Колико је калорија у Биг Мац-у?

Садржина

"Мекдоналдс ме плаши", каже нутрициониста Фиона Кирк. 'Њихове пецива су пуне шећера, њихове пилеће бургерје су пржене у уљу и њихове салате с малом масноћом су високе у соли. Чак и пића су нездрава - милксхајт има 10,1 г масти и 20 г шећера. Уместо тога, пијете млеко, која нема засићене масти и пружаће вам здрав хит калцијума. " Послати га натраг: Биг мекСа собом пакује 492 калорија, 9 г засићених масти и 2 г соли. Уз мањи додатни трошак можете додати помфрит и газиран пиће или милксхаке, али трошак је много већи у срцу оштећујући со и шећер који промовише масноћу.Калорије: 492  Засићене масти: Наручите: Пражена салата од пилетинеОво је мало масти са добром салдом (од пилетине), угљених хидрата (из ролне), масти (од маио) и свеже салате. Како би било још здравије тражити ниско-ГИ браон ролл, који ће хранити ваше тело сталним напајањем енергије.Калорије: 359  Засићене масти:

Планирате да једете кебаб на путу кући из паба вечерас? Ево најздравије опције.

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар