Уђите у суперхеро облик

Узми Суперманову херојску тијело у облику слова В

Ако видиш само један суперхерој филм ове године, пусти то Челични човек, ребоот оф тхе Суперман серије глумави британског глумца Хенрија Цавилла као најпрепознатљивијег стриповског карактера свих времена. Кавил се у својој улози ушао у поносан, скривени облик за 2011. годину Имморталс, али за Челични човек спаковао се на мишић који је био најснажнији херој на Земљи.

Кавилова тајна? Тренинг са Марком Твигхт-ом, оснивачем Гим Јонесом из Утаха, човеком иза шарених физика 300 и дугогодишњи пријатељ Зацк Снајдер, директор оба филма. "Задатак је био једноставан: учинити просечног мушкарца изгледати као суперхерој, а онда га задржати на тај начин шест месеци", каже Твигхт. "Једноставно - није лако. Једна ствар је пеак на неколико дана. Одржавање исте способности и изгледа пола године је сасвим другачији проблем. "

Раније у процесу, Цавилл је рекао да жели да изгледа исто и из одијела. "Очигледно је да је изглед најважнији", каже Твигхт. "Никада није постојао суперхерој који није имао широка рамена и уски струк. Али постоји и поверење. Фитнесс је снага и кондиционирање, али и снага карактера.

Самодисциплина са тренингом, дијетом и опоравком, поред конфронтације са физичким и психолошким изазовима, ствара самопоуздање која се не може постићи на неки други начин. Када можете да направите 100 предњих чучњака у телесној тежини и убаците више од два пута телесне тежине, ви ћете ходати и разговарати другачије - високи и поносни.А за звијезду, програм се исплатио у лопатама. "То је невероватан осећај - нема ништа слично", каже Цавилл, који ће такође играти у предстојећем Тхе Ман Фром У.Н.Ц.Л.Е. "У неком тренутку престаје бити само тренинг камп и сан. Видите себе како стојите ту у оделу, са капом, са С-глифом на грудима и људи гледају како идете, "ОК, ово је Супермен". То је осећај који ћу носити са мном до краја живота. "

Провери Цавилл Челични човек план тренинга овде.

На следећој страни: Тхор, Кицк-Асс и Цаптаин Америца

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар