Прилагодите се овом трудноћом и постнаталном фитнесу

Садржина

Хоћеш да се држиш здрав и здрав током целе трудноће? Или тражите да повратите своју фигуру, снагу и енергију прије трудноће? Испробајте нашу припремну и постнаталну физичку вежбу са Инструцтор Ливе Хестер Цампбелл

Савршен за све мајке и маме-то-бе, овај 45-минутни јога и Пилатес фитнесс тренинг видео се понашају као угодан и умирујући тренинг у који можете да се уклапате у свој живот. Инструктор Ливе фитнесс стручњак Хестер Цампбелл ће демонстрирати сваки покрет док вам говори кроз своје предности и како би то требао осјетити.

Хестер Цампбелл ће демонстрирати сваки покрет док вам говори кроз своје предности и како то треба да осети

За сваку вежбу, Хестер ће јасно показати како труднице и нова мајка треба да изврше покрет - и када треба да зауставите. Знаћете шта је сигурно за вас. Учествовали ћете у серији нежних протеза, осмишљених да ојачају ваше срчане и абдоминалне мишиће и ублажите било какву напетост у леђима које могу доћи у трудноћи. Свиђа ми се овај тренинг видео? Погледајте нашу постнаталну вежбу за јогу овде на М & Б.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар