за ребаланс ваших мисли и емоција.

# 7 Узмите контролу над вашом анксиозношћу. Ово је такође везано за ваше самопоштовање. Узнемирени сте зато што желите да ваш партнер воли и остане са вама. Али то им даје велики притисак. Притисак који није потребан у вези. Фокусирајте се на узимање своје анксиозности и претварање у позитивне изгледе. Узмите навике које смањују вашу анксиозност и учините да се осећате интерно у миру. [Прочитајте: 20 грешака да престанете да правите и пустите везу са анксиозношћу]

# 8 Затварање је такође физичко. Ми користимо невербалне комуникације као начин комуницирања са нашим партнерима. Ми држимо руке, пољубимо, загрли, наслонимо се на њих. То су сви начини да покажете наклоност која је добра, то вам је потребно. Међутим, понекад иде преко крова и чини осећајом да се буквално не може извући из вашег разумевања. То не би требало да осете. Дакле, поштујте њихове личне границе.

# 9 Превише их је. Прљавошћу је да не буде превише једне ствари. У овом случају, то је ваш партнер. Ако су они једина особа са којом се дружите, ово је добар знак да је вријеме да проширите свој друштвени круг. Наравно, ипак проведи време са њима. Али такође уверите се да видите друге људе барем једном или два пута недељно. То смањује ваше опрезно понашање.

# 10 Разговарајте са својим партнером. Разговарајте с њима искрено и отворено. Сазнајте које понашање ваш партнер има проблема са руковањем и какве су њихове границе. Можда су вам преплашени да би вам рекли да им треба неко вријеме или да се друже са пријатељима.Ако желите поверљиви однос, почните да причате о својим проблемима, показујући им да сте свесни. Они ће вам помоћи и подржати. [Прочитајте: Како дати неко место без губитка]

# 11 Немојте мислити "шта ако." Знам, мислио сам овако. Био бих код куће и мој дечко у то вријеме би био у бару са својим пријатељима. Сједио сам код куће размишљајући, "Шта ако упозна другу дјевојку?" Те мисли не помињу ствари ментално. Превазиђите своје страхове и фокусирајте се на позитивне аспекте ваше везе.

# 12 Престани покушати све да контролишете. Не можете контролисати своју везу. У питању су двоје људи, то није само ви. Знам да желиш да све ствара одређени начин, али ово је високо токсично понашање за било коју везу. Ако неко жели да буде са тобом, биће са тобом. Не можете контролисати свог партнера. [Прочитајте: 20 блиставих знакова у коме имате контролну наказу]

# 13 Разговарајте са професионалцем. Ако схватите да не можете контролисати своју анксиозност или ефикасно комуницирати са својим партнером, зашто онда не видјети професионалног терапеута? Они ће моћи да нађу главно питање шта стварно узрокује ова осећања унутар вас. Понекад се тако заглавимо у главама да не можемо пронаћи излаз.

[Прочитајте: Прави начин да се размак у односима без размака]

Сад кад знате како бити мање скривен, време је да се ове савјете примените у пракси. Ако вам се стварно свиђа ова особа, научите како уравнотежити начин на који показујете своје емоције.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар