Половина младих људи средњих година пију због социјалног притиска

Садржина

Зашто пијеш алкохол? Да ли је то зато што је укусно, дружно и помаже вам да се опустите? Онда је вероватно све добро, под претпоставком да ваш процес опуштања не траје добро ноћу сваке ноћи. Ако је то зато што не желите Ед из рачуна да мање размишљају о вама? Тада може доћи до проблема.

Према новој ИоуГов истраживању предузетој у име независне хуманитарне организације Дринкаваре, 47% мушкараца узраста од 35 до 75 година пије алкохол како би се уклопили, уживали или не би били изостављени. За поређење, 36% жена у истој старосној групи рекло је да су пиле из истих разлога.

ПРЕПОРУЧУЈЕМО: 8 Здравствене предности да уживате у томе што ћете се усудити месецима

Још је забрињавајуће што је истраживање показало да 49% мушкараца који пију због социјалног притиска то чине на штетним нивоима, на основу Мјере ревизије Свјетске здравствене организације која оцјењује конзумирање алкохола, пије понашање и проблеме везане за алкохол. Можете сами тестирати десет питања (ПДФ).

"Ови људи пију на начин који би могао значајно утицати на њихово здравље само зато што се осећају под притиском да то учине", каже Бен Бутлер из компаније Дринкаваре.

"Они могу бити део групе пријатеља или колега који изражавају неодобравање ако неко не настави са круговима или се одлучи да не пије. Ово понашање може изазвати огроман притисак на људе који брину да ће њихово пријатељство или радна пријатељства бити погођене. Заузврат, ово може негативно утицати на њихово благостање и ментално здравље. "

Питање себе зашто пијете је корисна вежба да се уради једном у неко време, само да задржите табове о вашем односу са алкохолом. Постоји пуно добрих разлога да се препустите пиће или двоје, али ако куцате чисто због друштвеног притиска, вреди поново проценити унос алкохола.

ПРЕПОРУЧЕНА: Пет лаких начина за смањивање алкохола

Ако сте забринути због свог пијења, без обзира на разлоге за то, вриједи провјерити Дринкаваре ДринкЦомпаре калкулатор. Ово не само да показује како се ваше пиће упоређује са остатком Британије, већ такође показује позитиван ефекат који има једно, две или три мање пића које би сеанса могла имати. Ако желите да смршате, можда ћете бити изненађени колико сте драстично могли да смањите унос калорија са малом променом.

Уз приближавање празничне сезоне, нема бољег времена за проверу ваших навика за пиће. И престаните да подижете обрве код Џејка од продаје, када он тражи креч и сода у кругу - он вам је само спасао храну.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар