Емотивни пртљаг: како помоћи некоме да га спусти и пронађе слободу

За неке, прошлост није увијек сунце и цвијеће. Помозите некоме коме волите да испустите свој емоционални пртљаг и будите слободни показујући им јако небо пред собом.

Емоционални пртљаг је срање свих ствари у нашој прошлости које на неки начин штете или оштете нашу психу. Без сумње, неки од нас имају више пртљага од других. Као и они који прекомерно пакују на одмор, ако некоме кога волите има преливне вреће, могуће је помоћи да изгубе своје емоционално оптерећење и буду слободни.

Ако волите некога ко има прилично ужасан и штетан сранак у својој прошлости, можда ћете им помоћи да олакшају своје тешко оптерећење, или завршите узимајући оно што не могу да реше. Неко ко носи емоционални пртљаг има ограничен капацитет да преузме више, што вас оставља емоционалним окидачима свуда и увек у кућици за псе. [Прочитајте: Како успешно поставити некога са проблемима интимности]

Помозите некоме кога волите оставити емоционални пртљаг

Да им помогне да испразну своју врећу емоционалног срања и да одговоре на њихова питања поверења, помажу им да напусте прошлост у прошлости. Докажите им да, без обзира на то што носе, више нису потребне јер сте га покривали.

# 1 Акције говоре гласније од речи. За људе са пуно емотивног пртљага из прошлости, ово није њихов први родео. Нема сумње да су многи људи из својих година формирања који су их оставили, преварали, злостављали и оставили свој отисак у срцу. Ваше речи вероватно не значе ништа.

Раније су чуле обећања. Они су веровали у Деда Мраза, а затим сазнали да он не постоји опет и изнова. Ако желите помоћи вашем значајном другом, престаните да им кажете ко сте и доказујете то. Доказ је заиста увек у пудингу.

Што више показујете ко сте и којима можете веровати, то више ствари које елиминишу из своје емоционалне торбе. [Прочитајте: 15 слатки гестови да показују љубав без речи]

# 2 Гледајте преко претеране реакције. Људи са великом количином емоционалног пртљага преоптерећују јер једноставно не могу више да узму. Ако вам помогне да промените њихову перцепцију реалности, дајте им пропусницу када се окрену. Знам, не би требао "требати" да се носи с тим, а не.

Али, ако желите да им докажете да сте тамо кроз густе и танке, погледајте своје луде и видите особу коју волите испод.

Ако им дате пропусницу умјесто да их кажњавате за своје поступке, они полако сазнају да постоје продуктивнији начини да се боре са својим емоционалним покретачима него да се боре и повреде оне најближе њима. [Прочитајте: 18 бесмислених начина за које знате да волите некога]

# 3 Подршка. Људи са огромном количином емоционалног пртљага користе се за игнорисање и зајебавање. Будите изузетак тако што будите искрени, искрени и пријатељски пријатељ. А ако не учините оно што су учинили сви други људи у свом животу, њихово искуство с вама почиње да превазиђе своја досадашња искуства.

# 4 Подстакните их да провоцирају. Много пута је разлог што носимо пртљаг око тога да се не бавимо оним што ми држимо у себи. Охрабрите свог партнера или вољеног да разговарају о својим осећањима и дођите до корена онога што покреће све своје узнемиравање. Слушање без пресуде је једна од најважнијих компоненти за помоћ некоме са емотивним пртљагом. [Прочитајте: 20 знакова несигурности људи се не могу сакрити када се осећају несигурним]

# 5 Запустите оне ствари које их вуче назад. Све врсте студија су обављене о томе да ли терапија ради. Литература је помешана, али за неке људе, чини се да поновљавање ваше дјетињске трауме, лошег распада или било којег другог трауматичног искуства опет и опет не чини ништа осим што вас задржава у прошлости.

Концепт иза терапије је да разговарају кроз догађаје како би им направили неки осећај, рационализовали их и кренули поред њих. Нажалост, има много пута да за неке ствари нема затварања. Нека необична искуства једноставно немају смисла. Стога, само причајући о њима, задржава се.

Ако сте били на терапији три године, претпостављам да то није кључ за губитак пртљага. Терапија не функционише за све. Понекад то чак штети.

Процените да ли се у вашим сесијама за терапију осећате да сте се решили или поново разапели пре него што одлучите да наставите. Као партнер, обратите пажњу да ли је њихова сједница боља или помаже у њиховом емоционалном стању. [Прочитајте: Како дати неко место без губитка]

# 6 Идите ако морате. Има времена када је емотивни пртљаг у вези само оно што не можете проћи. Опроштај, у неким случајевима, није решење. Осим ако нисте заиста спремни да опростите.

За оне који мисле да могу, али не предузимају било какве стварне кораке, држање нездравог брака или односа прожет емоционалним пртљагом је као да идете у кругове изнова и изнова. Никада не постоји крај или начин да се склоните са ваљком. [Прочитајте: 20 правих разлога да одете од некога кога волите]

# 7 Неки људи који могу "т бе савед. Заиста постоје неки људи који желе држати своју емоционалну торбу јер то заправо није торба. То је кочница која им омогућава да се не крећу, да се држе затвореног или да не преузму одговорност за повреду и хаос који изазивају.

Чак и најгоре понашање користи неким људима.Ако сте покушали да доведете некога изнад њихове емоционалне повреде, и они изговоре због чега не могу да одустану, пустите и пустите их да то сами открију. [Прочитај: Хеј, бијели витез, склони се са коња и спаси себе прво]

# 8 Ако се сложите, задржите је. Често, разлог због кога држимо пртљаго јесте то што је неко обећао да их нису држали. Ако желите помоћи некоме, учините посвећеност да се никад не одустајете, никада не пружате, и само наставите да им се доказујете да све што су искусили у својој прошлости неће наставити даље у будућности. Поништавање грешака других људи представља тежак терет за ношење.

Дакле, докажите им да је нешто боље. Без обзира на то шта раде, они се не могу отарасити и ви кроз арсенал својих пртљага гледате на особу која се не одмерава.

Суочавање са неким са емотивним пртљагом је као покушај да некога пусти да прође своју прошлост. У стварности, сви долазимо у наше односе са неким прошлим боловима и жалбама.

Једини начин да се пронађе мир и да се сретнете са особом која носи тежак терет је да им помогне да се распакују и осјећају сигурно.

[Прочитајте: 13 начина да се ослободи несигурности у вези и научите да волите више]

Могуће је да вам помогнете особи коју волите пропустити свој емоционални пртљаг. Они само требају превладати своје прошлост из прошлости и пронаћи да нису сви људи исти.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар