Да ли бебе сањају? Сазнајте више о вашим малим адвентима у ноћи

Иако можда није тако, ваша беба спава пуно! За стару недељу дана, она ће спавати 16 сати дневно, а чак 12 месеци касније, она ће радити 13 сати од сваког 24. За то време она заправо сања више од вас! Питали смо др Алана Греена, професора педијатрије на Станфорд универзитету да нам исприча више.

Зашто бебе сањају више од одраслих?

Професор Греене објашњава: "Баш као одрасли, бебама је потребан спавање како би се обновили њихова тела и мозак. Сви ми пролазимо кроз "циклуси спавања": када први пут заспимо, ми смо у лаганом сну и током ове етапе лако се можемо пробудити. Затим почињемо да се крећемо у дублнији сан, а то је када се наш мозак опоравља и опорави, а затим се поново враћамо у спавање светлости. "Сваки од ових циклуса траје око 90 минута, али циклуси сна за бебу су много краћи и она се креће од лаког спавања до дубоког сна сваких 50 минута.

"Деца сањају више од одраслих, али најмлађе сањају." Др Алан Греене.

Дакле, зато што бебе имају више периода лаког спавања у коме се сањају, сањају више него ми. Професор Греене додаје: "Деца сањају више од одраслих, али најмлађи снови сањају."

Могу ли бебе сањати у материци?

Невероватно, одговор на ово питање је да! Научници верују да, када уђемо у Рапид Еие Мовемент Слееп (РЕМ), мождани таласи сугеришу да је ово када сањамо. Када се измеру мождани таласи нерођених беба, резултати показују да добијају око 10 сати РЕМ спавања сваких 24 сата. Ово опада током првих месеци живота, а до тренутка када је ваша беба једна, она ће имати пет сати РЕМ спавања ноћ.

Шта сањају бебе?

Наравно, нема начина да их траже да одржавају дневник о сновима, али професор Греене верује да "снови помажу бебама да осете своје искуство". Као што знамо, ваша беба може чути и мирисати у материци, а за вријеме проведеног сањања у материци обрађивала је свој амнионски свет и покушавала да осмисли то. Ова обрада се наставља када се роди ваша беба, јер је све ново и преовлађујуће.

Др Греене додаје: "Док наша беба не може да вам каже о чему сања, постоје упуте о сновима које она има. Велики појам је како се ваша беба понаша када се пробуди. Ако је срећна и смешна, вероватно је имала добар сан. Ако је уврнута и плакала, можда је обрађивала мање сретна искуства - можда би била гладна или када јој се не свиђа начин на који се њен Бабигро осјећа.

Како да кажем да моја беба сања?

Ово би могло да вас остави да стојите изнад свог кревета, али ево три кључна знака вашег сања:

  • Твитцхинг: Да ли се ваша беба нагиње кад спавате? Научници на Универзитету у Ајови сматрају да би ти мали покрети могли открити коју физичку вештину ваша беба ради. Дакле, ако се она заклања вратом, можда неће бити дуго пре него што буде подржала главу када је будна.
  • Смилинг: Чак иу првом месецу рођења, ако видите бебу са спонтаним осмехом током спавања, она вероватно ужива у споту снимања РЕМ-а.
  • Покрет очију: Она дефинитивно сања ако видиш како јој се очи брзо крећу испод њених очних капака. Научници на Универзитету у Тел Авиву открили су како се наше очи брзо крећу напред и назад у сну, сцене у нашим сновима се мењају.

Како могу да помогнем мом детету да се бави лошим сновима?

Др Греене нам каже: "Сматрамо да су лоши снови најчешћи код деце старости између три и шест година. До овог периода узнемиравају се маштовитост детета и могу размишљати о стварима које нису заправо осјетиле. Такође развијају осећај страха.

'Ноћне море помажу деци да осете шта су забринути, а једна од најбољих ствари је да помогне вашем дјетету да их обради. Када буду довољно стари, навуците их да цртају слике лоших снова и да вам кажу шта се догађа. Подстакните их да пронађу позитивни на крају приче. "

Запамтите, сви снови, добри и лоши служе намјени и растуће ваш мозак. Снови помажу деци да осете свијет - савршен изговор да их спавају раније вечерас!

Уредник И Аутор.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Следећи Чланак

Пошаљите Ваш Коментар