Како уравнотежити своју каријеру, друштвени живот и животни век

Бориш се да пронађеш равнотежу у доби одакле 24 сата једноставно није довољно? Ево неколико савета како пронаћи равнотежу и живети пуно живота!

Балансирање вашег рада, друштвеног и животног живота може бити мало невоље. Заиста треба дисциплину и посвећеност како би се уверио да је ваш живот добро заокружен. Једна од највећих предности постизања овог искоришћеног баланса је у томе што смањује стрес у вашем животу, а сви ми можемо користити мало мање стреса.

Мора бити више у животу него радити, а витално је додати мало забаве у свој живот. Што више радиш, то више почиње да занемарујеш свој лични живот. Али ако се превише усредсредите на дању или у ваш друштвени живот, ваша каријера можда неће напредовати колико год сте се надали. Па како то може средња особа да повуче?

Како пронаћи равнотежу у животу

Узимајући у обзир време како бисте осигурали да су различити приоритети у реду, можда ће изгледати застрашујуће, али ови савети ће помоћи да се лакше пронађе баланс.

# 1 Направите време за важне односе. Људи у вашем животу можда су покушали да вас контактирају неколико пута, и наравно, били сте заузет радом. Они ће бити разумљиви и емпатични, али у неком тренутку морате да направите време да се поново повежете са њима. Што више постанете толико конзумирани с вашим радним животом, све више тих односа ће почети да падне.

Узмите мало времена да бисте дошли до људи у вашем животу. Само узимање времена да разговарате са неким може помоћи да се веза одржи на планету. Брзи позив или пауза за ручак могу радити чуда. Током врха свакодневног живота покушајте да узмете у обзир људе које волите. Нико не воли да се осећа занемареним или небитним за некога коме брине.

# 2 Здравље је богатство. Ово није само израз. Ради се о здравом и уравнотеженом начину живота како би се осигурало да се осећате богато. Током вашег напорног радног времена, водите рачуна да се бринете за ваше тело. Направите распоред вежби за теретану или за свој дом да бисте добили одговарајућу количину кретања које ваше тело треба. Ваше тело ће вам се сигурно захвалити.

Осмишљавањем тачке за фокусирање на ваше здравље добит ћете енергију коју вам је потребно за ваш заузет живот. Плус, то ће додати вашој способности да буде продуктиван током читаве седмице. Чак и ако немате времена за ригорозан тренинг, још увек можете покушати да се уклете у брзу шетњу или пронађете алтернативни здрави избор. [Прочитајте: 25 савета који ће вас инспирисати да почнете да радите]

# 3 Задржите свој љубавни живот. Ако сте у вези и имате способност да је добро управљате док имате захтеван радни вијек, онда сте већ корак напред. Међутим, ако сте сами или у вези, али ваш љубавни живот је убрзан, онда је време да одвојите вријеме да се побринете за свој љубавни живот. Може се тешко покушати одржати активан живот за дане када сте фокусирани на посао и своје циљеве. Али то није немогуће.

Покушајте да ускладите датум ноћи са својим љубавником или љубавним интересом бар једном или двапутом на сваке две недеље. Ако сте сами и спремни да се дружите, онда изађите са својим пријатељима и покушајте да напустите потенцијални датум или два. Ако излазак није за вас, онлине датинг је такође одлична опција. Сврха уграђивања у љубавни живот је да имате неки извор романтичног задовољства у вашем животу. Сва посла и без љубави могу оставити осећање усамљености или изолације од романтике. Можемо да користимо мало романса у нашим животима, а проналажење равнотеже са вашим животом за дане може такође додати више среће свом животу. [Прочитај: 10 ствари које ће вам дати сродну душу]

# 4 Прилагодите неке друштвене излете у ваш распоред. Планирање догађаја и друштвених излета у ваш распоред је од виталног значаја током ваше потраге за балансирањем вашег живота. То је исто као распоред састанака и активности везане за рад. Планирање друштвених излета је једноставно изрезивање времена да се врати или да се опусти. Узимање времена за уживање у животу може вам помоћи да ослободите стрес који вам може изазвати ваш професионални живот.

Кључ је пронаћи нешто што пружа забаван начин за ослобађање неке паре и за сада заустављање рада. Обуци се неким заслуженим куповинама и питајте пријатеља или двоје да их означите заједно. Социјални излети могу бити једноставни али ефикасни када је у питању балансирање вашег живота. Диверзификација вашег личног распореда вам омогућава да избегнете досаду понављајућег радног распореда.

# 5 Покушајте да не радите викендом. Да, може бити тешко не радити задатке везане за посао током викенда, поготово ако сте планирани да радите за викенд. Али покушајте да се одморите тих дана или с времена на време са својим колегама. На тај начин ћете добити прилику да уживате у пуној викенду толико често. И сви знамо да радимо викендом док су наши пријатељи напољу и о чему можемо да будемо нервозни.

Ако не морате радити викендом, онда избегавајте размишљање о раду тако што ћете се супротставити жељама да проверите своје е-поште. Можда се осећате као да сте продуктивни радити викендом, али у стварности, само условљате да ваш ум буде лепљен на посао, чак и када би требало да се опустите. Не дозволите да ваш посао диктира ваш живот! [Прочитајте: 6 начина да престанеш славити заузет и почети да живите уместо тога]

# 6 Будите што је продуктивнији на послу. Можда мислите да је приказивање посла и рад на ономе што треба да се уради еквивалентно продуктивности, али истина је да имате више да радите на својој каријери него да направите најмањи минимум.Покушајте да се одупрете жељама да одуговлачите док сте на послу, и учините све од себе да урадите неки унапред рад како бисте се ослободили у случају да је потребан нови хитни задатак.

Што мање размишљате о том предстојећем року или о тај страховит задатак који сте покушали да избегнете, то ће бити већа могућност да имате живот без стреса ван радног места. Као опште правило, сместите све што је могуће пре него што изађете из канцеларије како бисте осигурали да вас посао не прогони.

# 8 Дитцх друштвених медија, чак и за дан. Колико сати сте провели скенирајући своје вести, само да бисте завршили освежавање за најновије исправке? Друштвени медији више нису толико друштвени колико желимо да то буде, а лако га је усисати у необичне постове који нам блиско држе пажњу. Такође је лако постати тај досадан Фацебоок корисник који не објављује ништа од вредности.

Наш савет: Будите друштвени у стварном животу. Користите друштвене медије само за постављање састанака у стварном животу. Престаните да трошите време испред екрана и учините нешто продуктивније! [Прочитајте: 8 досадни корисници друштвених мрежа који чине да желите да вриштите]

# 9 Буди миран и диши. Понекад је и најосетљивији и најважнији балансни чин. Узимање времена за дишу и само још увек можете помоћи да се осећате несметано. Често смо толико навикли да смо заузети да заборавимо да седнемо и опустимо се. Твој ум и ваше тијело треба да се опораве, а лишавање себе од тога ће вас само спалити! [Прочитајте: 14 брзе стресне груди за пуњење уморног ума]

Кључ за балансирање ваших животних активности је откривање начина да равномјерно распростате енергију током свог рада, друштвеног и животног вијека. Однесите времена да радите на својој каријери, проводите вријеме с најдражим, уживајте у животу за змену, и само зауставите и будите мирни.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар