Емоционална интимност или сексуална интимност: пилетина или јаје?

Да ли парови треба да имају секс како би побољшали своју емоционалну интимност? Или је могуће растуће емоционално без физичког?

Колико сам стар колико сам сада, могу рачунати само времена које сам икада био емоционално интиман са неким на лијевом палцу. Пре неколико година, мислио сам да сам само ја. Можда нисам имао способност да уложим велики део мог срца никоме. Али убрзо сам схватио да су многи људи око мене направили емоционалну интимност са својим партнерима, а неки су успели, али други нису успели.

Физичка интимност према емоционалној интимности

Питао сам се зашто је ово радило за њих, а моје питање ме је навело да мислим да је одговор био секс. Већина парова за које сам знао да су физички интимни са својим партнерима. Дакле, претпоставио сам да су зато и емотивно интимни.

Брзо напријед да ми исцрпљује мој сода када ми је пријатељ рекао да се венчава са момком са којим је спавала. Не њен дечко. Али момак са којим је једноставно сјебала. Ја нисам очекивао то. Ускоро сам видјела да се она и овај момак стварно волели. Дакле, да ли је сексуална помоћ им помагала да постану изузетно заљубљени и спремни за везивање чвора?

Још увек сам тражио одговор када је други пријатељ најавио намеру да се удане. Они су датирају више од годину дана. Али још увек нису имали секс. Не претпостављам да знам шта се одвија између њих током приватних тренутака, али гледајући их и саслушајући како мој пријатељ реагује о свом дечку, учврсти чињеницу да су заиста емотивно интимни. Чак и без спавања заједно.

Дакле, све се своди на древно питање. Који је први? Пилетина или јаје? Емоционална интимност или физичка интимност? [Прочитајте: 13 чудних, јединствених начина да изградите интимност као пар]

Да ли треба да имате физичку интимност пре емотивне интимности?

Представио сам само два случаја, без обзира да ли сте одлучили да верујете да су вам на располагању. Али мени се чини да је одговор не. Не треба вам физичка интимност, али сигурно вам помаже. Окренуо сам се онима који најбоље знају.

Паул Дунион, лиценцирани професионални саветник, каже да је емоционална интимност нешто што жудимо од тренутка када смо рођени. То није нешто што се дешава одмах када смо довољно стари да разумемо концепт. Уместо тога, вештина која је потребна и вежбала се током времена.

Физичка интимност, с друге стране, представља другачију врсту интимности. Иако иде руку под руку са емоционалном интимношћу, обоје постоје без другог. Једина разлика је физичка интимност која неће трајати без емоционалне интимности. [Прочитајте: Шта одржава везу неоштећен када романса умре?]

Без обзира да ли сте физички интимни са својим партнером или не, и даље морате радити на изградњи емоционалне интимности како би ваша веза напредовала на дужи рок. На крају, физичка интимност није неопходна за изградњу емоционалне интимности. Али емотивна интимност је неопходна да би се задовољиле потребе људи који желе да буду физички интимни дуго времена.

Како парови могу да изграде емотивну интимност без секса?

Ово питање може изгледати као да је циљано на људе који не желе да имају секс са својим партнерима. Такође се односи на људе који су већ физички интимни са својим партнерима. Чак и ако се осећате као да сте на врху ваше везе, користите више од емоционалне интиме умјесто да се фокусирате искључиво на физичке аспекте. [Прочитајте: 15 забавних и стварно интимних ствари које можете учинити као пар]

# 1 Будите емоционално интимни са собом прво. Емоционална интимност је отварање и уважавање онога који прими вашу пажњу, због чега је могуће изразити љубав и прихватање и за себе.

Начин да се то постигне - бити свесни како се ви осећате. Ако не цените себе или ако сте константно криви у себи, на крају ћете се манифестовати као осећај празнине или недостатка емоционалне интимности за свог партнера. Овај осећај се одражава на вашег партнера, а они, заузврат, обрађују негативна осећања према себи као својој. [Прочитајте: 6 разлога да се прво волите пре него што се заљубите]

# 2 Будите што рањиви. Када одлучите у потпуности да верујете свом партнеру, то значи да вам је потребно показати све о себи. Секс чини велики део изражавања рањивости. Али бити емотивни рањиви може бити снажнији.

Неки делови вашег живота могу бити изражени по сопственом нахођењу, али се у већини случајева отворите према партнеру више у смислу тога како се осећате и шта вам треба од њих. На тај начин, ваш партнер се осећа удобније и ради исто. Коначно ћете почети да градите више емоционалне интимности. [Прочитајте: Носите своје срце на рукаву: 12 разлога за отварање]

# 3 Добијте одговарајуће саветовање. Већина професионалних терапеута саветује секс није једини одговор на питања о емотивној интимности. Емоције су више укључене од физичких реакција, а саветник вам помаже да разликујете између њих. Такође вас науче како прилагодити своје искуство када је у питању изградња емоционалне интимности. Не морате им редовно заказивати састанак.

Јамес В. Цордова из Кларковог универзитетског центра за парове каже да су људи који су повремено проверавали своје терапеуте о емотивном здрављу вероватније да ће доживјети повећање емотивне интимности са својим партнерима.

# 4 Изражите своје емоционалне потребе. Ако ваш партнер не зна шта вам треба, како их могу пружити? Иако је физичка интимност примарна потреба, емотивна интимност је суштинска потреба. Проблем овде, већина људи не зна како правилно исказати својим партнерима оно што желе и највише требају. [Прочитајте: 16 не-сексуалних додира да се осећају повезано и вољено]

Истраживачи сматрају да је најбољи начин да се то уради кроз кораке за бебу. Не морате да одбаците све своје захтеве у једној седници. Изражавате један захтев и видите како вам партнер то решава. Осим тога, ваш партнер вам такође говори о својим потребама. [Прочитајте: 9 неизговорених правила везаних за парове треба да прате]

# 5 Буди разумљив као што желите да ваш партнер буде. Једна од највећих препрека у вези је аргументација. Неки парови попут вас да помислите мало сами у спаваћој соби поправљају ствари, али то је технички манипулација постојећим емоцијама. Љутња и незадовољство се не могу ријешити сексом, због чега се морате одлучити за више ангажоване руте, што је рјешење конфликта.

Решавање конфликата остаје велики део изградње емоционалне интимности. Ако ваш партнер вјерује да сте урадили праву ствар и донели исправне одлуке, они прате и поступају на начин који је најбољи за вашу везу. Прихватање и исправљање грешака је први корак. Следећи корак је да се пољубите и надокнадите, и коначно имате више емоционалне интимности, тако да можете наставити на физичку интимност * говоримо о шминкању секса *.

[Прочитајте: Од црвене до сапутника: 12 фаза интимности]

Да ли сте спремни да почнете да радите на вама и емотивној интимности вашег партнера а да не користите физичку интимност? Реците нам како то функционише за вас у коментарима испод.

Уредник И Аутор.

Пошаљите Ваш Коментар