ВЕЖБЕ 2019

Категорија: ВЕЖБЕ

Како урадити Абс Ролл-Оут - напредну Абс вјежбу коју сте тражили

Како урадити Абс Ролл-Оут - напредну Абс вјежбу коју сте тражили

Радите све мишићне мишиће одједном са овим тешким изазовом
Изградите Абс с клизним вежбањем

Изградите Абс с клизним вежбањем

Клизава пут ка јачем језгру
10 прекрасних места у Великој Британији која воле бициклисте

10 прекрасних места у Великој Британији која воле бициклисте

Кратко о идејама за следећу велику вожњу? Покушајте један од ових британских тачака којег фаворизују бициклисти
Обука за мачку укупне телесне масе 7

Обука за мачку укупне телесне масе 7

Сваког месеца врхунски тренер тренера и тренера Цхет Морјариа вам даје изазов са муницијом од укупно тела
Крокодил Валк Валк: Цоре Црунцхер

Крокодил Валк Валк: Цоре Црунцхер

Пробајте овај тежак потез да бисте изградили језгро, као и јаке абс, руке и ноге
5к5 Тренинг: Тексашки метод

5к5 Тренинг: Тексашки метод

Постаните већи и јачи него икада са планом Дееп Соутх 5к5
Нема Екцусес тренинга 11

Нема Екцусес тренинга 11

Комбинујте кардио и телесне вјежбе за брутални изазов сагоревања масти
Обука Модел тренинга

Обука Модел тренинга

Како доћи до тела да сакрије поклопац Мен'с Фитнесс-а и импресионира гледање милиона на приметиме ТВ-у
Најчешће повреде тежине

Најчешће повреде тежине

Ево најчешћих повреда тежине и како их избјећи, објашњава физиотерапеут Цамерон Тудор
Како управљати двоструким ундерсом

Како управљати двоструким ундерсом

Коноп за прескакање је све што треба да запалите масноћу. Ево како да савладате коначни потез за прескакање - двоструки ундерс