Борба или лет? Психологија страха

Садржина

Прво прво: шта су страхови инстинкти? Чујете гласан ударац, осећате се уплашен, скочите и окрените се ка њему. Све ово се догађа без размишљања. Ово је генерално оно што подразумевамо вашим инстинктима - оне реакције које се догађају аутоматски без тога што у њега ставите пуно или сваку свесну мисао. Инстинкти постоје зато што су помагали задржати наше претке, људске или друге, живи довољно дуго да имају децу. Можда мислите да имају мало значаја за савремени свет, али се не искључују. Било би лепо размишљати када ставите прст у бебину руку и он схвата да то показује наклоност, али то је инстинкт преостао од када смо били примати и бебе потребне за зграбите својој мајци или они пада са дрвета.

Мислите да сте вибратор јер ноге одлазе на желе када сте високо или скочите на најближу столицу на вид миша? Ти ниси. Људи се инстинктивно плаше:

• висине• Гласни шумови• Велике животиње са великим зубима• Странци• Мале животиње које се брзо крећу

Ови страхови су присутни у вама без учења. Имате суптилни инстиктивни систем страха који повезује ствари које могу бити опасност за вас и вас терају да се бојите њих. Ово може да ојача или претерано преувеличава "инстинктивне" страхове, изазивајући фобије. Такође вам може довести до погрешног процењивања ризика у савременом свету. То је зато што се систем ослања на доказе који су му представљени, мада то често погрешно.

На пример, увек се чујете на вестима када се авион пали, али никада да авион неовлашћено лете од једног места до другог. Због тога ваш систем страха доноси закључак да су авиони опасни. Ретко се чујете о несрећама аутомобила у поређењу са сатима и сатима које проводите несметано, па одлучите да је вожња сигурна. Чињеница да статистички вероватније да ће вас убити возити до аеродрома то не мења - такво логично размишљање се не уводи у наш инстиктуални систем. Тако људи почињу да се брину када уђу у авион, а не када уђу у ауто.

На много начина проблем није толико с системом, већ са информацијама са којима сте представљени. Ваш инстиктивни систем страха се није развио са 24-часовним вестима и интернетом, али реагује на ове изворе информација. Нажалост, реагује на веома нефистициран начин - често чује нешто што више одлучује да је истина. Због тога је општа способност људи да процењују релативни ризик различитих ствари безнадежна. Ваши инстинкти реагују на страх од убиства од стране серијског убице и изазивају вас да избегнете странце. Чињеница да већина жртава убистава зна да њихов нападач не чини никакву разлику.

Дакле, кад верујете својим инстинктима? Говоримо о томе да ли да верујете својим инстинктима или не, погрешан је начин да то погледате. Било да вам се свиђа или не, ви сте животиња и аутоматски одговорите на много различитих ситуација. Зато што се то дешава без размишљања, не схватате колико вашег понашања води инстикт.

• Шетајући улицом и неко се насмеши на вас - осмехујете се назад• Осигурачи ударе у кући и светла пада након играња ужасне игре као што је Зло у - осећаш се уплашена

Не мислите да те ствари кроз вас само чините.

Па како преболети тај страх? Па, дуцкинг кад чујеш гласан ударац а не стоји на ивици ивица, инстинкти које не желите изгубити. Узимајући мало времена да размислите о томе како долазите до закључака о сложенијим страховима, попут тога да ли бисте приступили оној девојци у Старбуцксу, можда ће вам показати да су ваши инстинкти често погрешни и да је потребно поновно образовати.

Др Русселл Греен је практикант психијатар који је уплашен од паука. Русселл је регистрован код Генералног савета здравства (4622936) као специјалиста за општу психијатрију и члан је Краљевског колеџа психијатара у Великој Британији.

Развијен од стране Схињи Миками, творца првобитне серије Ресидент Евил и Танго Гамеворкс, Тхе Евил Витхин устврдио је значење ужитка чистог преживљавања. Изузетно окружена средина, ужасавајућа анксиозност и сложена прича су комбиноване да би се створио уроњен свет који ће вас довести до висине напетости. Уз ограничене ресурсе на располагању, борите се за опстанак и доживите дубок страх у овој савршеној мешавини ужаса и акције.

Евил Витхин је сада на рачунару, Ксбок 360, ПлаиСтатион 3, ПлаиСтатион 4 и Ксбок Оне.

 

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар