Здрава пеглица на бази косе

Банана и пилећи тепих

Састојци

  • 250 мл органског јогурта
  • 1 сецкане бундеве (из расхлађене
  • Коцкице леда
  • 300мл свежег сок од поморанџе
  • 1 жлица агаве
  • 1 кашичица цимета из земље
  • Пинцх мачјег орашчица
  • Чврста трепавица
  • 1 зрела банана, нарезана и замрзнута

Метод

Комбинирајте јогурт и остатак састојака у блендеру и поступајте док се не заглади. Украшите са бочицама од цимета (према укусу) и одмах служите.

Пумпкин и зелена јабука са циметом

Састојци

  • 1 мала тиква исецкана и ољуштена
  • 1 зелена јабука, досадно
  • 1 банана, ољуштена
  • Цимет цимета (по укусу)
  • 2 мали прсти свежег спанаћа бебе (опционално, али препоручено)
  • 250мл свеже воде или кокосове воде

Толико једноставно. Ставите све састојке у блендер, поступајте док не глатке и служе.

Срећно Ноћ Вештица.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар