Први дани 'Фред Сириеик нам говори како остаје секси

Воиеуристичка привлачност гледања два - можда страшно неусаглашена - људи на датуму су само пола забаве Први датуми. Тужан мајстор д ', Фред Сириеик, постао је невероватан херој из емисије Цханнел 4, захваљујући свом шарму са мегаваттом и јединственим преговарачима о љубави. Пример: "Први датум је као игра покера. Коју карту држите близу груди, и коју карту ставите на сто? "Заиста. Ухватили смо Фреда да разговара са салатама, сексом и остане у облику.

Да ли бисте икада наручили салату на датум?

Да, ако волиш салату, имаш салату, а ако волиш шницлу, имаш бифтек. Зависи шта желиш, зар не? Гледај, романса је све у глави на крају дана, па ако се осећате као остриге и мислите да је то романтично, имајте их - све зависи од вас и како се осећате на датум; како иде, шта делите и каква је веза.

Да ли сте љубавник или борац?

И једно и друго. Али волим да мислим да сам више љубавник. Мораш да волиш да се бијеш и бориш за оно што волиш, знаш? Такође, ја волим бокс, заиста волим - какав спорт. Има све: ту се ради о физичкој спремности, али ио вашој менталној способности - мораш условити да ум и тело буду у прстену. Можеш бити веома уклопљен у своје тело, али ако твој ум није условљен и не верујеш у себе довољно, или немаш храбрости и одлучност, онда си ти доле. Стварно идеш доле.

Фред Сириеик / Инстаграм

Који изговор за неизвршење вас највише стиде?

Никада немам изговора, јер сам једини који зна да ли идем, тако да само радим. Сваког јутра пробудим се и радим 306 пресс-уп-ова, а онда радим неке вежбе са теговима од 10кг, а то ме доноси око 25 минута. То је пре него што имам кафу и доручак, а онда кренем на посао. Онда, ако имам времена поподне, пола сата боксирања, онда ћу се вратити кући. Моја обука се сада мења - то је више у малим дозама, али током цијелог дана тако мени одговара мој начин живота и мој радни дан много више него прије.

Да ли сте икада имали несрећу на јоги?

Не, ха! Никада нисам урадио ниједну јогу - мислим да треба, јер нисам довољно флексибилан и мислим да би то помогло јер је пуно вјежбе које радим више у снагу или укључује трчање или бокс. Ја се не истегнем јер сматрам да је досадан - то је јако лоше, и требао бих то учинити. Али јога је врло тешко, тешко је.

Да ли сте се икада тајно импресионирали снажним подвигом?

Мораш се задавити позади. Па кад год ја учиним нешто што мислим да је добро, само сам се патио на леђима. Ниједног дана не желим да радим јутарње пресуде - никад их не желим. Али увек се избацујем из кревета и у року од пет минута од буђења, на поду сам гурала, и сваки пут кад помислим, "Да, то је добар Фред, то сте урадили" свако јутро.

Фред Сириеик / Деливероо / Инстаграм

Која је најекстремнија ствар у име доброг здравља или фитнеса?

Ја сам водио ултрамаратон између Глазгова и Единбурга, када сам имао 40 година, само зато што сам желео да покажем да то могу учинити. Било је 67 километара, што је било екстремно, али је било у реду јер само се крећете, припремате се месецима и једноставно то радите. Заиста је било у реду.

Да ли сте икада купили комад опреме за вежбање, али никада га нисте користили?

Не. Користим све што купим, али углавном, мислим да је ваше тело најбољи део опреме. Не требају ми алати за вежбање - то су само ја и моја штампа и трчање. Можете учинити све - можете сенци кутију, знате? Ваше тело је невероватно.

Колико је најдуже отишло без алкохола у име доброг здравља?

Не знам, недељу дана? Ја не радим све ове ствари попут Дри Јануара - не верујем у то, мислим да је то само глупост. Људи имају ове екстремне начине дијете и смањивања ствари, али мислим да је боље бити уравнотежено током цијеле године него користити драстичне мере, као што је дијета 5: 2 или било шта друго. Мислим да је реч о уравнотеженом приступу вашој исхрани, на пример, као што је јест, али не превише, и користите више енергије него што заправо стављате у своје тело.

Фред Сириеик / Инстаграм

Да ли икада изгубите контролу, калоријски, после сала за теретане?

Не. Знате шта? Уживам у животу и важно је да се забавим, а једење је дио онога што радим, али не желим само да се свињем, желим да будем сигуран да имам што више уравнотеженог начина живота. Вежбање је део мене јер сам веома енергична особа и ако не увежбам, једноставно се не осећам добро. Морам да извучем енергију из свог тела, у супротном остаје унутра и због тога се осећам болесно - морам да се померим, морам нешто да урадим.

Да ли сте икада извукли мишић у мање од херојских околности?

Док водите љубав! ... Не, ја сам сасвим здрав, никад нисам сломио кост, никад нисам озбиљно извукао мишић. И прије Божића био сам на Винтер Вондерланд и отишао сам у хаунтед вилу.Било је у мраку и неки момак је почео голицати вратом, а ја сам се уплашио и напетио - врат ми је био крут два дана. Мислим, какав плонкер - вриштао сам као мала девојчица.

Почиње нова серија Фирст Датес у петак 15. јануара на каналу 4

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар